Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Секреты моды, красоты и здоровья. Информационный выпуск


Методики очищения организма

 

Список курсов, на которые вы еще успеваете перед Новым годом:

 

1. "Марафон Стройности".  Начало 24 ноября.

2. Курс " Я принимаю и верю в себя". Начало 24 ноября.

Список курсов на   январь 2009 г.

1. Курс очищения. Начало 17 января

2. Курс " Я принимаю и верю в себя" . Начало 17 января.

3. Курс "Волшебного превращения". Начало 17 января.

4. "Марафон Стройности" Начало 19 января.

Заявки присылайте на мой адрес radam@mail.ru

Курс Волшебного Превращения

(Татьяна Морозова) Я научу тебя ПРОСЫПАТЬСЯ каждый день с предвкушением волшебства и ожиданием счастья!

Предвкушение праздника .... Помнишь как это было в детстве? Ты ждала с радостным нетерпением каждый новый день, без конца спрашивая у мамы сколько еще дней осталось ждать до твоего дня рождения или Нового года. Ты хотела каждый вечер быстрее заснуть и каждое утро быстрее проснуться так как этот новый день приближал тебя к счастливому событию.

Хочешь ощутить это снова?

Да, знаю, у тебя семья, работа, дом, ни на что нет времени и ты просто хочешь хорошенько отдохнуть и выспаться.

А если я научу тебя жить так, что тебе захочется не спать, а быстрее ПРОСНУТЬСЯ, готова ли ты к такому повороту событий?

Если да, то мой курс как раз для тебя. Я научу тебя ПРОСЫПАТЬСЯ каждый день с предвкушением волшебства и ожиданием счастья!

Если ничего не делать, то можно всю свою жизнь прожить вот по этому сценарию:

У меня ни на что не хватает сил! Я устала! Я так больше не могу!!! Утром рано встать, поднять детей в сад и школу, их покормить, самой успеть накраситься, выпить стакан чаю и что-нибудь забросить в рот, и бегом на работу! Бегом, это, конечно, сильно сказано. Когда тебя сдавливают со всех сторон в метро как кильку в бочке, особо не разбежишься.

На работе сущий кошмар - коллеги плетут интриги, начальник меня недолюбливает (еще бы - ведь я с ним не сплю!) Если честно, я вообще ни с кем не сплю. Я уже забыла когда у меня был секс в последний раз. Мужу, похоже, тоже ничего не хочется. Он свои носки подобрать не в силах - вся квартира ими завалена! Я как прислуга должна ходить и все за ним убирать. Еще бы! Ведь он деньги зарабатывает! А я что? Как будто за бесплатно работаю!

Хотя, дура, сама виновата. Я пашу как негр на плантации, а повышают зарплату не мне, а Светке - а всего-то и делов трахнулась с кем надо. И зачем я такая правильная? Изменить нормально мужу и то не могу! Мне секса вообще как такового не хочется ни с кем. Дайте мне сейчас Бреда Питта и его пошлю куда подальше, ну может быть поцелую на прощание, хотя не уверена. Все мужики для меня сейчас как манекены и мне пофиг как они на меня смотрят, особенно учитывая, что они и не смотрят.

Так, о чем это я? Ах, да о своей тяжелой жизни!

Итак, на работе полная безнадега, одна радость в инете по форумам полазить, но глаза стали подводить и голова болит, если долго за компом сижу. И вообще все тело стало на части разваливаться, то тут кольнет, то там заболит. Про гинекологию вообще молчу. Я уже постоянный клиент женской консультации, меня там все в лицо знают.

С работы бегом забрать детей из сада. Воспитательницы - хабалки, подарки требуют открытым текстом. Задолбали уже своими требованиями, а что делать - надо давать иначе на детях срываться будут, а старшая и так - чуть что писаться начинает. Если не задобришь, то проблем будет выше крыше. И где я сейчас другой сад искать буду? Ведь в них еще до рождения записываются! Да и денег я туда уже достаточно втюхала, чтобы все так и бросить.

Из сада бегом по магазинам - купить продукты к ужину и домой. а там мужнины носки! Ненавижу!!! Убила бы!

Готовлю еду, слежу чтобы дети не передрались и ничего не попортили - блин, все в папашу, хоть и дочки растут. Так, всех покормить, посуду помыть, комнату убрать, белье в стиралку закинуть! И где муж, спрашивается?! Опять с друзьями после работы задержался! Ух, урод! Сейчас позвоню узнаю где шляется - Скотина, трубку отключил. Вот зараза - как будто я одна все должна делать!

