Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Сентябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 619. Что делать с ломкими волосами?


Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск № 619
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (702) / Психология (1195 (+2)) / Дети (653) / Здоровье (1065 (+2)) / Секс (265) / Красота (736 (+1)) / Деньги (553) / Питание (640 (+4)) / Деловой мир (361) / Рассказы (14)
Что делать с ломкими волосами?

Ломкие волосы с секущимися кончиками – не редкость среди любительниц длинных кос. При достижении волосами определённой длины кутикула (защитный слой волоса) может разрушаться и внутренние волокна волоса (медулла и кортикальный слой) расслаиваются. Чаще всего страдают кончики волос, но проблема секущихся волос может возникать и по всей длине. Самые распространённые причины появления секущихся волос, кроме физического или химического воздействия, – неправильное питание, некоторые инфекции, гормональный дисбаланс, стресс и замедленный обмен веществ.

Попытаться решить проблему можно, ухаживая за кончиками волос и содержа их в порядке. При расщеплении на различных уровнях временно можно укрепить посечённые концы, используя специальные кондиционеры, применяющиеся после мытья и покрывающие волосы тонкой плёнкой.

Также необходимо пересмотреть пищевой рацион и включить в него жирную рыбу типа сельди, тунца или сёмги и орехи.

Больше пейте. Вода поддерживает здоровье наших волос изнутри.

При сушке волос с помощью фена используйте только прохладный режим.

Не пользуйтесь лаком, муссами, гелями и шампунями, содержащими спирт, который делает волосы ломкими.

Если вы испытываете стресс, научитесь расслабляться.

Не злоупотребляйте окрашиванием волос, поскольку любая краска высушивает волосы.

Берегите волосы от воздействия дождя, холода и ветра, собирая и закалывая их зимой и в плохую погоду. Это также защитит их от электризации при соприкосновении с шерстяными вещами.

Перед мытьём головы обязательно расчёсывайте волосы. Пользуйтесь лечебными лосьонами, применяя их регулярно. Спутанные пряди волос аккуратно расчёсывайте, начиная с самых кончиков и продвигаясь к их корням. Предпочтительнее гребень или расчёска с редкими зубьями либо деревянная щётка, но ни в коем случае не расчёска с металлическими зубьями. Избавьтесь также от заколок с травмирующими волосы неровными концами.

Волосы нуждаются в защите от солнца, которое делает их сухими и ломкими, поэтому летом обзаведитесь шляпкой.

При стрижке пользуйтесь только острыми ножницами, т. к. тупые ухудшают их состояние. Прислушивайтесь к советам парикмахера, выбирая шампунь согласно своему типу волос. Применяйте для питания секущихся концов натуральные масла типа касторового, репейного, миндального, оливкового или жожоба, подогрев их на водяной бане.


© Анжелика Кузьмина (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 626")

Как научиться рано вставать / Психология
Сложно представить современного успешного человека, который до полудня валяется в постели! Вам хочется научиться вставать рано, по каким-то причинам или даже без них? Что ж, это вполне возможно даже для тех, кто возражает: «Я сова, мне трудно, я не могу!» Не исключено, что перестроить режим и в самом деле будет не очень просто, но, достигнув этой замечательной цели, вы начнете испытывать удовлетворение и радость от предстоящего долгого дня. Будете и высыпаться, и больше успевать. Раннее пробуждение, таким образом, влияет даже на эмоциональное состояние! Читать далее...

Как приготовить крем-брюле / Питание
Крем-брюле придумали в Англии, но почему-то со временем его отнесли к французской кухне, незаслуженно обидев тем самым создателей. Этот десерт готовится очень просто и подается в порционных керамических формочках, в которых и выпекается. Читать далее...

Самса / Питание
Последний день пребывания в Крыму решили посвятить посещению пещеры. Мраморная имеет Галерею Сказок - это одно из самых интересных мест Крыма. Находится на плато горного массива Чатыр-Даг, т.е «шатер-гора». Вход располагается на высоте 920 м над уровнем моря. Красота вокруг, просто паришь в облаках. Такое чувство тяжело передать словами, а мы парим. Галерея сказок получила свое название благодаря тому, что здесь всё напоминает сказочных героев - Слоненка, Деда Мороза и Снегурочку, Царевну-лягушку. А ведь эти фигуры природа создавала миллионы лет. Читать далее...

Продукты питания как причины депрессии / Психология
С уходом теплых летних дней и наступлением слякотной осени у многих людей начинается жуткая осенняя депрессия. Но всегда ли только одна погода виновата в нашем упадке духа. Часто ведь и при хорошей погоде у многих появляется плохое настроение. А вот первопричина может скрываться, как ни странно, именно в продуктах, которые мы употребляем. Читать далее...

Как питаться после тренировки / Здоровье
Каждый человек, занимающийся активной физической деятельностью, преследующий цель – сбросить лишний вес, поправить здоровье, накачать мышцы должен знать, как питаться после тренировки. Основное правило здорового похудения заключается в том, что необходимо потреблять определенное количество калорий, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Читать далее...

Также "Выпуск 626" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное