Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости Гавани красоты и здоровья
|
ГАВАНЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ |
|||||||||
|
11.03.2002 г. |
|||||||||
|
РЕКОМЕНДУЕМ ТОВАР ДНЯ |
|||||||||
|
|
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ НАБОР - воздействие снаружи и изнутри - бальзам, скраб, гель, биодобавка Алгинат - на основе бурых морских водорослей |
|
|||||||
|
НОВОСТИ |
|||||||||
|
ЛЕДИ И СПОРТ Если вы придете к спортивному врачу, он будет оценивать не обхват талии и бедер (какими привлекательными ни оказались бы данные части тела), а физическую форму. Физическая форма, в которой вы находитесь, и ваш внешний вид - далеко не одно и то же! Стремясь к форме, мы нередко забываем о содержании. РИС, ПЛИЗ! Шестидневная диета поможет вам восстановить силы, сбросить два-три килограмма и очистить организм. Если вы давно готовитесь перейти к другому образу питания, попробуйте начать с рисовой диеты. КАЖДОЙ ЖЕНЕ - ПО УЮТНОЙ КУХНЕ На кухне женщина проводит две трети времени. Работа не в счет, но дома мы предпочитаем сидеть на кухне! Готовить (особенно, если много домочадцев), мыть потом посуду (особенно, если нет посудомоечной машины), общаться. Смотреть крохотный телевизор, угнездившийся где-то на холодильнике. .. Живем мы на кухне, короче. Так давайте делать ее максимально уютной!ОПАСНЫЕ ИГРЫ С "МАЯТНИКОМ" Привет, "Худеечка"! Мне бы хотелось поделиться своей историей, которая, я надеюсь, поможет кому-нибудь не совершать тех же ошибок. ПОХУДЕЛА... ПРОСТО ТАК До 37 лет я вяло страдала от своего веса, не пытаясь ничего предпринять. Всегда была готова поддержать тему "за похудение", соглашалась с подругами, что 104 кг при росте 181 см - это многовато... И продолжала жить, как жила. ДОБРОЕ УТРО, ДОРОГИЕ ЛЕНТЯИ! Этот несложный комплекс поможет вам проснуться и почувствовать себя в форме. Его можно выполнять сразу после пробуждения. ЛУЧШЕ СОТНЯ РАЗ ПО РАЗУ Начало новой спортивной жизни сопровождается целым ритуалом. Вы придирчиво изучаете справочник спортклубов и обзваниваете два десятка оных. Едете на рынок и покупаете спортивный костюм и кроссовки. Запасаетесь препаратами от пота и тальком для рук - чтобы качественно работать с тренажерами. Отправляетесь в спортзал, с полной отдачей занимаетесь два часа… И три недели восстанавливаете растянутые связки, перетренированные мышцы, разбуженный радикулит. ПИЩА ВСЯКАЯ НУЖНА Несмотря на многократные разъяснения, что, как и когда можно потреблять в пищу в день спортивных занятий, к нам продолжают поступать звонки и письма. Народ не разобрался! Ну, что же - желание народа для нас закон. ПРИВЕТ ОТ ЦАРЕВНЫ-ЛЯГУШКИ Источником бородавок и прочих кожных неприятностей считали жаб. Бедные животные, однако, не повинны в заболеваниях, которые вызывают появление на коже наростов и бугров. Это вирусы - вирусы бородавки и папилломы человека. Зимой, в тепле и сырости, под одеждой, когда иммунитет кожи снижен, для этих врагов человечества - самое раздолье. Я И МАГАЗИН В магазины ходить надо. В магазинах следует покупать одежду. Изредка - если вы шьете хорошо, и регулярно - если вы практически не шьете. "ГРУША" И БРЮКИ Покупка штанов для дамы-"груши" - поступок, приравнивающийся к разряду эпических деяний, для совершения коих необходимы энергия, терпение, удача и умение не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Полная, а в особенности чрезмерно полная грушевидная фигура к брюкам не располагает. КАК ХУДЕТЬ ПО ЗОДИАКУ Вы наконец решились худеть. Не с понедельника, не с первого числа следующего месяца и не после ближайшего дня рождения. Прямо с сего момента. Основа успешного похудения вам уже известна - это сочетание спорта и диеты. Но что выбрать? Монтиньяк, голодание, низкожировое питание, шейп-диета? Всякие китайские, французские, английские диеты и прочую географию? Или польститься на систему питания "от топ-моделей", а может быть, "от знакомых"?..Худейте по звездам. Ведь каждому знаку гороскопа свойственны не только определенные склонности и черты характера, но и свой набор продуктов, и свои ограничения в питании. НАРОД ЗАСТУПАЕТ НА ПОСТ Что ели и пили наши предки "во дни печальные Великого поста"? Особой популярностью пользовались похлебки, полевки, солодуха, кулага, толокно, овсяный кисель с постным маслом, печеный картофель, квашеная капуста, соленые грибы, грибные кушанья, разнообразные каши. АФОРИЗМЫ - Лишь изредка я привстаю с диеты... |
|||||||||
|
РЕЦЕПТЫ ОТ ГАЗЕТЫ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" |
|||||||||
|
ТВОРОЖНЫЕ БАТОНЧИКИ Пачка творога (250 г), 3 яйца, ложка сахара, 1/4 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки соды, погашенной в уксусе, 3 - 4 ст. ложки муки, топленое или растительное масло для обжаривания батончиков. Творог растолочь металлическим пестиком с отверстиями, чтобы не было комочков. Яйца с сахаром и солью взбить в густую пену, соединить с творогом, хорошо перемешать, влить погашенную соду, всыпать муку и тщательно размешать. Полученное творожное тесто выложить на стол, посыпанный мукой, раскатать жгут (тонкую колбаску) толщиной в палец, порезать его на одинаковые палочки длиной около 5 - 6 см. Небольшими порциями палочки жарить, как пончики, в невысокой кастрюле с прокаленным маслом до подрумянивания с обеих сторон, при этом они увеличатся в объеме и приобретут форму батончиков. Подать горячими.ОЛАДЬИ ИЗ ТВОРОГА И СВЕКЛЫ 100 г нежирного творога, 50 г свеклы, 2 ст. ложки муки, 25 г яблок, 2 ст. ложки молока, 1/4 яйца, чайная ложка растительного масла, 2 ст. ложки сметаны. Творог протереть, добавить молоко, яйца, сахар, соль, мелко нарезанную вареную свеклу, муку, нарезанные небольшими кусочками яблоки. Пожарить на растительном масле небольшие оладьи. Подавать со сметаной. ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ, ОТВАРЕННЫЕ В ВОДЕ 100 г творога, 4 - 5 яиц, ст. ложка сахара, 2 ст. ложки размягченного сливочного масла, 2 ст. ложки просеянных молотых сухарей, немного муки, соль по вкусу, цедра одного лимона или апельсина. Творог растолочь металлическим пестиком с отверстиями, чтобы не было комочков, положить в него яйца, растертые с сахаром и размягченным маслом, соль, цедру и тщательно перемешать до получения гладкой однородной массы. Добавить молотые сухари, немного муки, все смешать, переложить на стол, посыпанный мукой, раскатать жгут и порезать его на кусочки, из которых свалять маленькие шарики. Отварить в кипящей подсоленной воде и подать горячими с маслом. |
|||||||||
|
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"С уважением, Лилия Горина |
|||||||||
ДАЙДЖЕСТ №05 - опубликованы полностью| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
