Мир полезных советов и занимательной информации обо всем и для каждого. Если есть сомнения в выборе чего-либо, независимо от того, мужчина Вы или женщина, домохозяйка или автомобилист, мы подскажем Вам правильное решение. Мы не учим Вас жить, а делимся таким необходимым опытом бесплатно! И как выбрать или какой лучше купить товар с нашими полезными советами больше не будет для Вас проблемой!
Совет:Как научиться больше подтягиваться Димон // 19 июня 2009 Ребят, че за вопросы тупые-как научиться больше подтягиваться. Прямо щас гасите комп и на перекладину. Никаких методик не ищите, успех придет со временем. Я два месяца подтягиваюсь (около 20 на максимум) и техника только щас появилась. Вот главные советы:
1 работайте на износ
2 дышите правильно
3 не расслабляйтесь внизу
4 опускайтесь медленнее, чем поднимаетесь
5 офп-плюс; вредные привычки - даже не берись за турник, у тебя нет воли. Статья:Что такое торрент и как им пользоваться Demon // 19 июня 2009 Влад, 31кб/сек - это 31 килоБайт в секунду * 8 бит = 248 кбит/сек как раз твоя скорость! Совет:Мой способ домашних тренировок Женя 11 лет, мне
// 19 июня 2009 ПАЦАНЫ, не парьтесь! Если отжиматься, то каждый день по 1 разу надо прибавлять! И пресс)) тоже.. а подтягивания (если у вас дома есть турник), то каждый раз когда проходите подтягивайтесь))
Вот я сейчас в 11 лет: отжимаюсь 38 раз, пресс 38 раз, гантелли 100 раз. Турник ладонями к себе 10 раз, а не к себе 7 раз! (но щас может больще подтягиваюсь)) И объём мышц у меня 27 см! Совет:Как вести себя при поцелуе Алёнка // 19 июня 2009 Когда целуешь парня то нужно нежно гладить его по волосам и шее, но не коем случае не сидеть в одной позе. Совет:Таблетки левомицетин и акне НЕТ татьяна // 19 июня 2009 А мне помог Пчелиный чистотел, просто прыщи разные бывают, мне доктор объяснил, что все индивидуально, мне очень помогает. Статья:Как завязывать галстук t1az2z // 19 июня 2009 спасибо большое! очень помог
ло
:) Статья:Рецензия на фильм Терминатор Да придёт спаситель Robotov // 19 июня 2009 Лучше бы третью и последующие части не снимали. Во втором фильме классная, логическая концовка. Статья:Как найти себя apnea // 19 июня 2009 как
я могу вспомнить, где я себя потеряла, я не помню, что вчера было.. Статья:Как повысить самооценку apnea // 19 июня 2009 а если я ненавижу себя, простое нахваливание и фиксирование собственных успехов здесь не поможет. страх, что я сделаю что-то не так, подведу других и себя, меня не покидает, сколько не пыт
алась
представлять самое худшее. но некоторые пункты можно взять на заметку. Совет:Увеличение груди народными способами lisa // 19 июня 2009 Мне 27 лет, и не 0,5, а скорее 0,25. Люблю свою грудь, счтаю ее эстетически красивой, изящной. Если люблю ее я, то мой муж тоже. Когда вижу грудь 1-2 размера - радуюсь за этих девчонок, нет ничего лучше возможности носить топы без бюстика, чего не могу сказать
о себе, а очень хочется...
Мечтаю о 1-ом размере, благодарю за народные советы, что-нибудь обязательно попробую.
А у моей мамы была грудь тоже 0,5-1 размера, в перилд кормления 3, после 1, а с возрастом грудь однозначно растет, и сейчас у нее 2 размер +возможность не носить лиф! Надеюсь, что моя красивая грудь станет чуть полнее!
Последние полезные советы к статьям
Способы заработка в интернете // Как быстро заработать деньги Парасолька // 15 июня 2009 Могу рассказать о паре способов заработка в интернете, всё из личного опыта.
К ним относится Forex, при депозите $5000 мне удавалось в сутки заработать $150, но не скажу сколько до этого пришлось слить, чтобы набраться опыта (2года). Всё было хорошо и прекрасно, но как говорится 'жадность фраера ...'.
Если пользоваться Forexом и иже с ними всякими электронными казино, то не руководствуйтесь эмоциями и не надейтесь на удачу, это всё не надёжно, если есть возможность то сразу снимайте выигрыши, надеюсь о вебмани говорить не надо.
Сейчас пользуюсь сайтами, на которых выставляю ссылки на свои файлы на файлообменниках. Нужно иметь права журналиста, чтобы это делать. Затраты приблизительно от $50-100 оплата аренды FTP сервера и оплата аккаунтов. Прибыль зависит от значимости самой новости (фильмы, музыка, ххх, игры) всё желательно новое, старьё тож можно, но тока не везде, оно уже либо у всех есть либо никто не заинтересуется. Сайты должны иметь мало журналистов, которые будут конкурентами, ведь они могут выставить, тоже самое + сайт с посещаимостью
30000-50000 за сутки, еси таких несколько, то доход $1000/мес обеспечен.
Всё, дальше разбирайтесь сами, инфы на эти темы в инете оч много. Это всё работает и оч хорошо, мечта спикулянта взять на шару и продать за $. Как отпугнуть собаку // Что делать, если укусила собака Станислав // 11 июня 2009 Сегодня меня укусила собака. Собственно, ничего не предвещало беды.
Я шёл по улице до киоска вдоль бетонной стены. Рядом со стеной лежала дворняга. Вроде как тихо мирно. Только я прошёл мимо неё, так услышал как она резко подорвалась, и с рычанием вцепилась в голень.
Чувства растерянности и страха у меня небыло, я знал, что бежать нельзя. Развернулся, начал громко на неё кричать, причём кричал что в голову первое приходило (в основном это были маты =)). Собака начала отходить назад. Напоследок, из-за накопившейся во мне ярости я хотел пнуть её ногой в челюсть, но она отошла далековато (думаю, это к лучшему, что я её не пнул). Потом я пошёл пятясь назад дальше. Она что-то там пролаяла напоследок. Ну, в общем всё закончилось прокусаными джинсами, небольшими ранами и неслабым
синяком на месте укуса.
Как пришёл домой - сразу промыл рану и дизенфицировал первым, что попалось - это был одеколон. 80% спирта как никак =). Завтра с утра пойду в больницу.
В общем, люди, при таких встречах ни в коем случае не паникуйте. Вы сильнее, вы храбрее собаки. Именно такое чувство должно быть. Питание для занимающихся спортом // Как накачать мышцы дома Алек // 09 июня 2009 Полностью расписывать, как питаться, если вы активно занимаетесь, не стану. Каждый от себя сможет
написать и добавить сюда свой рецепт. А я хочу предложить питательный коктейль на дни тренировок.
Если мы говорим об занятиях дома, при этом есть только гантели, турник ну и пол со стулом, тогда следует отметить тем людям, которые не стисняются употреблять протеиновые коктейли, следующее. В дни приема таких коктейлей тренировки должны быть короткими, интенсивными (не рывками, а именно плавными, но динамичными) и с гранично-максимальным весом, если речь идет о железе. А в дни отдыха рекомендую все таки висеть на турнике (разгрузка позвоночника).
Мой рецепт домашнего коктейля в дни нагрузок:
3 банана, 3 яйца, 150-200гр творога, 10лож детского питания (нестоген 2), чистая вода (если не любите густое) и протеиновая добавка. Все в блендер.
Я не погвастаюсть оболденной формой своего тела, но поверьте тонус и энергия при такой смеси отличная.
Если при всем этом не курить и не пить. Умрете здоровым :) Успехов. Совет по скачиванию с торрентов // Что такое торрент и как им пользоваться Аркадий // 09 июня 2009 Как лучше качать сериал? Если вы качаете сериал, то это может занять много времени, а посмотреть уже хочется. Поэтому, скачав торрент-файл, при добавлении
его в клиент снимите галочки со всех серий, кроме 2-х (3-х, 5-и), и закачайте сначала их.
Когда закачаете - удалите из клиента закачку и сотрите торрент-файл. Заново загрузите в клиент этот же торрент-файл и, указав путь к уже закачаным файлам, поставьте опять на закачку, уже не снимая галок. Файлы проверятся и начнется закачка тех серий, что вы не закачали. Если файлы проверяться не будут, значит путь вы указали неверно. Остановите закачку и укажите путь к файлам правильно в разделе дополнительно-установить папку назначения. Подручные
средства для занятий дома // Как накачать мышцы дома Николай // 07 июня 2009 Народ, можно спортзал еще заменить обычным жгутом. В аптеке продается жгут широкий, вам покажут сразу поймете.
Большинство спортсменов занимаются жгутом.
Например, чтобы повысить нагрузку, просто его можно сложить пополам или добавить еще 1 жгут!
Как заниматься выбирает каждый сам, можно поискать в интернете, например. Простой пример: перекидываешь жгут через тот же турник и начинаешь натягивать как тебе удобнее (получается те же гонтели, та же штанга - зависит от нагрузки)... Считай та же тренеровка в домашних условиях!!!!!!
Народ, поделитесь, кто что еще из подручных средств использует для тренеровок.
Любое полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на источник: Полезные советы - http://mirsovetov.ru
