Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости Тренингового центра FlyVzlet

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 337 RSS
←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://flyvzlet.ru/
Открыта: 09-10-2010

Автор
natyan07

Статистика

337 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости Сообщества коллективных взлетов (ФлайЛеди). Выпуск от 22.10.11. Новости Команды FlyVzlet



 

Здравствуйте, уважаемый подписчик!

Вы читаете очередной выпуск "Новостей Команды FlyVzlet"

 

  Подходят к концу взлеты начинающих на нашем форуме. Напомню, что это общий взлет начинающий (ведущая Наталья) и взлет для мам с маленькими детьми (ведущая Надежда). На этой неделе наши участницы взлетов подводили итоги первого месяца. Все, кто добрался до этого этапа имеют заметные изменения и в доме, и в своем отношении к уборке, к дому вообще, к себе, к окружающим. С любезного разрешения автора (Флавии)  публикую один из лучших отчетов об итогах месяца. 

Анализ месяца

Месяц - это много. И весь этот месяц квартира становилась день ото дня более ухоженной, а не "то более, то менее". Вот это отсутствие маятника туда-сюда, непрерывное движение в одном направлении впечатляет. Но куда более впечатляет то, что в этот же самый месяц я ни разу не уделила домашнему хозяйству более часа (ЧУДо) подряд и более двух часов в день (пятница) суммарно. Специально выделяю это слово для себя же, ибо заслуживает особого внимания: суммарно. Включая приготовление еды, включая стирки-глажки, чистки-штопки, списки покупок и прочее, и прочее. Более двадцати двух часов в сутки, полностью свободных от домохозяйственных хлопот.

Итак, это возможно: уделять дому минимум времени, получая пусть не максимум эффекта, но больший, чем прежде, эффект. В чем фокус? Пока видятся вот какие "секреты факира":

1. Не более двух часов, но ежедневно пять дней в неделю. Без прежнего подхода, при котором то несколько дней всё делается, то две недели не делается почти вообще ничего, после чего, закономерно, на ту же кухню, например, и смотреть-то тошно, не то что отмывать её.

2. Уделять минимум времени не значит уделять минимум внимания. Рассудочный, вдумчивый, не "стихийный" подход к домашнему хозяйству - это важно. В сказках рассказывают про волшебниц, которые "взмахнула волшебной палочкой – тыква превратилась в карету", "взмахнула рукавом - по озеру лебеди поплыли", но не очень-то рассказывается о том, сколько времени эти волшебницы отдали изучению сопромата, биологии, генетики... :-) Всё, что когда-то было продумано, изучено и отработано, впоследствии создает впечатление "по мановению руки". И, главное, не только у "зрителей" создает это впечатление, но и у "исполнителя".

3. Привычка. "Уж сколько раз твердили миру", что для первичной выработки привычки требуется 20-30 дней. Взлетный месяц - отличное тому подтверждение. Зона, 5МС, etc. - само то, что это следует делать, становится привычным, а значит, вытесняется из активных процессов в голове. К концу месяца я, разумеется, по-прежнему думаю о том, что и как делать в зоне, но я уже не думаю о том, делать ли что-то в зоне. А это значит, что и дело делается, и ресурсы внутренние высвобождаются.

Из этого вытекает четвертый "фокус":

4. Искоренение привычки к пустопорожним размышлениям типа "надо бы сделать...", "блин, какой пол грязный...", "как меня это всё достало..." и прочее. Навык делать то, что сделать надо, выбирая для этого наиболее удобные время и способ. Навык убирать из головы то, чему в данный момент в ней не место: если я сейчас работаю или отдыхаю, то я работаю или отдыхаю, не забивая себе голову мыслями о мытье полов или глажке белья. Навык нахождения баланса между «подумай, прежде чем делать» и «не думай, просто пойди и сделай». Баланс непростой, нужна тонкая калибровка.

Резюме. В течение этого месяца я много занималась процессами, происходящими в голове, следствием чего стало изменение состояния дома.

В общем, как говаривал граф Калиостро, "Всё мироздание - суть игра моего ума. А если вы со мной согласитесь, то и вашего тоже." (с) х/ф "Формула любви"

Всё, не всё, но та часть мироздания, которая мой дом, явно находится в прямой зависимости от моего ума. А если граф К. желает, то и от его тоже. :-)

Спасибо, Флавия.

 

И последние новости в блоге Алены Жизнь с улыбкой:

Ода женственности. Сегодня прочитала замечательную статью Ольги Валяевой "Год без брюк. Год чудес и новых впечатлений". Статья о том, как раскрывается женственность и как важно следовать своему предназначению. Ссылка на статью здесь

Многообразие. Как-то смотрела передачу "Модный приговор". И мне очень понравился один ответ Эвелины Хромченко.
Предыстория. Девушка все время ходила в спортивных костюмах. А ее близкие хотели видеть ее более женственной, т.к. даже на какие-то светские мероприятия она одевала спортивную одежду. В результате обсуждений оказалось, что примерить на себя новый стиль ей мешал образ ее сестры, который ей не нравится. Т.е. в ее представлении женственность была такой, какая ее сестра. На это Эвелина сказала, что женской красивой одежды очень много и всегда можно выбрать именно свой стиль. Дальше здесь

Притча о мыслях. Одна из моих любимых тем - позитивное мышление :) Ниже отличная притча, которая иллюстрирует, почему важно следить за мыслями :)

ПРИТЧА
Женщина едет раздраженная в троллейбусе и думает:
“Пассажиры, хамы и грубияны. Муж пьяная скотина. Дети двоечники и хулиганы. А я такая бедная и несчастная…” Целиком притча здесь

 И главная новость у Алены: Тренинг "Утро со знаком плюс"

Дорогие друзья,

в первой половине ноября я планирую провести новый бесплатный онлайн тренинг "Утро со знаком плюс", который поможет начинать утро с "правильной ноги".

Если с  утра вы просыпаетесь разбитой, с единственной мыслью, когда же наступит вечер и можно будет вернуться в постель. Количество дел, которые надо сделать в течение дня, давят своим объемом. Если прежде, чем встать, вы несколько раз выключаете будильник. А энергия на нуле уже с утра. Тренинг поможет найти причины такого состояния и подскажет идеи, как его изменить в лучшую сторону.

Узнать о тренинге подробнее и записаться можно здесь


Надеюсь встретить Вас через несколько секунд на одной из этих страниц:

ФОРУМ FLYVZLET

Жизнь с улыбкой

Хорошая хозяйка

Блог Натальи 

Заходите, у нас интересно,

команда FLYVZLET

В избранное