Когда мы только начинали борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр – кроме всего очень странного и не полезного – сделал огромный подарок. Он рассказал об одном эксперименте, который провели где-то в Англии (могу ошибаться, так как все с его слов). Мамы болеющих ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал. После того, как ребенок уснул, они дожидались активной фазы сна – это где-то минут через пятнадцать. А потом говорили ребенку простые слова: «Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Я очень рада, что ты мой сын. Ты
самый лучший сын для меня». Текст примерно такой – для всех одинаковый.
Для выполнения упражнения «Вертикальные ножницы» необходимо лечь ровно на пол и подложить ладони под поясницу. Теперь медленно поднимите ноги на девяносто градусов относительно поверхности пола и начинайте не спеша опускать их к полу. Ваши движения должны
напоминать работу ножниц. Нужно сделать не менее двадцати повторений, после чего сразу же следует встать на ноги и сделать около десяти – двенадцати прыжков на обеих ногах.
Каждая девушка, женщина желает всегда быть красивой и привлекательной. Свой внешний вид мы портим своим образом жизни, несколько простых советов подскажут вам, как сохранить свою молодость и красоту.
1. Солнце. Яркое солнце оказывает влияние на быстрый процесс старения кожи. Меньше загорайте под прямыми лучами солнца, ходите в солярий. Ровный и красивый загар вы можете
получить, используя различные кремы-автозагары. Вреда от них нет, они окрашивают лишь внешний слой кожи, и не повреждают состав.