Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости Команды FlyVzlet. Задания Келли и побаловать себя на неделю 26.12-01.01


Новости Команды FlyVzlet
 

Здравствуйте, уважаемый подписчик!

Вы читаете очередной выпуск Новостной рассылки образовательного проекта FlyVzlet - обучение системе ФлайЛеди и Тайм-менеджменту

В сегодняшнем выпуске рассылки - задания Келли и задание побаловать себя на неделю 26 декабря - 01 января.

На этой неделе мы в пятой зоне: гостиной. Привычка месяца: забота о себе. Каждый день выделяйте несколько минут для себя, для отдыха. Ешьте хорошую еду, пейте воду. Радуйте себя: примите ванну для расслабления, посидите с чашкой любимого напитка или почитайте любимую книгу.

Задания Келли

Задание на понедельник, 26 декабря
Дорогие друзья,
На этой неделе мы работаем в пятой зоне, т.е. в гостиной. Будем искать скрытый хлам. Оглянитесь вокруг и посмотрите, какие из вещей, которыми вы пользуетесь, можно отнести к этой категории. Как давно вы прикасались к этим журналам и книгам? А что насчет CDи DVDдисков? Сегодня установите таймер на 15 минут и проанализируйте эти вещи на их необходимость для вас. Вы удивитесь, как опрятнее выглядят комнаты, когда они под контролем. Не увлекайтесь, не следует пересматривать вес вещи в комнате. Для нас важно не идеальное выполнение задание, а наше продвижение вперед. Выполняем одно дело за один раз!
С любовью,
Келли

Задание на вторник, 27 декабря
Дорогие друзья,
Вчера мы искали скрытый хлам в гостиной. Сегодня займемся мусором. Вам может показаться, что в этой комнате нет мусора, но посмотрите под диваном и креслами. Приподнимите диванные подушки, проверьте, что могло волшебным образом затеряться в недрах дивана. Посмотрите под журнальным столиком. Установите таймер на 15 минут и начните собирать мусор. Вы удивитесь, как мало времени займет это задание. Держу пари, у вас еще останется время в запасе! Только будьте осторожны и не поднимайте слишком тяжелую мебель. Если надо, попросите о помощи!
С любовью,
Келли

Задание на среду, 28 декабря
Дорогие друзья,
Сегодня мы займемся оставшимися разбросанными вещами в гостиной.
Обувь, куртки, корзины для белья и т.д. Установите таймер на 15 минут и уберите эти вещи по их местам. Когда будете относить какую-то вещь в другую комнате, не позволяйте себе увлечься уборкой той комнаты. Например, относя обувь в спальню, не надо поправлять там что-нибудь. Уберите вещь на место и возвращайтесь в гостиную. Если вы заметите, что в другой комнате надо что-то сделать, запланируйте для нее 5-минутное спасение в ближайшее время. Если на это нет возможности, посмотрите по календарю, когда сможете этим заняться. Не надо стремиться выполнить все сразу. Используем принцип маленьких шагов. Гордитесь тем, что уже удается сделать!
С любовью,
Келли

Задание на четверг, 29 декабря
Дорогие друзья,
Легкое задание на сегодня. Теперь, когда мы избавились от хлама и мусора, тщательно пропылесосим гостиную.
С любовью,
Келли
 
Задание на пятницу, 30 декабря
Дорогие друзья,
Сегодня мы празднуем приближающееся завершение 2011 года! Задание сегодня будет очень быстрое. Давайте сегодня протрет дверные ручки, выключатели света и пульты дистанционного управления. Смочите тряпочку в мыльной воде или спирте, чтобы продезинфицировать эти места.
Поздравляю с проведенной работой на этой неделе. Мы всегда так гордимся вами!
С любовью,
Келли

Задание побаловать себя

Предпраздничная суета уже почти позади, поэтому давайте немного освежим нашу кожу и чувства.

Побалуйте себя маской для лица. Если у вас уже есть любимая маска, воспользуйтесь ей. Если же нет, откройте холодильник - там обязательно найдется что-нибудь подходящее. Из йогурта получается отличная маска для всех типов кожи, если ваша кожа склонна к сухости, добавьте туда немного меда. Хотите верьте, хотите нет, но из молочка магнезии можно сделать прекрасную маску для жирной кожи!

Очистите лицо и нанесите маску. Полежите немного в теплой ванной. Свечи и спокойная музыка помогут создать подходящую атмосферу.

В конце просто смойте маску и нанесите свой любимый увлажняющий крем и тональное средство.

Не забывайте уделять себе хотя бы несколько минут в день! Вы этого достойны!

С любовью,
Дана


Приятной Вам предпраздничной недели!
 

Надеемся встретить Вас через несколько секунд на одной из этих страниц:

ФОРУМ FLYVZLET

Жизнь с улыбкой

Хорошая хозяйка

Блог Натальи 

Заходите, у нас интересно,

команда FLYVZLET


В избранное