| ← Октябрь 2004 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
||
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
||
|
19
|
20
|
22
|
23
|
24
|
||
|
26
|
27
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2004-10-18
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| 5 МИФОВ О ПРОСТУДЕ | ||
 |
Простуда - штука загадочная: часто возникает буквально на пустом месте. Именно поэтому о ней сочинено столько небылиц, в которые мы свято верим. |
|
| АЛКОГОЛЬНЫЕ ХИТРОСТИ | ||
 |
Тот, кто бывал в Болгарии, знает, что там редко можно встретить пьяного человека не только на улице, но и в ресторане, кафе, баре, у кого-то в гостях. Мало пьют? Нет, болгары любят и ракию, и водку, и вино, и бренди, и пиво. Причем за обедом могут выпить все перечисленное выше, а потом добавить еще и кофе с ликером! А не пьянеют потому, что знают меру, умеют правильно закусывать, соблюдают свои застольные традиции. Об этом мы и беседуем с известным профессором из Софии, диетологом и наркологом Радостиной ПАНЕВОЙ. | |
| ДРУГ ДОМА № 36 | ||
 |
В номере: "Мур-мур-мур" - мурлычет котик, Не мерьте сантиметрами достоинство, Пять правил для белых ручек, Как жить дальше?, Застольные беседы и другое. | |
ПРАВИЛА ВЗВЕШИВАНИЯ
Себя!
- Взвешивайтесь утром, после пробуждения и утреннего туалета.
- Вставайте на весы в один и тот же день недели.
- Можно взвешиваться каждый день, но лучше этого не делать. Взвешивайтесь не больше двух раз в неделю, по рабочим дням, но не в понедельник. Хорошо подходят утро вторника и утро пятницы.
- Обязательно ведите дневник взвешиваний.
- Масса тела может повышаться: после застолья (задержка жидкости от соленой и сладкой пищи), перед месячными, при стрессе или простуде, после активного физического труда.
Своей пищи!
- Если готовите сложное блюдо - все компоненты взвешивайте в полностью приготовленном для него виде (очищенные, отваренные и пр.). Затем калорийность отдельных компонентов надо сложить и разделить на общий вес блюда. Получится калорийность грамма смеси. Вода (в случае приготовления супа) имеет нулевую калорийность.
- Не забывайте учитывать вес посуды, в которой вы взвешиваете свою порцию.
- Время от времени даже хорошо запомнившиеся блюда взвешивайте вновь.
- У многих жидких продуктов (молоко, коктейли) вес и объем - разные понятия.
| Хит продаж:
Медицинская
диета Кальсет (диетическое питание) Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой. подробности |
 |
| Хит продаж:
Корсетный
пояс (арт. 6868) сильной степени коррекции из нейлона с набивным рисунком и дополнительными вертикальными косточками по всей окружности изделия, а также с вертикальной фронтальной застежкой на крючках. Уменьшают объем талии на 2 см. Состав: 79% нейлон 21% лайкра. Цвета: белый, бежевый, черный. Размеры: S, M, L, XL, 2 XL, 3XL. подробности |
 |
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem |
Отписаться |
| В избранное | ||
