Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости Гавани красоты и здоровья
|
ГАВАНЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ |
||||||||
|
01.03.2001 г. |
||||||||
|
НОВОСТИ |
||||||||
|
МЕЧТЫ ЭСТЕТИСТА О превратностях дамской плоти мы пришли поговорить с ведущим хирургом-косметологом (или, как они себя называют, эстетистом) одной из московских клиник Филиппом Григорьевым. Филипп Иванович занимается эстетической хирургией уже более 20 лет, пережил как первые этапы применения липосакции, так и ее современную версию. Многие сотни женщин поправляли у него свои носы, уши, бюсты… Что же, по его мнению, происходит сейчас с внешностью современной русской женщины? ОТТЕПЕЛЬ Ну что же, дорогие наши читательницы? Пропели зимушку-зиму? Ничего страшного! У нас в запасе до сезона оголения еще три месяца - март, апрель и май. Как мы знаем из описаний многочисленных случаев успешного похудения, за это время можно сбросить от 6 до 12 килограммов! И это, наверное, стоит сделать? Даже если вы не страдаете избыточным весом (а как показала наша анкета, нас читают и стройные женщины, которые учатся правильно питаться и заниматься спортом), март - самый "правильный" месяц для того, чтобы повысить свой тонус. Дозированная нагрузка, легкая, богатая витаминами диета, специализированные витаминные комплексы или БАДы, - и вы сумеете избежать обычной весенней хандры, депрессии, бессонницы и авитаминоза! КРУГ! Каждый человек чувствует себя время от времени щепкой в завитках Гольфстрима. Кажется, что могучие силы, от тебя никак не зависящие, крутят и бросают твое тело, разбивая в мелкие осколки самые лучезарные мечты. Как разорвать круг неудач? НА РАБОТКУ СТАНОВИСЬ! Устраиваться на работу - дело в принципе неблагодарное и тяжкое. Даже высококлассный специалист не может не подумать "об одежке", по которой встречают, - о внешности и имидже. ПЕРВЫЙ ШАГ - В ПРОПАСТЬ! Для того чтобы привыкнуть к новому режиму питания, требуется не меньше двух недель. Чтобы втянуться в занятия спортом - не меньше месяца. А на то, чтобы перекроить свой режим и уменьшить объемы порций, уйдет месяца два. Но первая неделя всегда самая важная! ЖИЗНЬ С УТЯЖЕЛЕНИЕМ Почему дамы панически боятся гантелей? ТОНКОСТЬ В ТОНУСЕ Сладко спится смелым худейцам под теплыми одеялами… Но наступает момент, когда надо встать, проветрить комнату, выпить полчашечки чая без сахара и приняться за гимнастику. Тонус на весь день обеспечен! КРАСОТА: ГЛАВНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ Воплощение женской мечты - это идеальные (причем нестареющие) кожа, волосы и ногти. К сожалению, именно ранней весной, когда особенно хочется быть красивыми, кожа тускнеет и сереет, покрывается какими-то мерзкими прыщиками и пятнышками, ногти слоятся, а волосы лезут и секутся. Что делать? Как спасти нашу неземную красу? |
||||||||
|
РЕЦЕПТ |
||||||||
|
ЦВЕТНОЙ САЛАТ Способ приготовления: Кочан цветной капусты разделить на соцветия и нарезать - сырую, не отваривая. Мелко нашинковать репчатый лук, болгарский перец, зелень, если есть - помидорку и свежий огурец. Ну, и, конечно, зелень! Посолить, заправить соусом (не стоит делать особо острый соус для этого салата, он должен быть мягким и нежным). |
||||||||
|
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"С уважением, Лилия Горина |
||||||||
ДАЙДЖЕСТ № 5 - полностью опубликованы.|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
|
| В избранное | ||
