Сегодня мы будем делать трикотажную майку на несколько размеров больше. Для этого вам понадобится небольшой отрез сетчатой ткани.
1. Распорите боковые и рукавные швы майки.
2. Из сетки (она должна быть обязательно трикотажной) нужно выкроить две полоски шириной не более 8 см. Длина каждой полосы должна равняться длине бокового шва плюс длине рукава.
В этой статье мы рассмотрим преимущества употребления в пищу блюд из говядины, свинины, птицы и рыбы для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Ведение здорового образа жизни и употребление полноценной пищи делает наше тело сильным и здоровым. Это, в свою очередь, вполне может быть альтернативой
лечению от различных болезней.
Кулинарные рецепты блюд из говядины, свинины, птицы и рыбы разнообразны, но у них есть одно общее и важное белок. Мясо служит основным источником такого количества высококачественных белков, которое не в состоянии обеспечить ни один вариант вегетарианского питания. В мясе также содержатся все незаменимые аминокислоты, которые нужны организму для поддержания баланса.
Количество и качество белка в продуктах разное. Продукты животного происхождения содержат высококачественный или полный белок. Эти продукты являются поставщиками всех тех аминокислот, в которых нуждается организм для поддержания своих функций. Кроме белка пищевые продукты этой группы являются источниками различных микроэлементов и витаминов, включая железо, цинк, магний, витамин Е, тиамин, ниацин, витамины В6 и В12.