Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и саморазвитие - измени себя!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Telopa

Статистика

1.060 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и саморазвитие - измени себя! (выпуск 93)


Новые статьи на www.VitaMarg.com

www.VitaMarg.com  – жизненный путь
Здоровье, духовность, психология и развитие
Редактор: Славик и Елена
Мы в Facebook

Традиция «подвешенного» кофе

14.02.2012
Как сделать другому человеку приятно? Да просто угостить его чашечкой чая или кофе. В этом суть традиции подвешенного кофе и движения «Возьми, если хочешь. Отдай, если можешь».

 

Как стать хозяином своей жизни

14.02.2012
Многие мечтают быть хозяевами своей жизни, взять бразды правления в свои руки, быть кузнецом своего счастья, но получается это далеко не у всех. В чем причина? Что нужно сделать, чтобы стать полноправным хозяином своей жизни?

 

Как разнообразить чтение

13.02.2012
Чем сильнее отличаются сюжеты, жанры и темы, прочитанных вами книг, тем больше эмоций, впечатлений и идей оставляют они у вас в голове. Как разнообразить чтение?

 

Вегетарианское питание для подростков

13.02.2011
Всё больше и больше подростков выбирают жизнь без мяса, птицы и рыбы – они становятся вегетарианцами. Но этот выбор влечёт за собой целую волну давления: со стороны сверстников, среди которых хочется утвердиться, и со стороны родителей, озабоченных здоровьем своих детей. Да и сам по себе путь вегетарианства не так уж прост.


Кого воспитывают родители?

12.02.2011
Воспитание ребенка – это глубокий творческий процесс. Именно творческий, независимо от того, сколько книг по «технике» воспитания прочитано, и какие сознательные цели ставятся родителями. Потому что сознательные цели – лишь верхушка айсберга. А результат всегда показывает то, что они делали все это время на самом деле…

 

Живём ли мы?

11.02.2011
Живём ли мы? Или же просто гонимся непонятно зачем, забывая о том, что впустую потраченное время невозможно вернуть никакими средствами…

 

Откладывание важных дел

10.02.2011
Как часто мы откладываем важные дела на потом? У многих людей это не редкость. Проходят часы, дни, недели... проходит вся жизнь, а много из запланированного так и не осуществляется. В видеоролике наглядно показан механизм откладывания. Из увиденного вы можете сделать вывод и начать жить по новому.

 

7 правил долгожителя

9.02.2011
Американский кардиолог Клайд Янси утверждает, что у каждого человека есть 90% шанс стать долгожителем. Для этого нужно придерживаться семи простых правил, они помогут сохранить здоровье до преклонных лет.

 

Повышаем продуктивность в три шага

8.02.2011
Наверняка вас интересовала тема мотивации, но после прочтения множества книг по этому предмету что-то могло остаться непонятным. А главное – как все это приложить к реальной, обычной жизни и повысить свою продуктивность в работе? Оказывается, нужно для этого совсем немного – всего три простых шага.

 

7 утренних секретов, как запустить день

7.02.2011
Я первый признаю, что я не ранняя пташка. Я пытался заставить себя просыпаться рано утром, но я всегда был совой – мои творческие способности просыпались гораздо позже. Поэтому я буду последним, кто посоветует вам заставить себя встать с кровати до того, как ваше тело и разум будут к этому готовы.

 

Состояние потока

6.02.2011
Когда-то мы все в нем жили. Когда были детьми, и существовало только здесь и сейчас – наполненное, целостное, бесконечное. Еще не омраченное переживаниями прошлого и ожиданиями будущего. Когда все наше существо резонировало с единственно существующей реальностью здесь и сейчас…

 

Заставьте время работать на себя

5.02.2011
Наверняка вы не раз замечали, что день прошел, а ничего толком так и не сделали. Работу, которую можно было выполнить за час, растянулась на полдня, плюс есть еще куча дел, на которые никогда нет времени и желания. Если вам это знакомо, но хочется работать более эффективно, нужно научиться управлять своим временем. Это позволит вам успевать и работать, и жить!

 

Правильные методы тренировок

4.02.2011
Заняться своим телом, накачать мышцы - всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. Если вы решите начать тренироваться в спортзале или дома, то в первое время можете допускать ошибки, которые не дадут вам результата от тренировок или приведут к травмам. В данной статье раскрывается 10 самых типичных ошибок при тренировке тела.

 

7 секретов успеха от Джека Кэнфилда

3.02.2011
Хотите достичь успеха? Тогда скорее воспользуйтесь 7 советами от Джека Кэнфилда. На протяжении 30 лет Джек Кэнфилд является признанным авторитетом в области развития потенциала человека, личной результативности, самооценки и психологии успеха. Он помог более чем полумиллиону людей найти свой путь и осуществить свою мечту.

 

Джасмухин. Жизнь без еды.

