Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости Гавани красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
15.11.2007
14:21:33
14:21:55
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
MyJane

Статистика

5.209 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости Гавани красоты и здоровья 2007-11-15


Сегодня в Гавани красоты и здоровья:
Товары для дома
Весы BOSCH PPW 2000 - $64.79

Максимальный вес (кг) - 150 ,­ Материал корпуса - пластик ,­ Цвет - белый
Технопарк
Поверхности газовые Zanussi ZGS 785 TX - $307

Габариты:­ 3x74.­4x51 см Тип управления:­ назвисимый Цвет:­ нержвеющая сталь.­
Подберем.RU
Блендер Tefal HB 7031 - $68.01

Блендер Tefal HB 7031:­ - Погружной блендер Prepline c мотором «Silence Plus»,­ который обеспечивает бесшумную работу прибора,­ и мощностью 600 Вт - Насадка-блендер из нержавеющей стали для смешивания и измельчения - Мини-мельничка с градуированной .­.­.­
Даром.ру
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Куда удаляются мужья,
или кризис сорока лет
  

Зачастую, как только семейное гнёздышко свито, любимый и единственный устремляется наружу, к бесконечно расширяющимся горизонтам, а мы начинаем сражение - с ним, с собственной фигурой, внешностью, и с неумолимым временем, отнимающим у нас молодость и красоту.
Берем пример с йогов
  

Никто не видел толстых йогов, а все потому, как гласит легенда, что эти ребята пожизненно сидят на диете, строго следуя жестким правилам. На самом деле йоги, как и прочие смертные, бывают самые разные. Но стараются сохранять свое здоровье и тонус, используя собственное учение о телосложении.
Диета для попы
  

Этот способ похудания возник в результате десяти лет экспериментов. Авторы пытались найти метод снижения веса для женщин с фигурой типа А, то есть массивными ягодицами и бедрами.

КОГДА БОЛИТ СПРАВА

Вполне справедливо печени приписывается роль главной химической лаборатории нашего тела. Здесь происходят все основные химические превращения пищи, прошедшей через желудок и кишечник, а также обезвреживание ядовитых, токсических, веществ, которые проникают в организм извне или возникают в процессе обмена.

В печени образуются вещества, которые используются нашим телом в качестве строительных и энергетических материалов.
Врач Мила ШИМАНСКАЯ рассказывает о том, что приводит к сбоям в "печеночной лаборатории" и как облегчить работу печени.

- Прежде всего, хотелось бы знать главные причины, способствующие появлению хронических болезней печени…
- Это не секрет. Чаще всего выводит печень из строя неправильное питание. Имею в виду всяческие пищевые излишества, не только банальное переедание, но и модное нынче напичкивание себя всевозможными неестественными добавками, соусами, приправами. Очень плохо для печени отсутствие режима питания и злоупотребление спиртным. Но кроме этого, заболевания печени могут возникнуть и в связи с систематическим воздействием на организм токсических веществ, что может произойти и под влиянием длительных тяжелых заболеваний. И наконец, печень может пострадать и от инфекции.
Из заболеваний печени чаще всего встречаются острые воспаления - гепатиты. При этом кожа, как всем известно, и белки глаз окрашиваются в желтый цвет. Явление это называется желтухой. Острый гепатит начинается из-за воздействия на ткани печени возбудителей некоторых инфекционных болезней или ядовитых веществ. Существует особая форма гепатита, известная под названием "болезнь Боткина". Эта болезнь вызывается особым возбудителем - вирусом и среди других острых форм гепатитов встречается чаще всего. Иногда гепатиты носят хроническую форму.
Нередко люди болеют также острыми и хроническими холециститами - воспалениями желчного пузыря и воспалениями желчных путей печени.
Все эти болезни, хочу еще раз подчеркнуть, возникают вследствие влияния на организм различных вредных веществ, в том числе и поступающих с пищей, дисбаланса различных питательных компонентов.
На состоянии печени сказываются и нарушения обмена веществ, возникающие вследствие заболевания других органов, например желудка, кишечника, почек.
- Какие сигналы подает больная печень?
- Болезнь Боткина, например, начинается обычно лихорадкой, которая длится один или несколько дней, в дальнейшем температура может кратковременно повышаться еще несколько раз. На 6-9-й день, часто уже при нормальной температуре, появляется желтуха и боли вместе с чувством напряжения в правом подреберье. Человек испытывает общую слабость, недомогание. Часто болит голова, а также суставы и мышцы. Пропадает аппетит. Острый гепатит - болезнь тяжелая, больному лучше всего лечь в больницу, где ему будет обеспечен тщательный уход и интенсивное лечение. Совершенно это необходимо при инфекционной желтухе, болезни Боткина. Не только потому, что больному нужен врачебный уход, но и потому, что, оставаясь дома, он может заразить окружающих.
Хронические заболевания печени и желчного пузыря имеют те же признаки, только выражены они менее резко.
- Тем, у кого печень стала шалить, что можно порекомендовать?
- Прежде всего - режим. Если печень не в порядке, надо избегать лишних движений, особенно тряски: резкие толчки причиняют вред печени и усиливают боли. Полезны только легкие физические упражнения, причем обязательно под наблюдением врача. Должен быть установлен точный распорядок дня. Часы труда и отдыха надо строго регламентировать.
Очень важно следить за тем, чтобы регулярно работал кишечник. Если есть запоры, то полезно принимать с утра натощак, например, такие старинные средства, как половинку чайной ложки карлсбадской соли или сернокислой магнезии, разведенной в половине стакана теплой воды. Из домашних средств могут помочь 2 зеленых яблока, натертых на мелкой терке.
- Что важно знать, чтобы печень не болела?
- При заболеваниях печени громадное значение имеет лечебное питание.
Пища должна содержать достаточное, но не избыточное количество легко усваиваемых белковых веществ, углеводов, пониженное количество легко усваиваемых жиров, значительное количество витаминов, особенно витамина С (аскорбиновая кислота). В течение дня тем, у кого проблемы с печенью, необходимо выпить не менее 7-8 стаканов жидкости (некрепкий чай, молоко, фруктовые соки, суп, минеральная вода и т.д.). По сравнению с обычной диетой повышаем объемы жидкости и количество витаминов.
Рекомендуются следующие продукты питания: белый и черный хлеб, молоко, простокваша, сливочное масло (совсем немного), творог, сметана, омлет и суфле из яичных белков, супы - слизистые, овощные, молочные, мясо и свежая рыба в вареном виде, овощи, всякие ягоды и фрукты, кисели, компоты, желе.
При хронических заболеваниях печени, а тем более при острых состояниях, из рациона надо исключить копченые, консервированные, жирные продукты. Пищу надо готовить из свежих продуктов, ее следует варить, а не жарить.
Алкоголь, в том числе и пиво, больному запрещаются категорически. Сигареты также недопустимы. Есть надо небольшими порциями не менее 6 раз в течение дня. При острых заболеваниях пища должна быть не только вареной, но и измельченной: пропущенной через мясорубку, протертой и т.д.
Всем, у кого проблемы с печенью, вредны мясные и грибные супы и соусы, колбасные изделия, кислые и соленые продукты, бобовые (горох, фасоль, чечевица), яичные желтки, сало, всякого рода острые приправы и пряности (перец, горчица, уксус, хрен и т.д.).
Что касается людей вполне здоровых, им отказываться от специй, содержащих ценные микроэлементы, не стоит. Все мы прекрасно понимаем, что не четыре горошины черного перца посадят печень, а скорее это сделают копченые и сладкие блюда, вместе с жареной свининой и яйцами в несметном количестве.
Берегите печень. В печени происходит также образование желчи, которая необходима для правильного обмена веществ. Она нужна для обновления крови - способствует выделению распавшихся красных кровяных шариков. Кроме того, желчь участвует в переработке жиров.
Печени, как высокоточной химической фабрике, никакие встряски, тем более гастрономические, не нужны. Если завтра на банкете или званом обеде по случаю очередного эн-летия вам предложат что-то экзотическое, из заморских стран, с неизвестным содержанием неизвестных приправ и жиров, ограничьтесь небольшой порцией. И хозяев не обидите, и себе хлопот не наделаете…
Кроме того, после обильных праздничных застолий всем, у кого слабая печень, да и просто всем, можно устраивать разгрузочный день для печени и желчного пузыря на таком количестве пищи.
На весь день: хлеб белый - 250 г, сахар - 50 г.
1-й завтрак: творог диетический с вареньем, чай.
2-й завтрак: омлет из 3 белков, ломтик хлеба, чай.
Обед: суп вегетарианский протертый овощной или крупяной, пудинг паровой мясной или отварная речная рыба, стакан компота или киселя.
Перекусить: чай, ломтик хлеба.
Ужин: суфле из капусты или зразы из риса с творогом, чай.
На ночь: стакан простокваши или сока.

Ирина СТАНИСЛАВОВА

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Корсетные трусы-пояс Арт. 5264
Корсетный пояс из шелковистого на ощупь материала, растягивающегося в горизонтальном направлении. Легкий, абсолютно незаметный под одеждой за счет эластичных краев. Скрытая корректирующая вставка осуществляет контроль области живота. Гарантированный максимальный комфорт при ежедневной носке.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное