Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа естественной стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

4.269 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа естественной стройности № 16


Школа Естественной Стройности
  Письмо | Займись Собой | Дистанционная методика | Заказать | Форум ШЕС | Отзывы
 


Выпуск 16

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 107 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание семинаров-тренингов ШЕС по городам

Здравствуйте, друзья!


Уже совсем скоро, на этой неделе, в субботу 20 октября
ТРЕНИНГ В МОСКВЕ
Пока получается периодичность раз в полгода. Это не так часто. Если не хотите ждать еще полгода, у Вас есть еще три дня.
Звоните Маргарите:
тел. 8-926-205-84-31 (09.00 - 22.00 МСК), или e-mail.
Вера в себя и Стройность


Сначала письмо. Прочтите, и попробуйте найти в нем момент, где видно, что мировоззрение человека стало другим. Из нормальной девушки с несколькими лишними килограммами она превратилась в борца с лишним весом.

Уважаемый Сергей!

Я очень хотела бы обучаться по дистанционной методике. Однако у меня есть несколько вопросов.

Примерно год назад я прочитала по-английски книгу Роберта Шварца "Диеты не работают" и поняла, что это то, что мне нужно. Я просто больше не могу изнурять себя диетами, считать калории, следовать каким-то сумасшедшим новоизобретенным методам похудания.

Книгу прочла по диагоналям, упражнений не выполняла, однако постройнела заметно, буквально за три месяца. Не взвешивалась, однако по одежде было ощутимо, я себя чувствовала иначе. Потом случился срыв (из-за проблем в отношениях), и остановиться я уже не могла.

Затем я прочитала книгу еще раз, выполнила все упражнения, вроде похудела, потом из-за депрессии вес вернулся снова (сейчас при росте 164 я вешу 90 кг!). Если честно, мне стоило больших усилий даже написать эту цифру. Я поняла для себя одно: мой вес строго пропорционален моему душевному состоянию. Я ходила к психотерапевту, в течение почти трех лет. Однако поняла, что это не для меня, потому что хочу научиться хоть с чем-то справляться сама.

Вопрос: посоветуете ли Вы мне обучаться по Вашей методике после двух неудачных попыток прочитать книгу Роберта Шварца? Или это уже к психиатру?

Буду рада, если Вы мне ответите, потому что жить так дальше я больше не могу.
Спасибо.

С уважением, О.

Книгу названного автора я не читал, потому не могу судить, ведет ли она к естественной стройности. Но слово "срыв" в письме меня наводит на мысль, что девушка не стройнела, а именно худела, и делала это на ограничениях. Поскольку сорваться можно только с запрета. Видимо, она соблюдала какие-то жесткие предписания, данные в книге, или придуманные самой. И после того, как она перестала это делать, уже не смогла себя больше заставить.

Но все же вернемся к нашему вопросу. Смотрите что было в начале: "Книгу прочла по диагоналям, упражнений не выполняла, однако постройнела заметно, буквально за три месяца". Самое главное, на мой взгляд, в том, что человек здесь опирается не на книгу, не на упражнения, они лишь повод, а на себя. И все у него получается. У него есть желания, и ему любопытно проверить некую версию, занимаясь собой. И результаты удивляют. Что дальше?

"Потом случился срыв (из-за проблем в отношениях), и остановиться я уже не могла". Напишу что из этого понял я. Проблемы в отношениях оттянули на себя все внимание, в т.ч. и ту часть, которая была направлена на себя любимую. Стало не до себя. Плюс, заполнение едой образовавшейся пустоты, из-за разорваных отношений, использование еды в роли легкого наркотика, позволяющего отключиться от страданий. Результат - перестройка всей физиологии на переваривание чрезмерных объемов пищи. Из-за этого трудно остановиться. Ведь конвейер просто так не остановишь.

"Затем я прочитала книгу еще раз, выполнила все упражнения, вроде похудела, потом из-за депрессии вес вернулся снова". Заметили, что отношение к книге уже совсем другое. Она теперь - соломинка, за которую хватается утопающий. И цель теперь именно похудеть. Соломинка, конечно же, тонет. А тут еще и депрессия. И в итоге - шокирующий вес в 90 кг.

Основная ошибка.

Вы заметили, как изменилось отношение к себе за время борьбы с собой? Если сначала была уверенность в себе, настолько, что книгой можно было пренебречь, пробежать по диагонали, и выполнить только то, что самой интересно. То после расстроенных отношений и борьбы с собой, самооценка утонула, вместе с мечтами о стройной фигуре. И проявилось это в том, что СЕБЕ ОНА БОЛЬШЕ НЕ ВЕРИТ. И не занимается собой. Исчезла опора на себя. Чарующие образы красивой себя вместе с прекрасным принцем лопнули. И под ними ничего нет. Еда - единственный способ согреться, почувствовать реальность. Жизнь в разочаровании.

Такова внутренняя механика по которой стало возможно набрать такой вес. И какой может быть выход?

Опереться по настоящему можно только на себя. Никакая книга, ни психотерапевт, психолог, или психиатр, опоры не дадут. Значит, можно начать искать ее в себе?

Как минимум, у нас есть тело. Это не иллюзия, оно действительно есть. И оно служит нам. Хотя у него и есть свои потребности, но мы еще в раннем детстве научились их насыщать. А если оно в чем-то нам не подчиняется, то, может, стоит поискать другие способы взаимодействия с ним? Ведь тело специально нам дано, чтобы служить, помогать достигать наши жизненные задачи. Оно готово изменяться под наши жизненные задачи. Понаблюдайте, у каждого тело сообветствует его образу жизни и роду деятельности.

Методика точно помогает кое-то понять о себе. Потому я ее и рекомендую использовать.

Вот только нужно усвоить, что стройным будет становиться тело, но с вашей помощью. Вы нужны ему в роли умного и знающего, внимательного и заботливого хозяина. И все у вас получится.



Всего вам самого лучшего!

До встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 107 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:

в г.Москва
начало 20 октября
Запись по e-mail
тел. 8-926-205-84-31 (09.00 - 22.00 МСК) (Маргарита)
________________

г. Новосибирск - 3 ноября

Запись по e-mail,
тел. 8-906-193-41-02 (Ольга);
8-923-224-67-03
_______________

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Собственое поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам


В избранное