3.02.2011
С глубокой древности и до наших дней известна особая категория людей, ревностных приверженцев христианской веры, посвящающих всю свою жизнь духовному совершенствованию и усматривающих высшую цель в «непосредственном единении с Богом». Такие люди всегда считали, что достичь желанного единения можно, лишь пройдя хотя бы через подобие тех мук, которые принял на себя во искупление грехов человечества его спаситель Иисус Христос. Отказ от жизненного комфорта, общения с внешним миром и вообще от мирских благ, истязание себя жестоким постом (хлеб и вода раз в сутки), молитвами и земными поклонами, затворничество и отшельничество, хождение круглый год босиком, ношение вериг и т.п.

 

Почему цели не достигаются и как начать действовать?

2.02.2011
Любой взрослый здравомыслящий человек ставит перед собой множество целей. И вроде бы цели получаются хорошие, правильные… проверенные smart’ами, «водка»-ми и прочими техниками проверки целей. Вы можете чётко понимать, какие шаги надо предпринять, какое действие совершить первым, какое вторым… быть может, вы даже схему нарисовали? Только начать почему-то не получается…

 

Как воспитать всесторонне развитого ребенка

2.02.2011
Главным, для всестороннего развития ребенка является поддержка дома, в семье. Это позволяет ребенку вырасти удовлетворенным своими достижениями и амбициями. Наша цель, как родителей, помочь ребенку чувствовать себя компетентным и уверенно идти к своей цели. Это имеет решающее значение для дошкольников, так как является ключевым моментом становлении личности маленького человека. Если вы хотите улучшить способности к обучению своего ребенка, чтобы повысить его успеваемость, вам нужно запастись терпением и быть последовательным.

 

Убийцы любви

1.02.2011
Согласно статистике, одна из самых главных проблем в отношениях - неумение поддерживать любовь долгое время. Почти все мы замечаем, что с течением времени наши отношения, начинают «увидать», глаза любимого «тухнут», и отношения перестают приносить чувство радости. В такие моменты мы начинаем уверять себя в том, что во всем виновато время! Таким образом, утешая себя, мы складываем ручки и перестаем предпринимать хоть какие-нибудь попытки для того, чтобы изменить наши отношения к лучшему.

 

Как сделать зимний день радостным

1.02.2011
Зимой, как правило, все серо и уныло, а еще холодно. Какое уж тут веселье? Тут лишний раз из дому не хочется выходить. Что же, мы поможем сделать из скучного серого зимнего дня что-то яркое, теплое и веселое. Что нам понадобится?

 

Также вы можете посетить один из разделов сайта:
Духовность | Здоровье | Экология | Воспитание | Притчи | Развитие памяти | Психология
Сборник статей: Образ жизни | История и люди | Влияние на людей | Саморазвитие | Своё дело | 10 причин | Разное

 

Воспитание

Как правильно хвалить и ругать ребенка
Сексуальность и подростки
Чем заменить продукты, вызывающие аллергию у ребенка?
Весела абетка
Школы подавляют творчество
Что делать, если твой ребенок тебя бьет
Как делать домашние задания с первоклассником
Рисуем пальчиковыми красками


Поиски Бога

Отправился дух - Пилигрим на поиски Бога. Долго шёл. Тяжело шёл. Падал, поднимался и снова шёл, не смотря ни на что, к своей цели. Шёл и спрашивал у прохожих, не знают ли они случайно верную дорогу к Всевышнему. Кто-то честно отвечал, что не знает такого пути. Кто-то утверждал, будто знает и даже брался туда завести, но за определённую плату и куда-то действительно вёл, но только пока Пилигрим в состоянии был ему чем-то платить. А однажды встретил он добрую женщину. Женщина тоже не знала как Бога найти, но знала она одного мудреца:

– «Живёт тут неподалёку старец святой. И советом и делом всегда помогает, но только тем, кто действительно в этом нуждается. Человека он насквозь словно видит и на любой вопрос отвечает да так, что самая сложная тема становится простой и понятной. А вот в церковь он ни в какую не ходит. Говорит, что не нужно это ему, потому что он лично знает Создателя. Навести мудреца! Может он тебе путь твой покажет.

Быстро этого старца нашёл Пилигрим. Поздоровался с ним и попросил показать ему к Богу самый надёжный путь, но ответил мудрец: -

— «Ишь собрался куда! Никогда ты к нему не придешь»

— «Неужели я так сильно в грехах погряз и душа моя настолько черна, что путь мне закрыт к Всевышнему?»

— «Не мерил я грехов твоих, а душа твоя не темнее других душ людских, да только чтобы к Богу прийти, надо для начала уйти от него, а это в принципе не возможно, так как нет из вселенной выхода. Ты ищешь то, чего никогда не терял».

 

Спасибо, что читаете нас!
С уважением,
Славик и Елена

В избранное