Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женская магия

  Все выпуски  

Женская магия


Модные сумки осень-зима 2015/2016


Осень для многих традиционно начинается с выбора новой сумки. Самый простой способ приобщиться к трендам без особого риска, сумка сегодня — ключевой элемент в повседневном гардеробе. ELLE — о модных женских сумках сезона осень-зима 2015/2016.

Питон

Модные сумки осень-зима 2015/2016 Предоставлено: Hearst Shkulev Media LLC Модные сумки осень-зима 2015/2016

Подиум: Chloe, Marc Jacobs, Salvatore Ferragamo, Tod's

Леопардовый принт и крокодиловая кожа уступают место холодному аристократичному питону — змеиную кожу в этом сезоне так или иначе использовали практически все ведущие дизайнеры аксессуаров. Будь то объемный шоппер в минималистичном стиле, миниатюрный клатч на молнии или изобретательный сатчел с яркой отделкой, кожа питона придает модным сумкам сезона осень-зима

Читать далее... 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯГОДИЦ!


??? ???????? ??????? ? ???????? ????????

1. Движение коленом наружу

Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра.

— Исходное положение – лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень.
— Напрягите правую ягодицу и поднимите правое колено на несколько сантиметров от пола, при этом бедром не двигайте. Задержитесь в этой позиции, затем опустите колено на пол. Повторите 10-12 раз и выполните упражнение с другой ноги.

2. Разгибание бедра 

Читать далее... 

 


В избранное