Одной из проблем современного общества стал лишний вес человека. Понимая всю важность этой проблемы, Культурно-выставочный центр "Сокольники" совместно с компанией "РОСИНЭКС" решил организовать первое международное экспо-шоу товаров и услуг для сохранения и поддержания стройной фигуры - "Фигура и здоровье".
Экспо-шоу "Фигура и здоровье" пройдет в КВЦ "Сокольники" с 31 января по 2 февраля 2002 года.
Выставка станет источником получения достоверной информации о проблемах избыточного и создании оптимального веса человека на разных этапах его жизни. Такой выставки в России еще не было - это первая, и пока единственная. Подробности
Многие наши представления о здоровом питании на самом деле не более чем легенды и мифы. Например, йогурт лучше обычного молока, потому что в нем есть ферментные бактерии. Или - рыба полезна для мозга, потому что содержит больше фосфора, а мед или тростниковый сахар полезнее свекольного. КОМПЛЕКС ЗОЛУШКИ Как сохранить семью, оказавшуюся на грани развода? На этот актуальный вопрос отвечает психоаналитик Ольга Александровна ЛУКИНА. НЕ ПОВОД ДЛЯ ЛЮБВИ Бывает (нечасто), что муж занимается со мной любовью по нескольку раз в день. А обычно продолжительное время - затишье. При этом у него даже бывает эрекция, но она не приводит к желанию заняться сексом. Мне интересно - разве недостаточно эрекции для проведения полового акта? КОГДА МИР МРАЧЕН...
Помогут целебные ароматы Мы живем в эпоху стрессов и депрессий. Известно, что стресс способен оказывать мобилизующее влияние на физиологию и психику человека. Однако стресс избыточный, да еще хронический, длящийся слишком долго, разрушает наши тело и душу, приводя к депрессиям, потере интереса к жизни, утрате сил и желания жить. Изобретено множество релаксирующих и антидепрессивных лекарств, но все они обладают нежелательными побочными эффектами. Наилучший выход - использование натуральных природных средств, в частности, эфирных ароматических масел, которые, как правило, оказывают многостороннее исцеляющее воздействие на организм без негативных последствий, свойственных фармакологическим препаратам. КАК УКРОТИТЬ СВОЙ ГНЕВ? В свое время я полгода отработал в должности пресс-атташе на борту плавучей глазной клиники Святослава Федорова в Объединенных Арабских Эмиратах. Все операции делали наши медики, но Святослав Николаевич привлекал в помощники и местных специалистов. ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА ДОМА Театр начинается с вешалки. Это же можно сказать и о квартире. Ну, может, не совсем с вешалки, скорее, с прихожей в целом. И кто считает, что мебель в прихожей - дело маловажное, глубоко заблуждается. По мнению дизайнеров, прихожая, помимо выполнения своих чисто утилитарных функций, должна создавать определенный эмоциональный настрой. Ведь именно прихожая провожает нас на работу и встречает после трудового дня. И уже в прихожей ваши гости ощутят общий стиль квартиры, ее индивидуальность. Без преувеличения можно сказать, что прихожая - визитная карточка вашего дома. ВОТ Я С ГОРОЧКИ ЛЕЧУ Наступает зима. У этого времени года при всем прочем немало приятных преимуществ, в частности, зимние развлечения вроде катаний на лыжах. Нужно только как следует подготовиться, проверить или обновить снаряжение. Тем более что выбор лыж, креплений и ботинок за последние годы заметно изменился и расширился.
И многое другое.
..
СТАТЬЯ ИЗ НОМЕРА
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ
Столовую ложку корня сибирской бузины заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять, процедить. Принимать отвар по столовой ложке.
Столовую ложку измельченного корня валерианы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настоять 8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке, детям - по чайной ложке 3 раза в день.
Чашка меда с добавлением трех чайных ложек натурального яблочного уксуса. Перед сном принимать две ложки смеси.
Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Положить под подушку березовый веник.
Пить свежий капустный сок с сахаром в смеси с отваром капустных семян.
Диета из сырых овощей, фруктов и овощных и фруктовых соков. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве на ночь, также создает хороший крепкий сон.
А вот какие советы тем, кто мучается от бессонницы, дают психологи и экстрасенсы.
Попробуйте подумать... о себе. Прислушайтесь к собственному сердцебиению, к пульсации крови. Сосредоточьтесь на работе внутренних органов. Скоро глаза начнут закрываться.
Как успокоиться и заснуть? Попросите супруга стать вашим личным гипнотизером. Итак, на счет "раз" открыли глаза, посмотрели на него и вновь закрыли. "Два" - то же самое. И так до ста. Но вы вряд ли досчитаете и до семидесяти.
Всю постель сделайте из черного материала - простыню, наволочки, одеяло, ночную рубашку. Это дает удивительные результаты: спокойно засыпают люди, месяцами страдавшие упорной бессонницей.
Собрала
Юлия СМИРНОВА.
РЕЦЕПТ ОТ "ДРУГА ДОМА"
ТВОРОЖНЫЕ БАТОНЧИКИ
Творог протрите, добавьте муку, яйца, сахар, сметану, соду, соль и тщательно перемешайте. Беру я все "на глазок", так, чтобы получилось мягкое тесто. Массу раскатайте в пласт толщиной не менее 1 см и нарежьте полоски шириной 2 см и длиной 10 см.
Полоски обваляйте в муке и сформируйте батончики. Обжарьте в большом количестве жира и подавайте, посыпав сахарной пудрой.
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"