Зато маман его позвонила - дура старая - лучше меня знает как мужа нужно содержать. То-то и оно, от самой все мужики бегут, а еще меня учить надумала. Воспитала козла, а мне мучайся. Правильно мне мама говорила, что не будет мне с ним счастья. Вот и сбылось предсказание, как в воду смотрела. Кстати, о маме. Забыла ей позвонить и отчитаться как день прошел. Хотя, чего отчитываться - все всегда одно и тоже каждый день.

Сил моих больше нет и завтра опять этот кошмар по новой повторится! Не хочу так жить! Лучше повеситься сразу!

А каким может стать твой день, если ты вплотную займешься изменением своей жизни?

Вот что пишет курсантка Школы своего Здоровья о своем дне:

Лучший День Моей Жизни – сегодня.

Просыпаюсь. Потягиваюсь. Встаю тихо-тихо, иду на кухню, чтобы не разбудить дочек. Рано утром я люблю побыть одна. Смотрю в окно, на улице - тишина. Солнышко поднимается. В доме напротив проснулись немногие.

Готовлю завтрак.

Просыпается муж. Ныряю обратно в постель. Потягиваемся, обнимаемся.
Провожаю мужа на работу: «Пока, мой любимый, до вечера!» У меня еще есть полчаса – зарядка, душ.

Просыпаются мои девчонки. «Мама, а ты знаешь, что мне присни-и-илось?!» Моей старшей крошке (ей 6 лет) снятся балы и принцы. Пьем чай или сок. Кушаем кашку. Вопросов о том, как заполнить свое свободное время, у детей не возникает. Старшая быстренько организовывает лодку из подручного материала – младшая – (ей 3 года) с готовностью поддерживает. Тащит еще с собой «пассажиров» - кукол, мягких игрушек.

Пока мои крохи в свободном плавании, я готовлю обед. Когда они «приплывают» ко мне на кухню – предлагаю им порисовать или полепить. Чаще всего – соглашаются. Я получаю огромное удовольствие, когда я рисую или леплю из пластилина вместе с ними. Иногда обнаруживаю, что рисую-леплю-то я уже одна J.

Идем гулять. Катаемся с горки, которая в нашем дворе. Младшая дочка часто просит меня покататься вместе. Долго меня уговаривать ей не приходится. Общаюсь с мамами-соседками.

Возвращаемся. Обедаем. Укладываю младшую дочку спать. Иногда старшая составляет ей компанию. Во время «тихого часа» мы читаем, делаем задания-развивалки – потом - мультфильмы. А я «ухожу в свободное плавание». Плаваю по Интернет-сети.

После тихого часа – (иногда двухJ) у нас полдник. Потом идем на занятия в Детскую школу искусств. Пробежка в быстром темпе с двумя детьми на саночках заменяет мне шейпинг.

Возвращаемся.

Готовлю ужин. Убираю в квартире.
Приходит наш любимый папочка. Девчонки визжат и прыгают. Я тоже.
Ужинаем. Общаемся. Общаемся. Общаемся.

Смотрим «Спокойной ночи, малыши». Часто всей семьей. Папа наш любит мультики, он знает их все наизусть. И меня зовет: «Иди скорее, это же мультик, в котором мальчик спрашивает: «А вы что, и есть за меня будете?». Так я восполняю пробелы в знаниях мультфильмов.

Купаемся. Укладываю малышек спать. Сочиняю сказку. Волшебную. Чтобы мечты сбывались. Остается еще час для себя. Я читаю. Думаю о прожитом дне. Делюсь с мужем своими мыслями и идеями. О том, как сделать завтрашний день счастливым. Засыпаю. Завтра – Самый Лучший День Моей Жизни.


И еще одно описание обычного дня от курсантки:

Открываю глаза.

Доброе утро самая мудрая, самая любящая, само Ее Совершенство Елена - Прекрасная! Улыбка до ушей, представляю себя Совершенной (с суперфигурой, супер волосами, юной, привлекательной, спокойной), просыпающейся в поле с огромными белыми, светло-сиреневыми и светло-розовыми цветами. Посылаю Доброе утро и потягушечки всем клеточкам тела, они прям вибрируют в ответ!

Плавно возвращаюсь в комнату, встаю. Я - Уже чистый сосуд, мое дело теперь за малым - поддерживать это состояние, я-то знаю КАК.

Я не иду на РАБоту - я ее просто вычеркнула, как все то, что я НЕ Желаю видеть в своей жизни. Я - свободна! Я делаю все, что хочу и у меня сегодня полно Желаемых мною дел - я Желаю сделать завтрак мужу, я Желаю его видеть любым - обиженным, спокойным, злым, раздраженным, меня это не задевает и не вызывает негативных эмоций в ответ - у меня нет НЭ (негативных эмоций Татьяна Морозова), ведь я же Совершенство, я создана чтобы мужа вернуть в совершенное состояние из любого.

Я желаю видеть своего сына - тоже любым, он Растет и учится у меня Совершенству. Я горжусь своим Совершенством, но я не ставлю себя выше кого-то, просто я излучаю ЭТО бессознательно и люди чувствуют эту вибрацию.

Я люблю деньги и чувства, вызывающиеся их наличием. Они дарят уверенность, защищенность, комфорт, красоту. Я беру сначала Красоту - Я одарена Талантом ее создавать - я создаю красоту своими руками и она ко мне возвращается, я позволяю себе иметь все что мне помогает быть красивой; я создаю комфорт в доме и в чувствах мужа ко мне, и комфорт ко мне возвращается - мы отдыхаем в лучших отелях каждые выходные, пусть даже 2 дня!

Я способна защитить мужа от любого удара, он всегда может найти укрытие у меня в сердце, я его всегда выслушаю и успокою. Это защита возвращается ко мне, я знаю что защищена от любой ситуации идущей от материального мира. Я даю мужу уверенность во мне, в себе самом.

Я готовлю только, то что Люблю, это и вкусно и полезно. Я читаю и слушаю только то, что я хочу. Я - такая как я Хочу, я хочу Совершенства и я есть Совершенство. Это Лучший день, Каждый день.

Так как - ты готова к изменениям? Если да, то жду тебя на нашем курсе Превращение начинается!

Ты снова станешь ЖИВОЙ! Тебе станет интересна твоя жизнь, твоя семья, твоя работа, твой дом! Ты увидишь все это совсем другими глазами. Не глазами замотанной и уставшей тётки неизвестного возраста, а глазами уверенной в себе, любящей и любимой молодой и красивой Женщины!

Ты станешь ЗДОРОВОЙ! Тебя перестанут мучить болезни, ты избавишься от своей хронической усталости и затяжной депрессии. Ты снова начнешь чувствовать каждую клеточку своего тела молодой и полной сил!

Ты станешь МУДРОЙ! Ты разберешься в причинах своих жизненных неудач, научишься прощать и отпускать. В твою голову перестанут лезть негативные мысли. Ты станешь той, с кем можно посоветоваться и получить ценный совет.

Ты станешь ПРИТЯГАТЕЛЬНОЙ! Мужчины, дети, животные - все начнут чувствовать к тебе необъяснимую любовь. Ты станешь магнитом,
притягивающим к себе людей.

Ты станешь РАСКОВАННОЙ и СВОБОДНОЙ! Ты раскроешь тайны своего тела и тайны себя настоящей! Тебе захочется жить полной жизнью, легко преодолевая все жизненные трудности и невзгоды.

Ты станешь ЛЮБЯЩЕЙ и ЛЮБИМОЙ! Твои близкие и родные вскоре заметят в тебе значительные перемены. Из вечно недовольной и уставшей женщины как бабочка из кокона родится Женщина, которой хочется дарить не только цветы и конфеты, но и Любовь, и Нежность, и Страсть. Ты сама научишься Любить. Любить без условий только потому, что ты Женщина.

Что из себя представляет наш курс?

Это трехмесячное погружение в себя. Мы будем творить себя заново!

Мы вылечим тело, уберем из него все лишнее, вернем ему гибкость и легкость. Мы избавимся от сомнений и познакомимся с собой. С собой настоящей, а не той, которая играет роль жены, матери, подруги, дочери, невестки или коллеги. Мы опять начнем мечтать, как умели это делать в детстве. И мы научимся тому, что я тебе обещала: Мы научимся ПРОСЫПАТЬСЯ каждый день с предвкушением волшебства и ожиданием счастья!

Где сие волшебное превращение будет происходить?

В наш век высоких технологий, когда находясь в любой точке земного шара, ты можешь общаться со всем миром, мы не будем изобретать велосипед и воспользуемся тем, что нам предлагает передовая научная мысль. Мы воспользуемся самым прогрессивным изобретением человечества - интернетом!

Наш курс будет проходить на специальном закрытом форуме, где ты и другие участники твоей группы будут выкладывать домашние задания в свои дневники "Волшебного превращения", задавать нам вопросы, получать ответы и переживать инсайты. Ну а выполнять все рекомендованные нами упражнения ты будешь там, где сейчас живешь - у себя дома.

Сколько времени ты будешь тратить на курс?

В среднем получается, что все наши курсанты тратят на курс около 1,5 часов в день. Сюда входит время утренних и вечерних процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого времени ты и так тратила на схожие процедуры, только теперь мы их будем делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой минутка приносила тебе ощутимый положительный результат.

Что тебе потребуется для того, чтобы присоединиться к нашему волшебному превращению?

Компьютер, доступ в интернет и желание изменений!

А о том, что нужно приобрести для успешного выполнения программы ты можешь прочитать на страничке курса - http://shsz.ru/magic.shtml. Не удивляйся, там будут травы, продукты и кое-что еще. Ведь для каждого волшебства нужно не только желание, но и волшебная палочка.

Сколько стоит участие в программе?

Все зависит от твоего желания и того насколько далеко ты готова меняться.

Если ты хочешь только узнать о том, что это за программа и что на ней мы будем делать, то тебе достаточно будет приобрести материалы нашего курса (стоимость материалов можно посмотреть здесь http://shsz.ru/magic.shtml)

Если ты хочешь, чтобы и мы приняли участие в твоем превращении, помогая тебе ответами на твои вопросы и внимательно наблюдая за твоими шагами, поправляя тебя там, где ты пошла не в ту сторону, то стоимость участия можно посмотреть на странице нового курса (стоимость сопровождения можно посмотреть здесь http://shsz.ru/magic.shtml)

В зависимости от того, насколько долго ты хочешь сохранить полученные на курсе результаты и как сильно ты хочешь их приумножить, ты можешь оставаться на нашей программе дальше. Для тебя в этом случае у нас разработаны специальные курсы по повышению защитных сил твоего организма и созданию собственной системы самообогащения, самооздоровления и самонастроя.

Когда ты можешь приступить к занятиям?

Я бы с радостью сказала, что прямо сейчас! Но, к сожалению, это не так. Для начала курса мы должны выбрать самый подходящий момент! А что может быть лучше определения этого момента, чем наиболее благоприятное положение Луны и Солнца?

Такой момент наступает в 21 лунный день. Именно в этот день мы и начнем наш курс. Узнать о том, когда наступит ближайший 21 лунный день ты можешь из таблички ниже.

21 лунный день в 2009 году

17 января 16 февраля 17 марта 16 апреля 16 мая 10 сентября

Ближайший курс начнется 17 января.

Гарантии

Я гарантирую, что наш курс изменит твою жизнь к лучшему.

Если, пройдя первый месяц курса с сопровождением и выкладывая дневники на форуме, ты не отметишь в себе никаких положительных сдвигов и будешь все также считать свою жизнь беспросветной, то я верну все деньги за твое сопровождение.

Подарки и бонусы

Так как 21 лунного дня еще нужно дождаться, я предлагаю тебе сейчас прочитать мою мини-книгу "Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии, если сейчас даже нет сил на то, чтобы сделать макияж и завести любовника?", которая поможет тебе начать действовать немедленно.

Особое условие!

Так как в группы с сопровождением мы не приглашаем больше 12 участниц, то для того, чтобы гарантированно попасть на ближайший курс, который начнется 17 января 2009 года, я предлагаю тебе прямо сейчас заполнить и отправить мне заявку на участие в программе по адресу: radam@mail.ru

В заявке укажи:

  • Свои имя, фамилию, дату рождения, страну и город проживания, e-mail для связи.

  • Коротко о себе (образование, профессия, семейное положение, возраст детей (если есть))

  • Откуда ты узнала о ШСЗ (название рассылки, имя конкретного человека)

  • Обрисуй свои основные имеющиеся проблемы:
    - твои болезни с краткой историей их возникновения + уровень здоровья (щадящий, средний, интенсивный - см. http://shsz.ru/kurs00.shtml);
    - проблемы в отношениях с любимым человеком,
    - проблемы в твоем основном виде деятельности,
    - трудности в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми

  • Напиши, каких именно результатов ты собираешься добиться, поступив в Школу в каждой сфере своей жизни (чем конкретнее будут твои стремления, тем лучше).
    - физическое состояние
    - личностное развитие
    - семейная жизнь
    - взаимоотношения с окружающим миром.
    - финансовое состояние

  • Твоя индивидуальная конституция в баллах (по Доша-тесту (см. http://shsz.ru/state3.shtml)

  • Антропометрия
    - Рост
    - окружность запястья
    - Вес
    - Окружность талии
    - Окружность груди
    - Окружность под грудью
    - Окружность таза (по наиболее выступающим точкам
    - Окружность бедра

  • Имеющийся опыт оздоровления

 

(Татьяна Морозова) Прими участие в моих бесплатных аудио мини-тренингах

Здравствуйте!

