Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мужчина и женщина

  Все выпуски  

Интернет-журнал "Мужчина и женщина". Как избавиться от целлюлита?



Выглядеть красиво и привлекательно, иметь красивую, стройную фигуру крайне важно для современных женщин. Жировые складки на теле портят настроение женщины, снижают самооценку и даже способны ввести в депрессию. Вопрос, как похудеть, как убрать живот, как бороться с целлюлитом обретает особое значение.

Знания о причинах возникновения целлюлита, способах его устранения, способах ухода за телом, профилактике целлюлита и приложенные усилия помогут женщине восстановить привлекательное стройное тело.

Что такое целлюлит? Это измененный и увеличенный в объеме слой подкожного жира вместе с нарушением внутриклеточного обмена веществ. Как следствие, к клеткам не поступают питательные вещества в нужном объеме, а отработанные вещества плохо отводятся и откладываются в виде солей.

Причинами целлюлита могут быть неправильное питание, гормональная перестройка организма, сидячий образ жизни, плохое состояние окружающей среды и вредные привычки.

Борьба с целлюлитом состоит в комплексе активно применяемых мер.

- Ведите активный образ жизни. Пробежка или просто прогулка на свежем воздухе укрепляет сердечно-сосудистую систему, отлично сжигает лишние калории и жир, улучшает настроение. Посещайте занятия по фитнесу или другую спортивную секцию по предпочтению.

- Измените рацион питания. Ешьте чаще, но реже. Замените высококалорийное питание овощами и фруктами, запивайте чаями, соками или же обычной водой. Время для приема пищи – дневное.
- Посещайте бани и сауны. Лишний жир и соли хорошо выводятся через очищенные банными процедурами поры. Отличный эффект получается при сочетании со здоровым питанием и активным образом жизни. Не забудьте взять необходимые банные принадлежности :)
- Используйте антицеллюлитные крема, чтобы разгладить складки на коже.
- Пользуйтесь услугами салонов красоты. Обертывание и массаж для похудения - эффективные вспомогательные средства для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Начните заниматься и худеть прямо сейчас. Похудение – процесс, требующий времени и работы над собой. Практика показывает, что постоянный активный образ жизни и здоровое питание – залог красоты вашей фигуры. Приложенные усилия обязательно дадут свои плоды. Со временем здоровый образ жизни войдет в привычку, целлюлит уйдет, вы будете стройны и красивы каждую минуту!

Читать на сайте >>


В избранное