| ← Июнь 2002 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
||
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
||
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
|
||
|
25
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-2 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует...
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
РЕКОМЕНДУЕМ ТОВАР ДНЯ |
||||
|
|
ВАЛИК УНИВЕРСАЛЬНЫЙ (аппликатор Ляпко)
|
|||
|
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ |
||
|
КИНДЕР-СЮРПРИЗ |
НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ
ЕДЫ КУЛЬТА!
ПОГОВОРИМ О СТРАННОСТЯХ ЕДЫ...
Нет ничего хуже, чем быть самым толстым в классе, - это вам любой ребенок скажет. Над ними добродушно посмеиваются и обидно подшучивают, их награждают противными прозвищами одноклассники и третируют учителя физкультуры, с ними не водятся девочки, от них презрительно отворачиваются мальчики.
И все же время от времени в этом мире можно встретить очень полного ребенка, лишенного всяческих комплексов, весело гоняющего с остальной детворой и не подвергающегося насмешкам. Значит, не все так плохо? И вовсе не каждый "колобок" обречен на жизнь изгоя и парии в жестоком детском коллективе?
А "секрет" прост, как правда: такого ребенка родители не фиксировали на подробностях обхвата талии! Не создавали в нем комплекса физической неполноценности - вот он о ней и не подозревает. У такого ребенка никогда не возникает проблем в общении: он может быть сколь угодно полным, но ничто не заставит его чувствовать себя ущербным - и это единственная, самая надежная защита.
А откуда, собственно, берутся полные дети? Из семьи, натурально, из мамы с папой. Но не только из их родительских клеточек. Еще из них комплексов и проблем, как это ни прискорбно. И из их педагогических принципов. Из вечного "доедай-доедай", из уговоров "еще ложечку за тетю Машу", из утверждений, что хорошие девочки и мальчики должны хорошо кушать. Из воспитания, в процессе которого едой наказывают и награждают: за проступки оставляют без ужина, за хорошее поведение выдают конфетку.
Видите: еда перестает быть просто едой, пресловутым "топливом" для организма. Но нее возлагаются все новые функции - наказания, поощрения. Изо всех сил стараясь быть хорошим в глазах самых родных и близких, малыш, давясь, доедает все, до последний крошки, страдает, если нашкодил и не получил конфетку - аналог похвалы, доказательство любви. И годам 6 - 7 мы получаем человечка, убежденного, что процесс еды крайне важен, что на него замыкается такое сущностное для него понятие, как родительская любовь. Кроме того, мы получаем ребенка с нарушенной эндокринной системой: он уже научился обманывать свой организм и есть, когда не хочется. Послушный организм перестроился: ему теперь всегда хочется, даже если перерабатывать полученное он не в состоянии и откладывает излишки в жир.
Вперед - по замкнутому кругу!
Вот он - маленький, кругленький, заедающий "вкусненьким" любой приступ хандры. И уже окружающие качают головами, покупая ему новые штанишки на три размера больше, чем у сверстников. Он больше не вызывает восхищения как очаровательный пухлый младенчик - мы видим одышливого ребенка с нездоровой полнотой. "Тебе надо худеть!" - сурово утверждают домашние, отодвигая от него пирожное. Но ведь "сценарий еды" уже прописан и заложен в подсознание! Ведь он уже знает, что сладкого лишают в наказание! Значит, он - плохой, противный, его не любят?.. И чем больше ребенок огорчается, тем сильнее у него потребность в еде - ведь еда и удовольствие, еда и радость для него неразделимы. И он начинает таскать куски, перехватывать на ходу, учась неразборчивости и дурной неприхотливости.
Господи, как же эта неприхотливость отзовется ему чуть позже, переносясь на взаимоотношения с людьми: кто обратил внимание, кто не оттолкнул, не обозвал - тот и друг.
В школу, в детский коллектив приходит уже не жизнерадостный "пончик", а озлобленный, затюканный толстяк, точно знающий о своей непривлекательности, дико ее стесняющийся, люто завидующий стройным, гибким одноклассникам. И чем тяжелее ему, тем больше он кушает. Круг замыкается.
Перепиши сценарий!
Мрачную картинку мы с вами нарисовали? Конечно, невеселую. Но ведь если мы и сгустили краски, то совсем немного. И все для того, чтобы сказать: никогда не поздно переписать сценарий еды, разомкнуть круг и выпустить ребенка на свободу.
Только начинать надо не с ребенка, а с себя. Давайте честно ответим себе на вопрос: что значит еда для нас самих? Не заменяет ли она нам любви, не слишком ли тесно и прямо связаны еда и хорошее настроение? Давайте присмотримся внимательнее к ребенка: достаточно ли ему любви в семье? Не бывает ли у нас порой желания сунуть ему конфету вместо того, чтобы приласкать, пообщаться, потратить на него силы и время? И не внушаем ли мы ему невольно, что его, такого толстого, никто, кроме родных, никогда не полюбит?
А отношение коллектива - не причина, всего лишь следствие. Веселого, незакомплексованного "колобка" ребята любят не меньше, чем стройного, как тополь, чемпиона класса по бегу. Значит, никто, кроме нас, мамы и папы, ребенка от судьбы затюканного толстяка не защитит. Если можно помочь ребенку похудеть - поможем. Если же эндокринные проблемы слишком серьезны - научите ребенка ощущать себя полноценным в любой телесной оболочке.
Анна КУРЧАТОВА, психолог
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу
| В избранное | ||