Рада приветствовать Вас в рамках нового бесплатного проекта "Маньяки Продаж" - http://www.salesmaniacos.ru/ , в котором я сейчас принимаю активное участие

Кто я и чем занимаюсь? Меня зовут Татьяна Морозова. По образованию я врач, а по призванию психолог и учитель. Вот уже больше 5 лет вся моя деятельность связана с интернетом. Я автор и ведущая электронных изданий с суммарным тиражом более 80.000 человек, Автор и соавтор более 25 книг по ведению здорового образа жизни, воспитанию детей, психологии и личным финансам. Веду дистанционные интернет-курсы в этих областях:

  • Курс "Школа своего Здоровья" - http://shsz.ru - 9-ти месячный дистанционный курс восстановления и поддержания своего здоровья
  • Курс "Марафон Стройности" - http://shsz.ru/marafon.shtml - месячный дистанционный курс обретения фигуры своей мечты
  • Курс "Метафизика Здоровья" - http://shsz.ru/kurs05.shtml - 3-х месячный дистанционный курс по изучению возникновения и устранения психологических причин, вызывающих неблагополучие в организме
  • Курс "Школа Финансового Здоровья" - http://shfz.ru - 6-ти месячный дистанционный курс обретения финансовой независимости
  • Проект "Школа СЕКСуального Здоровья" - http://shsexz.ru - информационный проект, посвященный просвещению в вопросах обретения гармонии в интимной жизни
  • Курс "Я принимаю в верю в СЕБЯ!" - 6-недельный дистанционный курс, на котором идет последовательная проработка и пересмотр взглядов на свое прошлое, настоящее и будущее. - сайт на регистрации и оформлении, пока вся информация здесь - http://forum.tmorozova.ru/announcements.php
  • Он-лайн клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" - http://knnr.ru - сообщество родителей, интересующихся вопросами воспитания детей, ведения здорового образа жизни и организации совместного отдыха и развивающих занятий
  • Еженедельные электронные газеты - http://www.knnr.ru/rassylki.shtml - бесплатные интернет-газеты на темы здоровья, гармонии в интимной жизни, психологии, воспитания детей, управления личными финансами и достижения успеха с суммарным тиражом более 125 000 экземпляров в неделю
  • Интернет-магазин электронных книг Школы своего Здоровья - http://tmorozova.ru - торговая площадка, где представлены электронные книги консультантов ШСЗ, а также материалы дистанционных курсов обучения

Мой email - t.a.morozova@tochka.ru, tmorozova@tmorozova.ru

В рамках проекта "Маньяки продаж" я буду проводить два бесплатных 30-минутных минитренинга-вебинара

  1. Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии, если сейчас даже нет сил на то, чтобы сделать макияж и завести любовника?

  2. Как за месяц стать стройной и сексуальной женщиной, если для полного счастья тебе мешают 5-10 кг лишнего веса и слишком много тела в талии и бедрах?

Для записи на тренинг присылайте свои заявки на адрес t.a.morozova@tochka.ru или tmorozova@tmorozova.ru с пометкой в теме: тренинг 1 или тренинг 2.

В теле письма укажите краткую контактную информацию о себе:

  1. Имя, Фамилия, город проживания
  2. Адрес электронной почты
  3. Причина, по которой вы решили записаться на тренинг

Всем приславшим заявки я вышлю более подробную информацию о времени и месте проведения вебинара. Ориентировочно время проведения: середина декабря. Более точная информация будет у меня после 2 декабря

Для участия в вебинаре вам нужны лишь компьютер и колонки (наушники), чтобы вы могли меня слышать. Во время проведения вебинара работает чат, в котором вы можете задавать вопросы, на которые я отвечу по его окончанию.

Так как начало вебинара еще нужно дождаться, я предлагаю вам уже сейчас сделать

10 вещей, которые ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы начать стройнеть, не откладывая это дело в долгий ящик!

1. Напиши 20 занятий, которые могут заменить тебе удовольствие, которое ты получаешь от еды

Если ты вдруг решишься в определенных случаях ограничить себя в еде, то организм будет требовать еду, так как он к ней уже привык. Чтобы быть к этому готовой, нужно всегда иметь наготове какое-нибудь занятие, которое могло отвлечь тебя от еды.
 

2. Выйди из дома на 30 минутную бодрую прогулку.

Гиподинамия. Думаю, что этот термин многие слышали. Сниженное количество движения. Вот враг номер 1 для тех, кто решает сбросить лишний вес. Гуляем, гуляем, гуляем! Наша задача – повысить свой обмен веществ, чтобы организм наконец-то начал тратить то, что он так долго и любовно копил «на черный день». Этот день настал и пришла пора избавляться от всего лишнего и ненужного нашему телу. Ведь мы не собираемся жить на Северном Полюсе как белые медведи, а значит и столько жира нам иметь совсем ни к чему.
 

3. Убери из дома вредные продукты, вызывающие гарантированную прибавку в весе

Что мы можем отнести к таким продуктам? Всю сдобу, все сладости, включая сахар, а также жирное и копченое. Зачем мы это делаем? Для того, чтобы убрать из пределов нашей досягаемости все то, что мы привычно тянем в рот, когда нам плохо.
 

