Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости Гавани красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2001   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

5.209 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости Гавани красоты и здоровья


Служба Рассылок Subscribe.Ru

ГАВАНЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
новости и анонсы

16.12.2001 г.

РЕКОМЕНДУЕМ ТОВАР ДНЯ

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ НАБОР
- воздействие снаружи и изнутри
- бальзам, скраб, гель, биодобавка Алгинат
- на основе бурых морских водорослей

 


ПОДРОБНЕЕ

НОВОСТИ

ДАЙДЖЕСТ №23 - полностью опубликованы.

ПОСУДАЧИМ О ПОСУДЕ

Все оказывает свое влияние на наше здоровье - что мы едим, как и из чего. Не так давно разразился настоящий посудный бум, во многом спровоцированный активным вмешательством в рынок фирмы "Цептер". В ходе бума алюминиевые сковородки и кастрюли были гневно изгнаны из наших кухонь. Так ли мы были правы?

РАЗ - И ГОТОВО!

Я долго решала вопрос, как недорого и правильно питаться на работе. Это, по моим наблюдениям, злободневная проблема для многих работающих женщин. Утром - понятно: холодильник под рукой, семья щелкает челюстями, что-нибудь за компанию да ухватишь. Вечером - тоже несложно. Вот он суп, вот она каша... А как обедать на службе? Есть там холодильник, чайник - и все.

ДИЕТА ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ

Если вы питаетесь нерегулярно - то ограничиваете себя, то переедаете - в конце концов победит желание покушать. Вы превратитесь в жертву "маятника" - циклического снижения и увеличения веса. Как только вы прекращаете соблюдать диету, ваш организм начинает наверстывать упущенное.

ЕДА И ЗАРЯДКА

"Два часа перед тренировкой не есть!" - предупреждает нас тренер в спортзале. "Если хотите снижать вес - после занятий три часа ничего не кушайте, можно только пить воду…" - нагоняет страху инструктор по аэробике. Почему же, господа?..

ПРЕСС: КАК ПРАВИЛЬНО?

Мышцы передней поверхности корпуса - пресс. Качать его, как все мы хорошо знаем, необходимо постоянно и настойчиво: от мышц пресса зависят осанка, походка, состояние спины, женских органов и способность к нормальному деторождению, и наконец, объем талии.

ПОСЛЕДНИЙ ШАНС

Все мы живем в сладостной надежде, что именно завтра наступит миг, от которого начнется обратный отсчет наших килограммов. Заметьте, завтра, но никак не сегодня, потому что сегодня мы не готовы бежать по снегу, приседать по 100 раз в сутки, вставать из теплой постельки на 40 минут раньше и вообще чем-то оплачивать вожделенные формы - временем, усилиями, ограничениями.

ЧТО КУПИТЬ НА РЫНКЕ?

Руки отличаются изрядной корявостью, единственная сшитая за всю жизнь вещь - косынка в четвертом классе, а необходимость пришить пуговицу к пиджаку мужа вызывает приступ тихой паники? Спокойно! Мы идем выбирать готовую одежду.

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!

Конкурс продолжается! Ждем ваших писем друзья!

РЕЦЕПТЫ ОТ ГАЗЕТЫ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"

ЗАПЕКАНКА КАПУСТНАЯ С ЛАПШОЙ

300 г лапши, небольшой кочан капусты, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки сливочного масла, перец, соль.

Нашинковать капусту, сложить ее в неглубокую кастрюлю, влить столовую ложку оливкового масла и тушить на слабом огне до мягкости. Посыпать перцем.
В кипящей подсоленной воде сварить лапшу, воду слить. Заправить столовой ложкой оливкового масла, положить в смазанную маслом форму, чередуя слои лапши и капусты. Сверху положить кусочки сливочного масла, запечь в горячей духовке до образования золотистой корочки.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"

С уважением, Лилия Горина
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное