Мир полезных советов и занимательной информации обо всем и для каждого. Если есть сомнения в выборе чего-либо, независимо от того, мужчина Вы или женщина, домохозяйка или автомобилист, мы подскажем Вам правильное решение. Мы не учим Вас жить, а делимся таким необходимым опытом бесплатно! И как выбрать или какой лучше купить товар с нашими полезными советами больше не будет для Вас проблемой!
Совет:Как научиться больше подтягиваться Влад // 10 июня 2009 Romka // 01 июня 2009
Мировой рекорд - 844 раза, кто не знает!!!
Ты откуда это взял? Мировой рекорд - 467 раз, установленный Николаем Коклимовым. Статья:Оптимизация Windows Vista binladen // 10 июня 2009 автор красавец! после предложенных настроек грузиться и работать комп стал быстрее, только оперативки как ело 2,26, так и продолжает есть...
устал мечтать о смерти била гейтса... Совет:Мой опыт избавления от прыщей ИриSка // 10 июня 2009 Зинерит можно заменить обычным салициловым лосьёном и таблетками левомицетин, таблетки растолочь и смешать лосьёном, перед употреблением встряхнуть. Эффект такой же как и Зинерит. Только обходится намного дешевле. Советую. Совет:Мой
опыт избавления от прыщей 2pak // 10 июня 2009 Йод немного помагает, но не надолго.
Хоз. мыло тоже не очень. За компом тоже надо поменьше, а вот загар реальная вещь. Статья:Как понравиться девушке Александр // 10 июня 2009 Ребят, понимаете если все делать по плану, то будет провал, а это вам надо??? Правила и нужну что бы их нарушать, да что-то в этой статье есть, но когда ты с девушкой на свиданий это все по другому выглядит. Статья:Как научиться правильно целоваться lizarda // 10 июня 2009 мммм.......
стаття просто супер!!!!!!!!
вот тока фотак если би пабольше!!!!!=*) Совет:Как установить Jimm на телефоны Самсунг Юля // 10 июня 2009 Юрий Сергеевич, а где там код вводить???? у меня ни че такого нет и просто файл не поддерживаемый, а в остальном я сделала как вы посоветовали, но все равно не получается(((((( Статья:Как понравиться
девушке Александр // 10 июня 2009 Статья супер! =)))))) Вообще, всё зависит от самой девушки, с которой Вы встречаетесь! Эта статья, на мой взгляд, больше подходит для романтиков, нежели для других людей...
И, кстати, прочитал тут в комментариях: "Не матерятся на свидиниях только ботаники и т.п." - БРЕД! ПОЛНЫЙ БРЕД! =)))))) Материться - оказывать неуважение к девушке... Опять же, смотря какая девушка! =))))) От этого лучше сразу отказаться...
P.S.
Но всё - таки лучше быть самим собой. НИКАКИХ шаблонов, заранее приготовленных сцен и т.п. Только ТЫ и твоя голова... Ну и конечно же девушка... =)))))))) Статья:Как выбрать цифровой фотоаппарат Kai // 10 июня 2009 Константин жжот! Ему с таким подходом к покупателю - колбасой только торговать! Статья все правильно пишет - товар нужно проверить. Цифровой фотоаппарат
- это не колбаса или арбузы на рынке. Там достаточно попробовать на вкус, а тут - нет. Интернет может дать много полезной информации, но не заменит проверки аппарата в деле. Умный покупатель + вежливый и внимательный продавец = обоюдная выгода и моральное удовлетворение. Совет:Техника первого поцелуя Регина // 10 июня 2009 Совет хороший, но всё равно как-то
боязно!
Всё же первый поцелуй!!! Вдруг что-то не так сделаю!
Последние полезные советы к статьям
Питание для занимающихся спортом // Как накачать мышцы дома Алек // 09 июня 2009 Полностью расписывать, как питаться, если вы активно занимаетесь, не стану. Каждый от себя сможет написать и добавить сюда свой рецепт. А я хочу предложить питательный коктейль на дни тренировок.
Если мы говорим об занятиях дома, при этом есть только гантели, турник ну и пол со стулом, тогда следует отметить тем людям, которые не стисняются употреблять протеиновые коктейли, следующее. В дни приема таких коктейлей тренировки должны быть короткими, интенсивными (не рывками, а именно плавными, но динамичными) и с гранично-максимальным весом, если речь идет о железе. А в дни отдыха рекомендую все таки висеть на турнике (разгрузка позвоночника).
Мой рецепт домашнего коктейля в дни нагрузок:
3 банана, 3 яйца, 150-200гр творога, 10лож детского питания (нестоген 2), чистая вода (если не любите густое) и протеиновая добавка. Все в блендер.
Я не погвастаюсть оболденной формой своего тела, но поверьте тонус и энергия при такой смеси отличная.
