Время, которое сегодня не потратите на физические упражнения,
позже потратите на болезни
Если ты заботишься о теле, ты
заботишься и о сознании.
Что вы чувствуете, когда
друзья говорят вам, что вы прекрасно выглядите и смотритесь моложе своих
лет?
Разумеется, гордость.
Ежедневно необходимо выделять
время, чтобы дать телу энергичную нагрузку. Разогнать кровь и заставить
тело двигаться.
Можете пропустить еду, но не
пропускайте никогда свой ежедневный комплекс упражнений.
На самом деле, не так важно,
что именно вы будете делать. Важно
то, чтобы вы приводили свое тело в движение и наполняли свои легкие свежим
воздухом.
Дышать правильно – значит жить правильно.
Самый быстрый способ удвоить или утроить количество энергии –
это научиться искусству правильно дышать.
Ежедневные упражнения помогут
вам увидеть, как в вас входит долголетие.
Всего несколько упражнений в день
дадут вам возможность чувствовать себя более расслабленным, повысят вашу
концентрацию, производительность.
Получив тот избыток энергии,
который обеспечивает программа тренировки, вы сможете предпринять действия,
ведущие к вашей мечте.
Плавайте, бегайте, ходите, занимайтесь восточными единоборствами,
катайтесь на велосипеде, просто дышите свежим воздухом, катайтесь на
роликах, получайте удовольствие от аэробики.
Постарайтесь избавиться от вредной привычки трех «Т» (тахта, тапочки, телевизор)
Простую и эффективную
программу упражнений на каждый день (в любых условиях), вы сможете получить
на наших занятиях в Международной Системе Практического Обучения – Бизнес
из Дома.
==================================
Хотите больше
узнать о:
1. Продуктах питания
для активной жизни в любом возрасте2. Новых продуктах для
снижения и поддержания веса3. Новых продуктах
против старения?4. Новых полезных энергетических продуктах?5. Программах питания для детей и людей
пожилого возраста?
Присоединяйтесь к 90
дневной группе поддержки для тех, кто решил научиться правильно
питаться и контролировать свой вес
Попробуйте жить и трудиться в оптимальной физической форме!