| ← Март 2007 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.kulina.ru/articles/diet/all/
Открыта:
25-07-2004
Статистика
-1 за неделю
Клуб желающих похудеть на Kulina.ru
|
Приглашаем в наш 
Эта
диета годится и для тех, кто не хочет очень долго соблюдать определенный режим питания, и для тех, кто готов избрать для себя новый образ жизни. За месяц с ее помощью
можно похудеть на один размер.
Многих будущих мам волнует вопрос: что можно и нужно, а что нельзя есть во время беременности? Определенно, дама в интересном положении должна
получать питательных веществ больше, чем раньше. Но есть за двоих — не значит объедаться. Общая калорийность питания будущей мамы должна возрасти всего на 300
килокалорий, и то лишь во второй половине беременности. А прибавка в весе за все 9 месяцев должна составить 9—12 килограммов для женщины с нормальным телосложением.
6—10 кг — для тучных дам и до 15 кг для тех, кто до беременности отличался чрезмерной худобой. 
Многие
считают, что ожирение это косметический дефект, в основном связанный с невоздержанностью в питании. Поэтому так популярно мнение, что основной принцип при
желании похудеть, это ограничить себя в еде или голодать. Да, эффект будет, но почему после отмены диеты вес возвращается, а что еще хуже увеличивается от
первоначального 
Похудеть, и даже
весьма существенно, очень просто. Потребляйте не более 1500 Ккал в день и можете не волноваться за свою фигуру. Так ли это на самом деле? Не совсем. По статистике. 90%
тех, кто следует радикальной программе потери веса, в конце концов возвращаются к прежний пищевым привычкам и набирают свой первоначальный вес. Почему так
происходит? 
Низкокалорийная диета продлевает жизнь человека - к такому выводу пришли американские ученые, занимающиеся вопросами геронтологии, науки о
старости. Возможно, сотрудники Национального центра здоровья, расположенного в Нью-Йорке, стоят на пороге великого открытия 
С лебединой
сравнивают женскую шею, желая подчеркнуть ее грациозность. Состояние шеи весьма наглядно демонстрирует общее состояние и тренированность всего тела. Она обнажена,
и поэтому надо постоянно ухаживать за ее кожей, поддерживать упругость и эластичность ее мышц. Мы уже с вами рассматривали несколько упражнений, направленных
на поддержание кожи шеи. Сегодня мы хотим познакомить вас с новым комплексом, который придаст вашей шеи неповторимый вид и сделает ее еще красивее и более
подтянутой 
У мышей, которые в один день
съедают двойную порцию, а на следующий не едят ничего исследователи отмечают такое же улучшение здоровья, как и у животных, которым увеличивают продолжительность
жизни диетой ограничивающей потребление калорий. Никто не предлагает людям придерживаться аналогичного распорядка, однако исследование подтверждает, что
ограничение потребления калорий запускает некий защитный механизм, а не просто уменьшает вред здоровью эа счет того, что в обмене веществ участвует меньшее
количество пищи. 
Около половины
жителей Земли имеют I группу крови. Ее обладатели чаще, чем представители других групп, страдают от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, пищевые отравления у них
протекают тяжелее. Носители этой группы расположены к нарушениям свертываемости крови, снижению функции щитовидной железы, артриту, аллергии. 
Весной, как никогда
организму требуются витамины. Когда организм насыщен витаминами в полной мере, мы даже не замечаем этого. Но малейшая нехватка моментально сказывается на нашем
внешнем облике: на состоянии кожи, волос и ногтей. Витамины должны питать организм ежедневно, так как сам он их практически не вырабатывает и не накапливает впрок,
кроме жирорастворимых 
Кожа рук
подвергается действию климатических, механических и многих других факторов. Кожа рук очень чувствительна. Она рано высыхает, истончается, утрачивает эластичность. С
возрастом на ней появляются пигментные пятна и морщины. Чтобы ваши ручки были всегда в полном порядке за ними следует ухаживать каждый день, лелеять и питать. Но
начнем, пожалуй, с главного | В избранное | ||
