Как жить с гастритом? Если вы страдаете хроническим гастритом, то знаете, что любая погрешность в диете, праздничное застолье с приемом даже небольшого количества спиртного, стресс могут вызвать обострение заболевания. Тем не менее, вы можете научиться жить в ладу со своим желудком, если будете соблюдать некоторые правила. Читать
далее
100 способов для профилактики и лечения простуды и гриппа Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков. Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций. Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Читать
далее
Рагу с зелеными овощами Срезать с мяса все пленки и сухожилия, мякоть нарезать кубиками со стороной примерно 1,5 см. Очистить и очень мелко нарезать лук и чеснок. Душистый перец горошком растолочь в ступке или положить в пластиковый пакет и разбить скалкой. Читать далее
Удачи Вам и успхов в делах. Ведущий рассылки Георгий Михайлов