| Сентябрь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
20
|
21
|
||
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
13-09-2014
Статистика
0 за неделю
Интернет-журнал "Мужчина и женщина" Как избавиться от депрессии во время беременности?
Как же бороться с предродовой депрессией и избавиться от симптомов и
последствий депрессии? В первую очередь прислушайтесь к своему материнскому инстинкту: он Вам
подскажет, что будущее ребенка и семейное благополучие гораздо важнее временных
прихотей и капризов. Переориентируйте себя на позитив, идите к своей цели. И вы легко справитесь с текущими трудностями и запретами во время беременности. Делитесь своими мыслями, ощущениями. Рассказать о переживаниях – намного лучше, чем культивировать их в себе, взращивая страхи и комплексы. Тем более, когда Ваш молодой человек – тот, с которым можно поделиться и который вас поддержит в трудную минуту. Слушайте музыку, смотрите интересные фильмы, найдите для себя подходящее творческое хобби. Это отвлечет вас от дурных мыслей и выведет на позитив. Пройдите курс массажа. Профессиональные услуги массажного салона улучшат
тонус ваших мышц, поднимут самочувствие и настроение. Массаж издавна
используется, как прекрасное расслабляющее и терапевтическое средство. Измените рацион питания. Откорректируйте диету в пользу рыбы, овощей,
фруктов. Витамины и минералы укрепят Ваш иммунитет и окажут благотворное
воздействие на здоровье будущего малыша. Дышите свежим воздухом. Прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие, приводя в норму кровообращение и давление. Регулярно используйте это простое терапевтическое средство. Прислушивайтесь к себе и конечно же верьте, что Ваш малыш родится
здоровым и его ждет прекрасное будущее! Родные и любимый муж помогут вам в
этом. У вас все получится! |
| В избранное | ||
