| ← Октябрь 2004 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
||
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
||
|
19
|
20
|
22
|
23
|
24
|
||
|
26
|
27
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2004-10-21
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| НИКТО МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕТ, И МОЛЧА ГИБНУТЬ Я ДОЛЖНА? | ||
 |
Вы уверены, что вам портят жизнь вот именно эти пять-десять килограммов, аккуратно распределенные по телу? Что они и только они мешают мужчинам ощутить вашу сексапильность? Или вам просто страшно вступать в контакт с людьми, лень меняться? Ответить на эти вопросы поможет тест. |
|
| 12 МЕТОДОВ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ | ||
 |
Речь пойдет, конечно же, не о серьезной депрессии, справиться с которой под силу только профессиональным психологам. Мы поговорим о том, с чем сталкиваемся чуть ли не каждый день. О том, что принято называть "английским сплином" или "русской хандрой". | |
| РАБОТА НЕ ВОЛК? А еще от нее кони дохнут... |
||
 |
Карьера, успех, деньги... В погоне за ними можно потерять все, что нельзя купить на то, что вы с таким трудом заработали. А не грозит ли это вам? На всякий случай проверьте при помощи этого теста. | |
ОСЕННИЙ ПЕДИКЮР ПОСЛЕ ЖАРКОГО ЛЕТА
У всех полных людей ноги - место "страдательное". Стопы расплющиваются под весом тела, деформируются. Суставы рано или поздно поражает артрит или артроз... Так что худеем вместе, но похудение - дело мучительно долгое и трудное. Как позаботиться о ногах уже сейчас?
Прежде всего - педикюр, педикюр и еще раз педикюр! Раз уж стопы несут такую солидную нагрузку, давайте заботиться о них как следует!
- Мозоли и ороговевший слой на пятках затрудняют кровообращение в стопах, ведут к снижению местного иммунитета.
- Тщательно ухаживая за стопами и ногтями, можно своевременно заметить и вылечить вирусную (бородавки) или грибковую инфекцию, которая также существенно снижает иммунную стойкость.
- Сам процесс педикюра - отличная тонизирующая процедура, которая доставляет удовольствие и улучшает кровообращение в стопах. А это особенно важно при варикозной болезни.
Летом на подошвах, как правило, от сухости нарастает значительный "защитный слой", который нужно удалить. Если вы посещаете педикюрный кабинет, требуйте, чтобы мастер продемонстрировал вам процесс стерилизации инструментов. Хороший результат дает машинный педикюр, когда роговой слой удаляется специальной "шлифовальной машинкой". В другом случае это должен быть скребок с хорошим лезвием.
Салонный педикюр рекомендуется делать не реже раза в два месяца.
Домашний педикюр можно делать по необходимости, если вы еще в состоянии поднять ногу так, чтобы производить манипуляции с кожей на стопе. Ноги вначале надо распарить: подержать в мыльном растворе (довольно горячем) примерно 15 - 20 минут, затем уже счищать верхний слой теркой или скребком. Учтите: скребок срезает довольно толстый "желтый" слой, но кожа реагирует адекватно: новый рог нарастает намного быстрее! Поэтому соскребать кожу можно не чаще раза в месяц-полтора, а в промежутках тщательнее орудовать теркой и пемзой.
Пемза - менее гигиеничное приспособление для педикюра, чем нержавеющая терочка. Терку можно (и нужно) дезинфицировать кипятком или спиртом (как и все остальные домашние инструменты для педикюра и маникюра). Все члены семьи должны пользоваться разными гигиеническими принадлежностями, а "семейный" кусок пемзы можно смело считать диким пережитком неимущего прошлого. Ногти срезайте и обрабатывайте так, чтобы края не врастали. Лучше ногти шлифовать и покрывать бесцветным лаком, а если вы посещаете спортзал или бассейн - то специальным профилактическим антигрибковым лаком.
Ноги после педикюра можно побаловать масляной маской: нанесите на ноги разогретое масло, присыпьте крахмалом и наденьте хлопчатобумажные носки, можно на всю ночь. Не забывайте регулярно мыть ноги со щеточкой, смазывать кремом для ног или антисептическим кремом (если вы где-то ходите босиком вне дома). И еще: ногам очень полезны ванночки с яблочным уксусом.
Наталия Бондаренко
| Хит продаж:
Медицинская
диета Кальсет (диетическое питание) Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой. подробности |
 |
| Хит продаж:
Корсетный
пояс (арт. 6868) сильной степени коррекции из нейлона с набивным рисунком и дополнительными вертикальными косточками по всей окружности изделия, а также с вертикальной фронтальной застежкой на крючках. Уменьшают объем талии на 2 см. Состав: 79% нейлон 21% лайкра. Цвета: белый, бежевый, черный. Размеры: S, M, L, XL, 2 XL, 3XL. подробности |
 |
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem |
Отписаться |
| В избранное | ||