4. Имей всегда в доме в достаточном количестве морковь, огурцы, капусту.

Да, да! Именно эти продукты мы и будем использовать для перекусов! Идеальным будет сделать из них салатик и есть его тогда, когда захочется положить себе что-то в рот. Этот салат можно есть в любом количестве.
 

5. Последний прием пищи организуй не позже 18 часов.

Этот простой способ помог моему мужу за три месяца избавиться от 10 кг лишнего веса. А всего-то он принял одно единственное решение - не есть после шести. Пить можно, но желательно либо минералку, либо простую фильтрованную воду.
 

6. Откажись от жарения как способа приготовления пищи.

Жарка пищи – это тоже один из ключевых моментов того, почему от еды мы начинаем толстеть.
 

7. Замени жарку тушением и приготовлением на пару!

Сейчас техника шагнула далеко вперед. В продаже появились очень функциональные пароварки. От хозяйки для приготовления пищи в этом случае требуется лишь выложить еду в лоточек, посолить ее и поставить таймер. Всё! Еда дальше будет готовиться уже сама без нашего участия. Чистая экономия своего времени.
 

8. Начинай прием любой пищи с жидкостей.

Еще один прекрасный и простой способ утолить первый аппетит. Очень часто, когда мы хотим есть, на самом деле мы хотим пить, так как нашим телам не хватает воды. И вот эту потребность и помогает удовлетворить этот способ приема еды – жидкость перед едой. Ты при этом не только удовлетворишь свою потребность в воде, но еще и успокоишь разбушевавшийся аппетит.
 

9. Тщательно жуй то, что ты ешь.

Есть такое правило: ешь, то что пьешь и пей, то, что ешь. Пить нужно небольшими глотками, желательно каждый глоток погонять по рту, а жевать пищу нужно до состояния пока она не станет жидкой и ее будет легко проглотить. Насыщение при таком способе питания происходит на порядок быстрее, чем если мы будем забрасывать в себе непрожеванные куски как в топку.
 

10. Соблюдай правило: каждое новое блюдо употреблять не раньше чем через 20 минут от предыдущего.

Зачем нам это ограничение – 20 минут? Ученые установили такой факт: импульс о насыщении желудка поступает в наш мозг не сразу. На это требуется как раз эти 20 минут. Подождав их, может оказаться, что есть дальше нам уже просто не хочется и мы сможем легко отказаться от лишней порции еды.
 

И для самых внимательных читателей я даю ссылки для скачивания моих миникниг

"Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии, если сейчас даже нет сил на то, чтобы сделать макияж и завести любовника?" - http://www.salesmaniacos.ru/sites/default/files/u56/tmorozova_energywomen.pdf

"Как за месяц стать стройной и сексуальной женщиной, если для полного счастья тебе мешают 5-10 кг лишнего веса и слишком много тела в талии и бедрах?" http://www.salesmaniacos.ru/sites/default/files/u56/tmorozova_idealbody.pdf

Продолжение на вебинаре.

 

Подарок детям.

 

Не знаю, как так получилось, что с писательницей Туве Янсон и ее персонажем Мумми -тролем я познакомилась только, когда моему младшему сыну было уже 3 года.

Мы просто "проглотили книгу залпом". Мне настолько понравились истории, что, в прошлом зимнем лагере мы ставили спектакль "Елка".

Спектакль прошел на "УРА"!

Совсем недавно Настя Головина подарила мне диск с аудиоспектаклем.

С огромным удовольствием слушаем его  с детьми.

Предлагаю и Вам!!!

Небослов - "Муми-тролль и Шляпа волшебника"


(c) Прозоров, 2006
(p) Небослов, 2007


Небослов - Муми-тролль и Шляпа волшебникаВесёлая московская группа НЕБОСЛОВ записала с помощью друзей аудиоспектакль по мотивам знаменитой сказки финской писательницы Туве Янссон. Люди взялись за непростое дело – с одной стороны, сказка сама по себе замечательная, а с другой стороны, нужно ещё суметь обыграть ее сюжет так, чтобы это было не скучно слушать. У НЕБОСЛОВА - получилось. Во всяком случае, мне скучно не было, даже несмотря на то, что атмосферу сказок Янссон я представляю себе несколько по-другому. Но двойной альбом «Муми-Тролль И Шляпа Волшебника» оставляет после себя ощущение удивительной лёгкости. Эта лёгкость, даже воздушность свойственна и слышанным мною песням с других альбомов НЕБОСЛОВА - можно предположить, что она является важной составляющей мироощущения участников группы, к какому бы стилю они ни обращались (а надо сказать, что их музыка весьма эклектична).

