Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

N-Code: интегральная технология развития Человека

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.632 RSS
←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 22-04-2007

Автор
Нина

Статистика

2.632 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эфирные масла для здоровья и удовольствия Выпуск 44.


 

Эфирные масла
для здоровья и удовольствия
Выпуск 44
22 февраля

"Можно коллекционировать пасмурные дни, неудачи, полупустые кошельки... и быть несчастным. Можно собирать улыбки, рукопожатия солнечных зайчиков, красивую музыку, изысканные запахи... и стать счастливым.
Создание собственной коллекции ароматов - начало новой, более удачливой, наполненной светом, теплом и любовью жизни"

(Из книги С.Миргородской" Ароматерапия: мир запахов - запахи мира")

Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы!

Поздравляю мужчин с Днем защитника Отечества. Будьте сильными, мужественными и счастливыми. Вы нужны нам, женщинам. И мы вас любим.

Способы использования эфирных масел. Бани и сауны.

Использование эфирных масел в банях и саунах в последнее время стало почти привычным.

На самом деле с давних времен в русской бане использовались веники. А что это, как не та же ароматерапия, да еще и в сочетании с массажем?

Использование эфирных масел в бане или сауне дает, кроме удовольствия, еще и мощный оздоровительный эффект. Речь идет, конечно, о настоящих маслах, а не о синтетических ароматизаторах.

В сауне поставьте термостойкий сосуд с широким горлышком вблизи нагревателей и наполните его водой с несколькими каплями эфирного масла.

В бане добавьте в ковш с водой 3-5 капель эфирного масла и выплесните на пол или стены. На раскаленные камни лить эту воду не надо, так как при этом возможно подгорание масла. Этот запах Вам удовольствия не доставит.

Эфирное масло пихты

Семейство пихтовых

Аромат свежий, смолистый, терпко-холодный.

Применение при заболеваниях

  1. Помогает при насморке.
  2. Обладает противовоспалительным действием на ткань легких и бронхов.
  3. Восстанавливает иммунитет.
  4. Поставщик витаминов.
  5. Является обезболивающим и противовоспалительным при остеохондрозах, артрозах, невралгиях.
  6. Усиливает остоту зрения при переутомлении глаз.

Воздействие на эмоциональную сферу:

  1. Невралгия.
  2. Вселяет оптимизм, усиливает терпение.

Косметический эффект

  1. Омолаживает, разглаживает кожу.

Дозировки

  • Аромакурительницы: 4-5 капель.
  • Ванны: 6-7 капель с эмульгатором.
  • Массаж: 6-7 капель на 10 г транспортного масла.
  • Растирания: 10 капель на 10 г транспортного масла.
  • Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, гелей: 4-6 капель на 10 г основы.
  • Аромамедальоны: 2-3 капли.

Противопоказания

  1. Острое воспаление почек.
  2. Индивидуальная непереносимость пихты.

Ощущения: при нанесении на кожу - легкий холод и жжение в течение 2-3 минут, при приеме внутрь - легкое подташнивание.

 

 

В БИБЛИОТЕКУ РЕЦЕПТОВ:

Обогащение крема. В качестве основы можно взять нейтральный крем, но лучше воспользоваться транспортными маслами. Дозировки даны на 10 мл основы.

  • Для стареющей кожи: Лаванда 3к + Лимон 1к + Мелисса 1к
  • От морщинок вокруг глаз: Нероли 1к + Сандал 2к

Ванны. Дозировки для полной ванны с эмульгатором.

  • Для нормальной кожи: Иланг-иланг 4к + Мята 5к + Лимон 3к

Литература

Сахаров Борис. Ароматерапия. Цена - 96 руб.
Формат: 84х108/32, мягкий переплет, 224 стр.

Ароматерапия помогает избавиться от широкого спектра болезней (в том числе кожных заболеваний), облегчить боль, нормализовать психическое состояние, вывести токсины из организма. основными средствами ароматерапии служат эфирные масла.
Ароматерапия дает нам чудесную возможность испытать на себе огромную пользу эфирных масел.
Ароматы растений поднимают настроение, снимают усталость, улучшают память, укрепляют сон; они способны "отрегулировать" многие процессы в организме и восстановить его работу. Ароматерапия приятна и легка в применении, дает постоянный положительный и стабильный результат, способствует восстановлению механизмов саморегуляции и стабилизирует биоритмы человека. Вдыхая ароматизированный эфирными маслами воздух, человек получает ценные биологически активные регуляторы.

Заказать

Список литературы Вы можете посмотреть на сайте http://www.aromajournal.com/.

Вот и все на сегодня. До встречи через неделю.

Если рассылка Вам нравится, предложите своим друзьям подписаться на нее. Все вместе мы уж точно сделаем ее гораздо более полезной и интересной.

Зайти в архив рассылки можно по ссылке:
http://www.aromajournal.com

С искренним уважением. Ирина.

Вы можете задать любой вопрос по адресу E-mail: irina@aromajournal.com

Эфирные масла для здоровья и удовольствия http://www.aromajournal.com/

Натуральная косметика, БАДы и эфирные масла от Глорион http://activ.e-gloryon.com/

Источники информации:

  • собственный опыт;
  • С.А.Миргородская "Ароматерапия: мир запахов - запахи мира";
  • С.А.Миргородская "Аромалогия";
  • С.А.Миргородская "Эссе об ароматах";
  • Вольфганг Стикс, Улла Вайгерштойфер "В царстве запахов. Эфирные масла и их применение"
  • Ванда Селлар "Энциклопедия эфирных масел".
  • Денис Вичелло Браун "Ароматерапия"
  • Патриция Девис "Ароматерапия от А до Я"


В избранное