Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости Команды FlyVzlet. Выпуск от 20.11.11.


Новости Команды FlyVzlet
 

Здравствуйте, уважаемый подписчик!

Вы читаете очередной выпуск Новостной рассылки образовательного проекта FlyVzlet - обучение системе ФлайЛеди и Тайм-менеджменту

 Наши новости:

На форуме открыт раздел для многодетных мам - выпускниц наших взлетов.

Открыта тема с переводами новогодних миссий от сайта flylady.net  Задания ФлайЛеди по подготовке к НГ

 

В этом выпуске очередной перевод с сайта Flylady.net.

Вечерняя рутина: 1-2-3 ФлайЛеди Вальс!

Дорогая ФлайЛеди,

Как-то однажды ты рассказывала что означает твой вальс на 1-2-3 и что надо делать. Мне понравилась идея, и я составила свои пять мини-рутин, включив в каждую по 3 дела из тех, что должны быть выполнены в течение дня. Вот мои пять танцев – я считаю «раз, два, три» - и все сделано!
Я работаю полный день, детей в доме нет, только я и мой ЛМ, который строго разделяет мужские и женские домашние обязанности: все что снаружи это его, все что внутри это мое. И я совершенно не против – ведь теперь я все делаю танцуя, и эти пять «танцев» даются мне легко.
Мой первый танец когда я просыпаюсь утром. 1. Заправить кровать. 2. Одеться и обуться. 3. Заложить одну кладку грязного белья в стиральную машину (в этом мне помогает шаг 1 из моего пятого танца).
Затем я пью чай с тостом, и у меня есть немного свободного времени.
Мой второй танец я исполняю перед тем как уйти на работу. 1.Помыть посуду после завтрака. 2. Пройтись по дому и за 5 мин поправить что-то или положить на место какие-то вещи , книги или газеты, подобрать и выбросить мусор если есть. 3. ЕиТ в ванной комнате.
Мой третий танец происходит когда я прихожу домой с работы и пока я готовлю ужин. 1. Задания Келли. 2. Один из пунктов ЧУДо. 3. Одно из дел в Зоне.
Четвертый танец сразу после ужина: 1. Помыть посуду после ужина (это легко потому что посуда после завтрака была помыта на шаге 1 во втором танце). 2. Помыть раковину. 3. Подмести полы на кухне
Пятый танец перед тем как идти спать. Шаг 1: Выключить телевизор/компьютер в 9:30 вечера. (если я этого не сделаю, то не высплюсь и назавтра все будет валиться из рук) 2. Принять душ или ванну. 3. Приготовить одежду на завтра. У меня есть специальный большой ящик в комоде, где я храню все что мне необходимо утром. Самым первым лежит комплект нижнего белья, потом кремы и лосьоны, затем косметика, а завершает все комплект одежды. И так все разложено в том порядке как я это использую утром. Я так и называю его «Мой утренний ящик». Он очень мне помогает – я ничего не забываю и экономлю время при выполнении шага 2 из моего первого утреннего танца.
Конечно есть и другие дела, которые мне надо выполнить. Я делаю кое-что на работе во время обеда. Я составляю и проверяю свой НП. Два дня в неделю я называю «мой рабочий стол» и использую на то, чтобы разобрать чеки и купоны из магазинов, оплатить счета и т.д. Другие два дня у меня отведены на то, чтобы выполнить какие-то поручения (позвонить и назначить время посещения врача, купить лекарство, зайти в библиотеку и т.д.). Ну а в пятницу мы с моими сослуживцами ходим пообедать в какой-нибудь ресторанчик или кафе.
Когда люди спрашивают меня как я все успеваю и как мне удается содержать дом в чистоте и порядке, и при этом работать полную рабочую неделю, я честно отвечаю «Я просто танцую вместе с ФлайЛеди»

(Кстати, мне 63 года, у меня артрит и диабет. Я все еще работаю потому что пенсия маленькая и надо на что-то жить).

Немолодая ФлайБеби

Надеемся встретить Вас через несколько секунд на одной из этих страниц:

ФОРУМ FLYVZLET

Жизнь с улыбкой

Хорошая хозяйка

Блог Натальи 

Заходите, у нас интересно,

команда FLYVZLET


В избранное