Если при всем этом не курить и не пить. Умрете здоровым :) Успехов. Совет по скачиванию с торрентов // Что такое торрент и как им пользоваться Аркадий // 09 июня 2009 Как лучше качать сериал? Если вы качаете сериал, то это может занять много времени, а посмотреть уже хочется. Поэтому, скачав торрент-файл, при добавлении
его в клиент снимите галочки со всех серий, кроме 2-х (3-х, 5-и), и закачайте сначала их.
Когда закачаете - удалите из клиента закачку и сотрите торрент-файл. Заново загрузите в клиент этот же торрент-файл и, указав путь к уже закачаным файлам, поставьте опять на закачку, уже не снимая галок. Файлы проверятся и начнется закачка тех серий, что вы не закачали. Если файлы проверяться не будут, значит путь вы указали неверно. Остановите закачку и укажите путь к файлам правильно в разделе дополнительно-установить папку назначения. Подручные
средства для занятий дома // Как накачать мышцы дома Николай // 07 июня 2009 Народ, можно спортзал еще заменить обычным жгутом. В аптеке продается жгут широкий, вам покажут сразу поймете.
Большинство спортсменов занимаются жгутом.
Например, чтобы повысить нагрузку, просто его можно сложить пополам или добавить еще 1 жгут!
Как заниматься выбирает каждый сам, можно поискать в интернете, например. Простой пример: перекидываешь жгут через тот же турник и начинаешь натягивать как тебе удобнее (получается те же гонтели, та же штанга - зависит от нагрузки)... Считай та же тренеровка в домашних условиях!!!!!!
Народ, поделитесь, кто что еще из подручных средств использует для тренеровок. Диета для обжор // Диета как способ похудеть Марли // 25 мая 2009 За свою жизнь никогда не испытывала проблем с объемами и весом, но! Сидячая работа сделала свое дело, плюс еще и кишечник стал плохо работать.
От того придумала себе диету, сразу говорю, подойдет она не всем, а только обжорам!
Главные правила этой диеты:
Нет соли,
Нет сахара,
Нет мучного,
Нет жареного,
Нет алкоголя,
Нет фастфуда и перекусов!
Диета расчитана на 7-10 дней, кого на сколько хватит. Главным блюдом является весенний салат.
Для него нам понадобится фасоль (красная отварная или в собс. соку), консерва тунца, кукуруза, помидор и листья салата.
Все ингридиенты укладываются слоями. Первый слой фасоль, затем тунец, кукуруза, мелко нарезаный помидор и листья салата. Можно приправить капелькой оливкового масла. Самое главное что салат не требует соли, т.к. тунец сам по себе немного солен.
Итак, съедаем хорошую порцию такого салата каждое утро, т.к. нужно запустить работу кишечника. В течении дня при острых приступах голода выпиваем стакан воды или зеленого чая.
На обед едим вареную курочку 200-250 гр без соли и приправ, на ужин вареный рис (хорошию порцию) без соли и приправ с отварной морской капустой и если ну очень хочется кушать выпиваем стакан не жирного кефира не позже чем за час до сна.
Меню диеты можно варьировать, курицу заменить вареной или печеной рыбой (как всегда без приправ и соли), кефир перед сном можно заменить фруктами (ананасом, апельсином, грейпфрутом, яблоком или киви).
Диета направлена на запуск кишечника и вывод лишней жидкости. Такая диета совсем не голодная, т.к. салат несмотря на свою диетичность весьма сытный. Руководство по лечению ангины // Как лечить ангину Watchman // 27 апреля 2009 Лучший способ лечить ангину - это 'ампицилина тригидрат' - попросту - ампицилин
(антибиотик широкого спектра действия; сейчас многие врачи назначают 'азимед', но он практически не помогает).
Во время приёма этого лекарства необходимо обильное питьё, а также приём иммуностимуляторов (желательно эхинацея). Помимо этого нужно принимать витамин C (желательно производства 'Stirol' 500 мг).
После лечения необходим курс оздоровления поливитаминами (лучше всего подойдут 'Комплевит'). Во время же самого лечения полоскание 'фурацилином', например, не нужно. А вот после лечения полоскание фурацилином просто необходимо. Затем постепенно с горячего питья переходите на тёплое; полоскать горло уже можно просто тёплой водой. И закаляться, закаляться, и ещё раз закаляться, - только так возможно победить эту болезнь и повысить иммунитет.
Для того, чтобы закаляться многого не нужно - начните с теплого обтирания, дойдите до прохладного и т.п. Бег по утрам - это необходимость, во-первых, это делает вас бодрыми, а во-вторых - повышает иммунитет.
Это не методика, а руководство к действию, которое мне очень помогло: до этого в медкарточке была только одна запись - хроническая фолликулярная ангина, а сейчас я и забыл, где моя медкарточка. Следуйте моему примеру и будьте здоровы!
Любое полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на источник: Полезные советы - http://mirsovetov.ru
