1 и 2: Пищеварительная система — Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление здоровой пищи.
3: Печень — Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
1. Покупаем в аптеке ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС, стоят копейки! Тиамина хлорид (Витамин B1). Пиридоксин (Витамин B6) Цианокобаламин (Витамин B!2)
Смешивать вместе нельзя, несовместимы. 1 ампулу витамина выливать в ладошку с шампунем перед мытьем.
Витамины: Раствор ретинола ацетата в масле (Витамин А в масле) и Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е в масле) можно смешивать и добавлять по 10 капель в шампунь, маску, бальзам.
Как бы нам не хотелось, но уже после 30 наша кожа начинает подавать сигналы о том, что к нам медленно подкрадывается старость. Не ждите, когда первые морщинки «украсят» лицо, перехитрите их с помощью простых, но весьма действенных рецептов.
= Ледяные кубики для увядающей кожи. Залейте 2 стаканами кипятка смесь из ст л листьев малины и цветов липы. Настаивайте в течение 30 мин. Затем разлейте его в специальные формочки и поставьте в морозилку. Такими ледяными кубиками необходимо протирать
кожу лица на ночь.
Ангелы рядом с нами живут. По вечерам колыбельную ждут. Спать не дают иногда по ночам. Очень нужны эти ангелы нам. Солнце рисуют на новых обоях. Могут корабль, из стульев, построить. Любят конфеты и лимонад. На карусели кружиться хотят.