Как я понимаю, идейным вдохновителем проекта стал гитарист и вокалист группы Илья Прозоров (хотя он вовсе не единственный в группе автор песен). Он же исполнил и главную роль – самого Муми-тролля. Как я уже упомянул, к записи этого спектакля группа НЕБОСЛОВ привлекла сочувствующих, что вполне логично. Я не театрал, и мне не режет ухо некоторый непрофессионализм актёров-чтецов. Людям в радость было играть сказку, и это чувствуется. Зато могу заметить, что песни, написанные специально для постановки, участникам группы явно удались – они добротно исполнены, остроумны, но без излишних экспериментов со словом. Для детей самое то, причем для детей любого возраста. В буклете не указано ни имя режиссёра постановки, ни авторство сценария и песен. О ведущей роли Ильи Прозорова можно догадаться только по тому, что его фамилия стоит после значка (c). Похоже, более подробную информацию НЕБОСЛОВ посчитали не особо важной для публики... При сочинении песен группа опирается на вполне традиционные жанры – кантри, классический рок-н-ролл. Но, главное, чувствуется, что люди пропустили через себя лучшие традиции детской песни ещё советского периода – в те времена для фильмов-сказок и мультфильмов было сочинено немало отличных песен, среди которых попадаются и настоящие шедевры, которые могут привить человеку хороший музыкальный вкус. Закалка эстетическая такая. Кстати, как и многие песни из старых сказок и мультфильмов, некоторые опусы из альбома «Муми-Тролль И Шляпа Волшебника» могут хорошо восприниматься и отдельно от всего произведения. Ещё один приятный момент: не озадачившись особо сложными аранжировками, НЕБОСЛОВ всё же постарались разукрасить своё околомейнстримовое звучание - кроме обычного для рок-группы инструментария использовали при записи флейту, концертино и бар чаймс.

Рок-музыканты вообще редко обращаются непосредственно к детям. Досадно, ведь лучшее, что есть в рок-музыке – это не протест против социальных неурядиц, не религиозно-философские потуги, не достижения отдельных виртуозов игры на инструментах и уж тем более не подростковая сексуальность. Лучшее здесь - это ощущение детства, непрекращающегося творческого и по-хорошему наивного состояния. Отсюда и вся настоящая свобода в рок-музыке и не только в ней. Джон Леннон – в первую очередь не рок-н-ролльщик в кожаной куртке и не мегапопулярный философствующий и политканствующий битл, а ребёнок, играющий на губной гармонике, пишущий смешные стихи и рисующий смешные картинки. Сид Барретт – не психоделический гений, сходящий с ума от больших доз ЛСД, а ребёнок Роджер, дирижирующий перед сном воображаемым оркестром. Список можно продолжить. Если уж на то пошло, даже Элвис Пресли поначалу просто маму песенкой хотел порадовать.

Альбом группы НЕБОСЛОВ нельзя назвать почином, ведь в России выходила, например, версия «Волшебника Изумрудного города» с участием Алексея Романова, Дмитрия Ревякина и др. Но всё же это редкое явление. Впрочем, самое главное – хороший альбом получился. Для детей от 2-х и до…

 
Автор: Игорь Лунев
опубликовано 04 сентября 2008, 15:18
 

Альбом можно СКАЧАТЬ, а можно и купить за ту цену, которую вы определите сами.

Подробности здесь.

Центр «ТОЧКА ПСИ» приглашает всех желающих поучаствовать в большой психологической игре «ЗВЕЗДНЫЕ ПЕРЕКРЕСТКИ»!

 

В основе игры - повесть писателя-фантаста Клиффорда Саймака «Станционный смотритель».

В малолюдном районе Техаса проживает одинокий человек. Если бы у этого человека были соседи, то они могли бы отметить за ним подозрительное долголетие. Он действительно живет в этом доме уже более ста лет. Он - смотритель Галактической пересадочной станции. Внутри его скромный дом выглядит совсем не так, как снаружи: он наполнен неизвестной человечеству аппаратурой. Находясь внутри дома, смотритель не стареет, имеет доступ к сокровищам культуры и техники многих планет Галактического союза; время от времени имеет встречи и беседы с галактическими путешественниками, некоторые из них уже стали его друзьями. Вне станции - он обычный сельский житель.

В определенный момент происходит драма: по некоторым причинам пересадочная станция на Земле закрывается, и ее смотрителю Галактический совет предлагает выбор: или остаться на Земле, доживая свой век "простым смертным", или влиться в Космос, став смотрителем на одной из планет Вселенной, принятых в космическое содружество. Земля к этому содружеству не принадлежит, и предлагать ей это не собираются по причине крайней агрессивности нашей цивилизации. Сейчас не важно, какой выбор делает за своего героя-смотрителя К.Саймак, важно, что через некоторое время он становится причастным еще к одной драме...

 

Участника игры «Звездные перекрестки» предстоит погрузиться в пространство Галактического союза, примерить на себя роль смотрителя и совершить ряд сложных выборов. Опираясь на литературный сюжет, игра не дублирует книгу.

Поведение каждого участника определяет развитие игрового сюжета. Основная психологическая задача игры - создать ситуацию для осознания участниками своих ценностей, осуществления выбора и проживание его последствий. В реальной жизни поступок и его следствие разнесены во времени, не всегда очевидны. В игре - время сжато, за короткий игровой период можно прожить целую жизнь, примерить на себя другие роли, попробовать выйти за рамки привычного стереотипного поведения. Притом, сам жанр игры предоставляет участникам возможность в разной степени включиться в происходящее. Можно просто играть! Используя сюжет, погрузиться в игровую реальность, забыть на время про заботы и наслаждаться… И игра предоставляет для того много возможностей: музыка, элементы арттерапии, коллизии сюжета.

Но можно отнестись к игре и по-другому. И используя метафору игры попытаться лучше понять себя.

 

Но в любом случае мы надеемся, что жизнь «понарошку» в игре поможет участникам по-другому посмотреть на свою настоящую жизнь, наполнить ее дополнительными смыслами.

 

Игра состоится 6 декабря (суббота) 2008 года

Время работы – 5-6 часов (психологическая игровая разминка-тренинг и сама игра).

Стоимость участия: 1500 рублей.

 

Запись у меня (Оля ТОЧКА) по почте: justol собака mail.ru

Количество участников ограничено (23 человека максимум).

Поэтому когда наберется 20 человек, начинаем встречаться и вносить предоплату (объявлю дополнительно).

 

О Марине Битяновой, директоре нашего центра, ведущей этой игры, можно прочитать здесь: http://bityanova.livejournal.com/

http://news.yandex.ru/people/bityanova_marina.html  

Книги Битяновой М.Р.: http://www.ozon.ru/context/detail/id/359487/?type=308#308

 

Мастер-класс от Лидии Серегиной в Москве!

На солнечной кухне еда не нагревается выше 45-50 С.
Всё, что выросло на земле:
фрукты, овощи, орехи остаются живыми, вкусными и полезными, вместе с витаминами, минералами и энзимами.

Сравните, например, невзрачный вкус вареной и яркий и насыщенный вкус свежей моркови. Представили? А ведь помимо вкуса у таких рецептов есть особенность - они приносят здоровье, легкость, энергию всем: и взрослым, и детям.

подробнее о мастер-классе

Увидеть, попробовать и узнать как приготовить обед от салата до торта-чизкейка из свежих растительных продуктов Вы сможете на мастер-классе "Блюда Солнечной Кухни".

В программе мастер-класса "Блюда Солнечной Кухни":
- салат, салатная заправка,
- роллы,
- сытное основное блюдо с соусом,
- ореховое молоко и торт - чизкейк.

Между мастер-классами будет время для обсуждения следующих тем:
- как организовать здоровое питание, чтобы не тратить на готовку много времени и сил,
- гармоничный переход на здоровое питание, питание в семье, общественное питание.

На самом деле, в анонсе и на сайте указана не вся информация о мастер-классе :) . Часть информации Вы сможете прочитать в ближайшее время, а все сюрпризы (или секреты, кому как нравится) достанутся тем, кто успеет попасть на мастер-класс. Так что присылайте заявки...

 

Всего доброго,

Юлия Матвеева   radam@mail.ru

 

Объявления

Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего Здоровья. При нажатии на ссылку у тебя, мой дорогой читатель, сформируется письмо, где текст написан на латинице. 

Курсы Школы Своего Здоровья

Дата начала курсов - 17 января

 

Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь Оплата обучения

Электронные книги ШСЗ

С содержанием книг, ценой, скидках можно познакомиться по адресу http://tmorozova.ru/books.shtml

Наши форумы:

 
  1. Форум ШСЗ (консультации на темы здоровья, психологии, метафизики, аромотерапии, питания, ЗОЖа)

    2. Форум Клуба "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

(консультации по беременности и родам, консультации по ГВ, здоровье мамы и малыша, развитие детишек от рождения и старше, психология, творчество, праздники)

    3. Консультации по денежным вопросам
на ваши вопросы отвечает руководитель Школы Личных Финансов Галина Острикова

    4. Психологические консультации Илоны Вистбакки
На ваши вопросы отвечает Илона Вистбакка, веб- психолог, автор книги «Душа нараспашку» (как я вытащила себя за волосы из депрессии)

Татьяна Морозова и Юлия Матвеева © 2003 - 2007 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2006 http://www.prostosite.ru/

В избранное