Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2010-07-08


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Гиперпротеиновые продукты PROTEIFINE. Супы
Упаковка: 5 порционных пакетиков либо 5 флаконов

Вряд ли кто решится оспаривать целесообразность проведения диеты по научно обоснованной методике. Хотя не стоит исключать ситуации, в которых человек не в состоянии эту диету соблюдать. Причин тому великое множество - от нехватки времени на приобретение необходимых продуктов и приготовление блюд до тривиального неверия в результат и нежелания отказаться от излюбленных лакомств. Не будем настаивать. Попробуем подойти к этой ситуации иначе. Итак, желание снизить вес все-таки сохраняется. Вместе с ним удачно сосуществует и стойкая привязанность к определенным видам продуктов - чаще всего это печенье, блинчики, пирожные, макароны... Если без них окончательно теряется состояние комфорта, стоит попробовать сохранить это тонкое равновесие и все-таки постепенно худеть. Каким образом? Альтернатива лишь одна - заменить любимые продукты точно такими же по вкусовым и внешним характеристикам блюдами Proteifine. Отличаются они от привычных только качественным составом.

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Черная и красная, диетка – прекрасная!
  

Нет на свете такого человека, которому не было бы известно о существовании расчудесной ягоды, зовущейся смородиной. Да и вообще, ягоды давно и прочно завоевали ведущие позиции нашего с вами рациона, особенно летнего. Мало того, что они необычайно вкусны сами по себе, но еще и являются замечательным ингредиентом в салатах, десертах и соусах.
Пять фактов про любовь
  

Завтра, 8 июля, по православному календарю день влюбленных Петра и Февронии, князя и простой девушки. Они прожили вместе счастливую жизнь, а потом ушли в разные монастыри. Умерли в один день, завещав похоронить себя вместе в одной могиле, что было несовместимо с церковными канонами. Их похоронили отдельно, в разных обителях. А на следующий день супруги оказались вместе, после чего и стали почитаться святыми.
Сальная история
  

Взаимоотношения украинца с салом — это настоящая историческая драма, которая еще ждет вдохновенного пера своего Льва Толстого. Особенно нежными и безоблачными эти отношения были в те времена, когда украинцы в основном проживали в сельской местности и не знали слова «холестерин». Тогда этот продукт имел непререкаемый авторитет и прочно ассоциировался со здоровьем и достатком.

НЕСЛОЖНО И СЫТНО

Эту диету приятнее всего провести летом. Она включает достаточное количество разнообразных продуктов, сытная, но позволяет сбросить 1-1,5 килограмма. А если вы будете больше двигаться на свежем воздухе - то это не предел!

1-й день
1-й завтрак - кусок черного хлеба, нежирный творог с зеленью, кофе с молоком.
2-й завтрак - бутерброд со сваренным вкрутую яйцом, редис, чай.
Обед - стакан кефира или простокваши, рыба, салат с лимонным соком, черная смородина без сахара.
Полдник - фрукты или ягоды без сахара.
Ужин - стакан кефира с булочкой или кусочком хлеба.

2-й день
1-й завтрак - черный хлеб, холодное нежирное вареное мясо, редис, кофе с молоком.
2-й завтрак - бутерброд с нежирным творогом, салат, чай.
Обед - фруктовый суп, телятина, тушенная с овощами, клубника без сахара.
Полдник - фрукты или ягоды.
Ужин - стакан простокваши.

3-й день
1-й завтрак - черный хлеб, яйцо, кофе с молоком.
2-й завтрак - клубника без сахара, одно печенье.
Обед - стакан томатного сока, печень (тушеная или жареная), салат из огурцов без сметаны.
Полдник - ягоды или фрукты без сахара.
Ужин - салат из овощей, творог, кусок хлеба, чай.

4-й день
1-й завтрак - кусок черного хлеба, нежирная ветчина, редис, кофе с молоком.
2-й завтрак - бутерброд с нежирным творогом, чай.
Обед - стакан овощного сока, отварная телятина, отварной картофель с укропом, салат с лимонным соком, сырая морковь или сок из моркови.
Полдник - фрукты или ягоды без сахара.
Ужин - одно печенье, стакан кефира.

5-й день
1-й завтрак - кусок черного хлеба, нежирный творог, салат с лимонным соком, кофе с молоком.
2-й завтрак - клубника без сахара с одним печеньем.
Обед - фруктовый суп, омлет с зеленым луком, компот.
Полдник - фрукты или ягоды без сахара.
Ужин - стакан простокваши или кефира.

6-й день
1-й завтрак - кусок черного хлеба, нежирная ветчина или колбаса, зелень, кофе с молоком.
2-й завтрак - бутерброд с творогом, редис.
Обед - стакан кефира, телятина, отварной картофель с укропом, салат без заправки (с лимонным соком), ягоды без сахара.
Полдник - фрукты или ягоды без сахара.
Ужин - заливная рыба, кусок черного хлеба, чай.

7-й день
1-й завтрак - кусок черного хлеба, яйцо всмятку, кофе с молоком.
2-й завтрак - одно печенье и черешня (вишня).
Обед - нежирный бульон с зеленью петрушки, вареная курица, отварной картофель с укропом, свежий огурец, клубника без сахара.
Полдник - фрукты или ягоды без сахара.
Ужин - стакан кефира или простокваши, кусок хлеба.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное