Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Май 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск 6


Информационный Канал Subscribe.Ru
Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск №6
Подписка началась!

Уважаемые читатели!

Мы благодарны всем тем, кто поделился своим мнением по поводу нового журнала. Мы постарались учесть все мнения, правда это оказалось не так уж и просто, т.к. иногда пожелания были противоположными. В любом случае спасибо за каждое мнение.

Теперь спешим обрадовать Вас, что началась бесплатная подписка на электронный журнал efamily.ru. Подписаться можно на сайте efamily.ru.

Просим всех тех, кто участвовал в опросе, подтвердить свое желание получать журнал, т.к. само согласие получать журнал при заполнении анкеты не означает Вашу автоматическую подписку. Это необходимо для того, чтобы Вы не получали непрошенную почту.

Постоянный выпуск журнала начнется в первой половине июня. В данный момент, у тех у кого не было возможности ознакомиться с журналом ранее, есть возможность ознакомиться с пилотным выпуском. Скачать его можно либо на сайте, либо напрямую (zip | pdf).

Ждем Ваших впечатлений и пожеланий по адресу: info@efamily.ru. Если у Вас нет возможности скачать его либо подписаться на сайте, то по этому же адресу пришлите, пожалуйста, запрос и мы вышлем Вам журнал по электронной почте или подпишем Вас на его регулярное получение.
Готовы ли вы эмоционально к снижению веса хирургическим путем?

 Одним из основных факторов, являющимся причиной чрезмерного веса, можно назвать наше эмоциональное и моральное состояние. Изучая и раскрывая трудности эмоционального типа можно успешно применять различные методики, направленные на достижение и поддержание нормального веса. Но иногда по достижение определенного результата в снижение веса мы обнаруживаем, что дальше наше тело отказывается "подчиняться". Различные генетические факторы и факторы обмена веществ встают у нас на пути. Многие люди, применяющие диеты, достигают порогового уровня потеряв лишь 10 % своего веса, а далее процесс замедляется на длительный период, что естественно не стимулирует дальнейшие попытки. Может показаться, что у большинства тучных людей тело не подчиняется диетам по "совершенно неизвестным" причинам.

В итоге, для людей, чей вес превышает медицински допустимую норму на 45 кг., а также сопровождается высоким кровяным давлением и диабетом, хирургический путь является наиболее оптимальным решением проблемы. Если у вас похожая ситуация и вы собираетесь делать такую операцию, то ниже приведены некоторые советы, которые следует принять во внимание, чтобы сохранить полученный результат.

Образ жизни после. Перед тем как вам сделают операцию, вас проинформируют о возможных осложнениях (кровотечениях, рубцах, грыжах, выпадении волос…) и необходимой послеоперационной диете. Из-за того, что после операции происходят изменения в процессе пищеварения и во избежание развития анемии, остеопороза следует придерживаться специальной диеты, включающей такие микроэлементы как железо, кальций, витамин В12, белки. Во избежание развития непереносимости лактозы следует уменьшить прием молочных продуктов, отдать предпочтение твердым молочным продуктам.

Выбирайте клинику, в которой действует активная пост-операционная программа. Это заключается в существовании так называемых групп поддержки, посещение которых полезно как после операции, так и до нее. Помощь со стороны просто необходима вам в первые недели и месяцы после операции, необходима также поддержка, которая еще более укрепит в вас решимость изменить свой прежний образ жизни.

Измените себя. Хирургический метод изменяет функции вашего пищеварительного тракта, но не ваше мышление. Поэтому, если вы не научитесь справляться со своим необузданным желанием поесть, то можете вернуться к прежнему весу и образу жизни.

Примите эмоциональные последствия. Значительная потеря веса воодушевляет большинство пациентов, жизнь которых меняется в лучшую сторону в разных смыслах, но при этом возможны эмоциональные потрясения, связанные с восприятием своего нового образа и новых моделей поведения, что может быть не очень удобно. Следите за собой в психологическом и физиологическом плане, чтобы в случае чего обращаться за помощью не загоняя проблемы внутрь.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2004 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное