Запомните: никогда не вините обстоятельства в том, что они складываются как-то не так. Каждый сам строит свою
жизнь. Есть, конечно, вариант, когда можно сесть и ждать добродетеля. Но такое происходит редко. Часто приходится слышать фразы, типа, «долги раздадим, детей определим, тогда и поживем в свое удовольствие».Складывается впечатление, будто до осуществления задуманных моментов жить ненужно. Чтобы перестать ограничивать себя в радостях жизни, давайте попробуем разобраться, откуда берутся рамки, в которые мы себя загоняем.
Как научиться жить в свое удовольствие: радость или расчет
Психологи определяют 2 подхода к жизни – экономический и эмоциональный.
Быть счастливым — естественная потребность. Когда социальные сети пестрят секретами счастливых людей и мотивирующими картинками, тяжело признаться в том, что ты не испытываешь счастья.
Я каждый день вижу людей: клиентов, друзей, родных – у которых нет причин для беспокойства. Но они не чувствуют счастья. Хотя старательно делают вид для других.
Это состояние «я не счастлив, но для других буду
казаться таким, потому что стыдно» мне кажется по природе своей невротичным. И сегодня я расскажу нем, и о других механизмах, лишающих нас счастья.
4 способа украсть у себя счастье
1.
Сравнение с другими
Давайте разберемся сразу: сравнивать себя с другими нормально. Тогда в чем проблема? Сравнение идет поверхностно. Мы смотрим на картинку чужой жизни, не влезая в чужую шкуру.Читать далее...
Жизнь — штука сложная, но интересная, в ней всегда рядом добро и зло, радость и печаль, любовь и ненависть. Однако, жизнь
прекрасна именно своим многообразием — никогда не знаешь, что готовит тебе завтрашний день — взлет или падение. И если сейчас вы переживаете в своей жизни непростой момент, и вам кажется, что выхода нет, непонятно, как жить дальше.
Человек по разным причинам оказывается в безвыходных ситуациях, для кого-то это смерть близкого
человека, развод, тяжелая болезнь, потеря работы или имущества и многое другое. Вам сейчас очень тяжело, но то, что случилось, и это уже в прошлом. Нужно извлечь уроки из случившегося, чтобы в будущем не наступить на те же грабли. Помните, то, что нас не убивает, делает сильнее.
Естественно, вы будете бесконечно анализировать произошедшее, винить себя или кого-то другого в случившемся. Не думайте, что было бы,
если… Человек не может изменить прошлое, никто не знает, если бы обстоятельства сложились по-другому, это было бы хуже или лучше для вас. Постарайтесь в мыслях не возвращаться к прошлому для самоистязания, как бы трудно это не было. Научитесь радоваться новому дню и мыслить только позитивно. Читать далее...