Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бросьте вызов лишнему весу

  Все выпуски  

Пять горячих продуктов, которые помогут Вам выдержать жару


Международная Система Практического Обучения – Бизнес из Дома

Весь архив рассылки «Бросьте вызов лишнему весу»

 

Пять горячих продуктов, которые помогут Вам выдержать жару  

Дорогой читатель!
Здравствуйте!

=============================

Удобный для чтения архив данной рассылки находится по адресу:

http://www.wellnessplan.info/archive/index1.htm

=============================

Пять горячих продуктов, которые помогут Вам выдержать жару  

Кондиционер, океанский бриз – это понятно. Но еда? Да, еда тоже может помочь справиться с жарой. Также важно пить достаточное количество жидкости, так как жара повышает уровень выделения пота и вызывает потерю жидкости, наряду с минералами натрием, калием и магнием.

«Потребление правильной жидкости и большого количества свежих овощей и фруктов очень хорошо помогает справиться с жарой, - говорит д-р Луиджи Граттон, вице-президент
Гербалайф по медицинским вопросам. – Эти продукты не только помогают восполнить жидкость и минералы, израсходованные с потом, но они также содержат антиоксиданты, которые могут помочь защитить ваш организм от ущерба, наносимого солнечным излучением».

В следующий раз, когда вас достанет жара, вспомните о некоторых самых лучших продуктах, которые помогут с ней справиться:

Мускусная дыня – ничто не олицетворяет лето лучше дыни. Это прекрасный источник калия, а в мускусной дыне его в три раза больше, чем в арбузе. Свой оранжевый цвет она получила от мощного антиоксиданта бета-каротина.

Ягоды – ягоды естественным образом содержат структуры, имеющие отношение к аспирину, который уменьшает воспаления и помогает ослабить боль от ожогов. Они также являются прекрасным источником антиоксиданта витамина С.

Шпинат – в шпинате много воды, и это прекрасный источник магния. Более того, шпинат получил свой зеленый цвет от лютеина – антиоксиданта, который помогает защитить кожу и глаза от солнечного излучения.

Перец чили – горячая еда в жаркую погоду? Вот именно. Эти острые перцы, в которых много витамина С, могут вызвать повышенное потоотделение, которое помогает охладить кожу. Если вы не любитель перца чили, другие острые продукты, например, чеснок и имбирь, дают такой же положительный эффект.

Спортивные напитки – простая вода прекрасно восполняет запас расходуемой жидкости, но если вы тренируетесь в жарких и влажных условиях, лучше использовать спортивные напитки. Они помогают восполнить важные минералы и электролиты и специально созданы для того, чтобы помочь максимальному усвоению жидкости. А их легкий приятный вкус может поощрить вас пить больше.

Д-р Луиджи Граттон, вице-президент Гербалайф по медицинским вопросам
Лос Анжелес, 2 июля 2009

 

==================

Рекомендую статьи по данной теме:

Основные рекомендации по снижению веса и правильному питанию

 

Две совершенно разные команды, два совершенно разных образа жизни

 

10 заповедей здоровой жизни

 

Нет такого понятия как внезапный инфаркт

Инфарктам и другим болезням, таким, как рак, необходимо время для развития.

 

===================

 

Международная Система Практического Обучения – Бизнес из Дома призвана помочь Вам создать и развить Ваш бизнес шаг за шагом.

 

Используются испытанные приемы, которые обеспечат достижение поставленных Вами целей самым рациональным способом и с максимальной скоростью.

 

Чтобы узнать, с чего начать, пройдите 9 ознакомительных занятий на сайте http://www.biznsystem.com

 

===================

Желаете больше узнать о:

1. Продуктах питания для активной жизни в любом возрасте
2. Новых продуктах для снижения и поддержания веса
3. Новых продуктах против старения?
4. Новых полезных энергетических продуктах?
5. Программах питания для детей и людей пожилого возраста?

Присоединяйтесь к 90 дневной группе поддержки для тех, кто решил научиться правильно питаться и контролировать свой вес - www.wellnessplan.info

 

Попробуйте жить и трудиться в оптимальной физической форме!

===================================

С уважением,
Денис Здорик

wlcplan@gmail.com
ICQ: 426708638
Skype: ownerbiz


Вы можете свободно использовать тексты из рассылки, при обязательном указании ссылок на сайт

www.wellnessplan.info

Copyright 2007-2009 by Millionibp Group
Все права защищены

 


В избранное