Созданная специально для жителей средних широт, содержащая традиционно любимые всеми славянами блюда, русская диета станет настоящей находкой для тех, кто стремится не просто избавиться от пары-тройки лишних килограммов, а похудеть всерьез и надолго.
Тренер по фитнессу Джиллиан Майклс в одной из своих книг предложила достаточно оригинальную финиковую диету, основанную на индивидуальной специфике метаболических процессов.
Баночный массаж может стать отличным способом борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом при условии его правильного выполнения и отсутствия противопоказаний.