Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2006-04-03


25, 100, 1000 долларов США за участие в опросах!!!

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":

КАКОЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР ВАМ НУЖЕН?
  

Минули те времена, когда советские люди должны были с гордостью отвечать, что "у нас секса нет". Теперь у нас он есть, мы не стыдимся говорить о проблемах пола. И существеннейшая из них - гармония в постели. Предлагаемый тест поможет вам определить наиболее подходящий тип своего сексуального партнера.
ДИЕТА ДЛЯ АМЕРИКАНЦЕВ "ОТ ИИСУСА"
  

Пять хлебов, две рыбы и кубок вина могут стать излюбленным обедом американцев, если они всерьез отнесутся к новой диете.

ДОЛОЙ СПОРТ
  

Энергичные призывы противников гиподинамии нашли своих адептов – мы пытаемся заниматься спортом. Однако так ли мы это делаем, как требовалось бы? Этот вопрос вплотную взаимосвязан с другим – что первично, диета или физкультура? Яйцо или курица? Курица или яйцо?

КОТЛЕТЫ - ОТДЕЛЬНО, МУХИ - ОТДЕЛЬНО

Зачем мы добавляем хлеб в котлеты? Нам внушили еще с детства на уроках домашнего труда, что котлеты из натурального мясного фарша - без добавления хлеба - получаются жесткие и "резиновые". А мы и поверили.

Но ни в одной стране никому не приходит в голову так беспощадно переводить дорогой продукт - хлеб. Крайняя расточительность - использовать уже выпеченный хлеб для приготовления другого блюда. К тому же в таком "котлетном" хлебе крахмал клейстеризован, то есть потерял способность поглощать влагу во время тепловой обработки. И мы жуем, жуем тяжелые прорезиненные котлеты и отказываемся понимать, что перед нами не мясо, а комок хлебного мякиша… Чтобы еще раз обмануть себя, мы используем панировку. Панированные котлеты обязательно нужно жарить в большом количество масла. Во многих семьях, чтобы "хлебная" котлетка стала еще "сочнее", любят добавлять в конце жарки в жир еще и сливочное масло. В итоге поданная к столу, да еще и с макаронами, котлета тянет на все 500 - 700 ккал. К макаронам и кашам тоже нужна подлива. С чем? Разумеется, с маслом, иначе - сухо, невкусно… Но больше всего мы любим такие котлетки с жареной картошечкой - какой аромат! Ожирение? Нарушение обмена веществ? Так это ж… на диеты надо садиться?

Но разве, кроме белой булки и жира, больше нечего положить в фарш? Кто нам мешает пропустить мясо через мясорубку вместе с сырыми овощами - морковью, зеленью петрушки, сельдерея, кабачками, капустой и даже репой? На часть мяса должно приходиться не более 2 частей овощей. Затем - соль, пряности, приправы и немного молока. Перемешиваем, выбиваем массу в миске как можно тщательнее. Котлетки готовы. Жарить? Но зачем? В сковороду или форму укладываем на дно слой овощей: капусту, цветную и белокочанную, или кабачки с баклажанами, или картошку с луком. Сверху кладем наши котлетки и прикрываем капустными листьями, салатом или слоем зелени. Подливаем бульона, молока или овощного отвара на дно посуды, закрываем крышкой - и в горячую духовку на 25 - 30 минут. Готовность котлеток проверяется обычным способом: сок должен быть светлым при разломе. В форме или сковороде готовое блюдо подают сразу к столу. В таком обеде сразу несколько блюд: и мясо, и овощи, и молоко. Жира нет, калорий немного, вкус и аромат - изумительны!


Виктория ТИМОШЕНКО, кулинар-технолог,
Заслуженный учитель РФ

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Хит продаж: Протеиновая диета ПроСлим (ProSlim). Десерты и напитки (6 порций)
Протеиновый продукты Прослим - специальные диетические низкокалорийные продукты, обогащенные белками, витаминами и минералами, с пониженным содержанием жиров и углеводов. Продукты Прослим - основной источник белка во время диеты Прослим. Продукты Прослим содержа как растительные белки (сои, люцерны, альфальфы, других растений) , так и белки животного происхождения (белки куриного яйца, молочной сыворотки, казеинаты). Продукты Прослим обогащены витаминами и микроэлементами, обеспечивая примерно половину суточной потребности в них. Результаты диеты: для женщин - до 300 г в день, для мужчин - до 500 г в день.
подробности

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное