Сегодня в выпуске интересный
материал с форума и еще интересная мотивирующая картинка!!
Наслаждайтесь!!
ЛЕТО!! И значит, каждая девушка, желающая
хорошо выглядеть, ищет эффективные способы убрать
со своего тела лишние сантиметры и целлюлит, и стать стройнее и прекраснее!!
Что-то
отчетики я перестала совсем писать, все также продолжаю идти по пути
сыроежки. Сказать, что это легко и просто - это немного слукавить, есть
моменты, когда мозг вспоминает , что на кухне есть не только яблоки и
груши... Вот тут наступает момент Х, и раньше я как будто впадала в транс,
ничего не понимая, ела-ела все подряд... А сейчас осознанность и четкое
понимание сути питания творят чудеса, я спрашиваю себя: «Хочешь яблочко?». И
если мой ответ «Да», то я беру и ем яблоко а вот если «Нет», то я
разворачиваюсь и иду с кухни , с твердым убеждением в правоте своей новой
жизненной позиции. Когда организм действительно голоден - то он и капустному
листу несказанно рад, а если нет, то зачем его, вообще кормить. Работать в
выходные, думаю, никто не согласиться, причем еще без доплаты, плюс еще,
если это вредно для здоровья, так вот с организмом и его питание та же
ситуация, это не он хочет есть. А работать и все переваривать только ему. А
потом он требует оплату, а заплатить нечем, и тогда -депрессии, упадок сил,
плохое настроение, тяжесть, лень и все прочие "друзья"...
Самое главное все это понимать, осознавать и тогда все отлично!!!
Как подумаю, как многие бездумно мучают себя диетами (я такая же была), так
хочется крикнуть на весь мир: "Люди, проснитесь!". Но тут же сам понимаешь,
все это бесполезно, человек все равно сам и только сам может к этому прийти.
И я от души желаю всем такой прекрасной свободы!
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С
наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу
и т.д., Валентин Мельников.
Больше
прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике