Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Миллион советов от Блога Бытовой Мудрости! #30. Польза и вред яичницы


Рассылка #30.

Польза и вред яичницы

яичницаГорячая аппетитная яичница самый популярный завтрак в мире. Но о полезности этого продукта ведутся ожесточенные споры. Главным аргументом противников употребления яиц является содержание в них большого числа холестерина. Это вещество плохо растворяется и способно образовывать бляшки в сосудах, тем самым затрудняет кровообращение. В следствие чего, повышеное содержание холестерина способно вызвать ишемический инсульт, инфаркт и другие сердечно – сосудистые заболевания. Казалось бы нужно категорически отказаться от яиц, но…

Но в состав яйца, так же входят лецитин и холин. Эти вещества препятствуют отложению холестерина. Соотношение лецитина к холестерину в яйце 5-8 к одному не в пользу последнего. С холестерином разобрались. Все не так страшно. Далее...

Похожие советы:

Как приготовить сыр в домашних условиях
Продукты, положительно влияющие на качество зубов, десен и полость рта

Читать обновления сайта по RSS ленте!

Конкурс "Золотой совет месяца"


В избранное