Алкоголь и диета: пить или не пить?
2013-05-22 00:19 puma
«Красивая и Успешная» сегодня попробует разобраться в такой противоречивой теме, как алкоголь и диета. Можно ли употреблять спиртное, соблюдая строгий режим питания? Полезны или вредны алкогольные напитки для фигуры? Какие и в каком количестве? Эти вопросы всегда вызывали острые споры между сторонниками здорового образа жизни в чистом виде и теми, …
Эффективна ли утренняя зарядка для похудения?
2013-06-07 00:15 puma
Для того, чтобы «вылепить» из себя Красивую и Успешную, необходимо обладать крепкой силой воли. Это качество особенно пригодится по отношению к первому пункту. Взять хотя бы, к примеру, утреннюю зарядку. Сколько усилий нужно приложить, чтобы встать на 10 минут раньше и заставить тело хоть немного подвигаться! В сегодняшней статье мы …