Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

FlyLady от Sukkub

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интересные статьи для Женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.04.2011
09:20:24
22:01:24
27
28
29
30
Автор
Sukkub

Статистика

296 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

FlyLady от Sukkub, среда


Среда

Сегодня нам повезло, т.к. мы уборку кухни совместим с заданием на 15 минут тоже в зоне кухни (на этой неделе мы работаем в зоне кухни).

  • разбираем холодильник от лишнего и сразу составляем список необходимых продуктов (задание на 15 минут)
  • протираем плиту, чайник, микроволновку
  • начищаем раковину
  • моем под раковиной
  • чистим духовку (так сказать по чистому, значит не займет много времени)
  • начищаем кастрюли
  • протираем кафель на стене, вдоль рабочей поверхности
  • моем пол

Ну что, мы привели нашу кухню в порядок и теперь можно и нужно составать меню на выходные.  Рассылка "Мое меню. То что мы едим дома" предлагает:

Суббота


Завтрак : Творог с бананом, Чай с молоком, Апельсиновый кекс
Обед: Куриный суп с рисом и сметаной, Овощи с грибами, Закуска из кабачков, Зелёный чай
Ужин: Рожки с субпродуктами в соусе, Фруктовый салат с базиликом

Воскресенье


Завтрак: Пельмени, Кофе, Вафельки
Обед: Куриный суп с рисом и сметаной, Рожки с субпродуктами в соусе, Фруктовый салат с базиликом, Вишнёвый компот
Ужин: Фирменный рыбный салат, Бутерброды с курицей, Чай с лимоном

Если Вы думаете, что на этом все, то ошибаетесь. Нам еще нужно составить список необходимых продуктов для выше перечисленных блюд, заполнив Шаблон списка продуктов.

Дополнительные задания

1. Задание на 15 минут

Как я уже писала в этом выпуске, сегодня мы выполняем одно из обычных заданий в этот день, но значительно тщательнее. Заглянем в наш холодильник, проверим продукты, вымоем полки. Кроме холодильника, займемся еще и морозильной камерой. Думаю мы найдем многое интересное, т.к. часто мы забываем что у нас там хранится. Приготовьте листок бумаги и ручку, чтобы сразу записать то, что Вы обнаружите, а уже в дальнейшем можно включить в свое меню. Заведите в своем ежедневнике место, куда будете записывать продукты или замороженные блюда на тот случай, когда у нас нет времени готовить. Часто такие блюда могут спасти нас.

2. С ребенком - читаем и выполняем задания "Уроки этики" из Школы 7 гномов.

Две козы

Коза. Фото прислала Валерия Федосеева

На узкой горной тропинке встретились две козы. Налево - гора, крутая, как стена, направо - глубокая пропасть. Нет ходу ни вперед, ни назад. "Что делать, как тут быть ?" - задумались козы. Тогда одна коза легла и плотно прижалась к земле, а другая осторожно через нее перешла. И обе остались целы.

Вопросы к тексту: О чем эта история ? Где шли козы? Что случилось бы, если бы козы стали спорить, как бараны из предыдущего рассказа?

Ключевые слова: находчивость, самообладание, дружелюбие, взаимовыручка, уступчивость.

Поговорки:

  • чем ближе беда, тем больше ума
  • нельзя перескочить - так можно пролезть
  • глупые ссорятся, а умные договариваются

 
В избранное