Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как добиться успеха и научиться быть счастливым" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Как самому настроить себя на позитив. Вы начнете раз в неделю или чаще получать от меня по одному небольшому совету, как самому (самой) поднять себе настроение - источник Здоровья, Успехов,Веры в Себя! 1 упражнение в день. Поехали!
Статистика
-1 за неделю
Когда "нет настроения" - надо
нарисовать его, нарисовать планы на день, на неделю, на месяц, год, на 5 лет, на 20 лет. А поможет правильно это сделать Интеллект-карта - очень мощный инструмент всестороннего использования мозга (и левого, и правого полушарий)....
Профессиональный ролик Евгения Гришковца
"И настроение моё улучшилось!" http://rutube.ru/tracks/604264.html?v=1e71b6fdd56e0d48b59ec3f05986104b А теперь и у Вас :)...
Изведав горечь укоризны,
обид, ошибок, мелких драм, Учитесь Радоваться Жизни, её обыденным дарам!...
Я точно знаю - если у человека есть Мечта и план
по её осуществлению, то даже неудачи для него - это не повод расстраиваться, а возможность подумать, как исправить ситуацию или отношение к ней, и двигаться дальше. Ведь "погибает не тот, кто устал, а кто остановился". Мечты действительно сбываются, "если правильно расставить паруса"!...
Встаньте прямо,сожмите кулаки у груди и с силой выпрямите руки вперед (или вверх).
При этом с наиболее возможной для вас эмоциональностью и выразительностью выкрикните короткую энергичную фразу типа: «Я есть сила!!!», «Я — преуспеваю!», «Я полон энергии!», «Я хозяин своей жизни!», или любую другую фразу по вашему выбору. Выполнять подобное действие нужно раз 5-6 подряд....
В Японии существует легенда: на звуки смеха богиня солнца Аматэрясу вышла
из своей пещеры, где она пребывала в дурном настроении. Если бы богиня не услышала смеха, она осталась бы в пещере, и тогда не было бы ни солнца, ни Японии.:) Поль Экман, учёный из Калифорнийского университета, подлинную улыбку от фальшивой советует отличать так: искреннее чувство приводит в движение мускулы лица, которые располагаются на скулах, они приподнимают углы рта и изменяют выражение глаз. Во как! Так как большинство людей произвольно двигать глазными мускулами не умеет, поэтому при фальшивой улыбке углы рта поднимаются, а глаза остаются холодными. Кроме того, поддельная улыбка ассимметрична: она сильнее выражена у левши с правой стороны лица, а у правши – с левой....
Натужный смех -
У психотерапевта Павла Лачёва я прочитала такой совет.
Он очень простой и эффективный. А фраза такая: "Главное дело жизни!" Простенькая такая фразочка. И вся ее фишка в том - где, когда и как она применяется? А ответ на эти вопросы еще проще – всегда и везде!!!...
