Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 236. Здоровые волосы в 40 лет


Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск № 236
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (277) / Психология (414 (+2)) / Дети (222 (+1)) / Здоровье (431 (+1)) / Секс (113) / Красота (261 (+3)) / Деньги (45 (+1)) / Питание (228 (+1)) / Деловой мир (217)
Здоровые волосы в 40 лет

Советы по уходу за волосами после 40.

Меньше травмирующих процедур. К 40 годам вы можете обнаружить, что годы, потраченные на окраску волос, химическую завивку, использование фена и горячих инструментов для завивки не прошли даром: волосы утратили былую густоту, блеск и силу. Однако, если причина только в механическом воздействии, то его последствия обратимы. Вы можете вернуть силу своим волосам, просто меньше пользуясь высокими температурами для завивки и укладки волос. Например, при пользовании феном не досушивайте волосы полностью, создайте необходимую форму, а остальная влага пусть высыхает естественным образом. Можно также проводить укладку на минимальном температурном режиме фена.

Что касается окраски, можно попробовать перейти на натуральные источники окраски, комбинируя хну и басму с различными добавками – кофе, какао и т.п.

Микроэлементы. Гормональные перемены, начинающиеся в организме за 6-10 лет до менопаузы, могут приводить к росту более тонких и менее густых волос. Воспрепятствовать этому можно путем приема биотина (витамина группы В), который укрепляет волосяные фолликулы и делает волос менее ломким. Рекомендуемая дозировка – 2,5 микрограмма в день.

Обратите внимание на омега-3 жирные кислоты, которые стимулируют рост волос. Они содержатся в жирных породах рыб, льняном масле и рыбьем жире.

Витамины С, D, E и фолиевая кислота также помогают поддерживать ваш организм и волосы в хорошей форме.

Белки. Так как основной строительный материал для роста волос – это белки, то в вашем дневном рационе должно присутствовать 37-50 гр. таковых. К сожалению, в организме женщин часто не хватает белка, отсюда и проблема с выпадением волос. Решить данную проблему можно, увеличив употребление белковой пищи и используя средства по уходу, содержащие аминокислоты.

Проблема облысения. Проблема женского облысения имеет место быть. Она может быть связана с различными заболеваниями или быть наследственной. Если выпадение волос носит угрожающий характер, и новые волосы растут плохо и очень тонкими, стоит обратиться к дерматологам за помощью.


© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 250")

Как научить папу играть с ребенком / Дети
Для любого ребенка очень ценно общение и с мамой, и с папой. Но, к сожалению, ни все папы любят и умеют играть с малышом. Некоторые в силу усталости (ведь основное время общения пап со своими детьми приходится на вечер), другие не понимают для чего это нужно, третьи считают, что любовь свою можно выразить, купив ему дорогую игрушку. Но общение с папой не должно сводиться к минимуму. Ведь есть желания, которые может осуществить только папа, игры, в которых без папы не обойтись. Иногда возникают вопросы, на которые может ответить только папа. Читать далее...

Домашние способы лифтинга (подтяжки) кожи лица / Красота
Лифтинг - это ряд процедур позволяющих избавиться от внешних недостатков кожи. По разным причинам (возрастное старение, фотостарение, неправильный уход и так далее) у каждого человека со временем кожа теряет эластичность, мимические мышцы, поддерживающие кожу, ослабевают, и кожа под действием силы тяжести обвисает вниз – образуются морщины и складки. Естественно возникает мысль – как улучшить внешний вид кожи и избавиться от недостатков. Первый правильный шаг в этом направление проанализировать разные методики лифтинга кожи лица и выбрать для себя самый подходящий в соответствии с запросами и возможностями. Читать далее...

Почему мы покупаем? / Психология
Что заставляет нас выбирать в магазине тот или иной товар? Реклама? Рекомендации знакомых? Вы даже представить себе не можете, сколько существует способов манипуляции сознанием потенциальных потребителей! Читать далее...

Сметана - наследие Земли Русской? / Здоровье
Сметана, один из самых высокопитательных молочных продуктов, издревле готовилась на Руси и по праву считается исконно русским продуктом. И это на самом деле так, ведь за границей сметану узнали только с 1950-х годов, в то время как еще древние русичи изготовляли ее примитивным и единственно доступным для них способом: снимали сливки с отстоявшегося молока и давали им выстояться в холодном месте. Потому этот продукт так и называется - сметана, т.е. сметенная с молока. Читать далее...

Мания похудения / Психология
Последние годы на планету лавиной обрушилась мания похудения. Читать далее...

Remington Shine Therapy: Волшебные помощники для сказочного блеска волос / Красота
Всемирно известный производитель техники для ухода за волосами, Remington представляет настоящее чудо: волшебную линейку Remington Shine Therapy. Новый фен и выпрямитель волос Shine Therapy не просто помогут в укладке, а станут настоящим магическим оружием красоты – они способны придать сказочное сияние и мягкость любым волосам! И 92% опробовавших новинку женщин уже подтвердили это! Читать далее...

Также "Выпуск 250" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Хранение вещей. Антресоли

Верхние полки в гардеробных и шкафах можно с успехом использовать для хранения нужных, но редко используемых вещей. Это могут быть сумки и чемоданы для путешествий, документы и даже закатки при желании. Единственное чего не стоит там хранить - это старую одежду, которую и надевать не хочется, и выбросить жалко. Читать далее...

Где разместить телевизор

Простой способ - Функциональная ниша подобного рода позволит разместить телевизор в центре какой-либо комнаты, скроет не слишком стильный дизайн аппарата, даст возможность хранить какие-либо предметы в ней. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Салат греческий

Состав:
- 100 гр. вареной или деликатно обжаренной куриной грудки;
- Пучок свежей зелени (салат, шпинат, петрушка и т.п.);
- 2 маленьких огурца, порезанных кубиками;
- 2 небольших помидора;
- 40 гр. уже готовой салатной заправки для греческого салата с кусочками сыра Фета либо столько же оливкового масла и немного сыра Фета.
- Черный перец по вкусу. Читать далее...

Сэндвичи по-весеннему

Состав:
- 40 гр. легкого майонеза или салатной заправки;
- 1 ч. ложка горчицы;
- 4 кусочка хлеба (белого или зернового);
- 50 гр. оливок;
- Тонко нарезанная ветчина;
- 2 небольших помидора тонко нарезанных;
- 10 гр. свежих листьев шпината Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное