Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

FlyLady от Sukkub

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интересные статьи для Женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.04.2011
09:20:24
22:01:24
27
28
29
30
Автор
Sukkub

Статистика

296 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

FlyLady от Sukkub, понедельник


Добрый день,

После недели внезапного отпуска, продолжим нашу рассылку. Напомню наши планы :

  • понедельник - мини уборка, по верхам после выходных
  • вторник - убираем одну комнату по нашему выбору (у меня детская)
  • среда - разбираем кухню
  • четверг - "чистый" четверг или час уборки перед выходными
  • пятница - разбираем бумаги, чеки, гладим и пишем планы на выходные

Начнем с того, что открываем наши еженедельники и продумывем наш день на завтра. Наше утро должно включать уже привычные утренние рутины:

  • помыться, принять витамины, одеться, накраситься
  • убрать постель, проветрить комнаты
  • прибрать кухню после завтрака
  • навести порядок в ванной и в туалете
  • убрать хот-споты (те места, в которых размножается бардак)
  • проверить почту, поработать с еженедельником (проверить планы на этот день)

Вечерние рутины тоже достаточно простые:

  • прибрать кухню после ужина (раковина должна быть чистой)
  • проветрить комнаты перед сном
  • проверить хот-споты (их должно быть не больше 2-х)
  • приготовить одежду на завтра, чтобы утром не тратить время "а что мне одеть?"
  • проверить планы по еженедельнику на следующий день

Я сознательно не включаю такие занятия как зарядка, уроки с ребенком, просмотр фильма с любимым человеком и т.д. Все это зависит от Вас и Вашего графика дня. Помните, главное это качество самого процесса. Не стоит выполнять сразу несколько дел. Например, при занятии с ребенком, лучше посвятить 20-30 минут только ребенку, чем пару часов, постоянно отвлекаясь.

Понедельник

Начнем с того, что распечатаем шаблон меню на неделю (вам предлагается на выбор 2 варианта) и заполним его названиями блюд, которыми мы порадуем не только себя, но и наших близких. А чтобы мы не мучались чем кормить и что готовить, нам поможет рассылка "Мое меню. То что мы едим дома" - Полное меню . То, что я готовила на этой неделе, в котором представлены блюда на каждый день, включая завтрак-обед-ужин.

Напоминаю, что мы должны сегодня :

  • раскладываем вещи по местам, делаем быстро и не пытаемся навести идеальный порядок
  • моем (пылесосим) полы не отодвигая мебель
  • ванная комната - туалет
  • проверяем порядок в спальне и в других комнатах
  • на кухне протираем рабочие поверхности и плиту
  • при необходимости вытираем отпечатки на зеркалах
  • вытираем пыль с поверхностей
  • стираем то, что накопилось за выходные (если есть что, то сразу погладить)
  • моем окно в зоне (на этой неделе мы в зоне кухни)

Дополнительные задания

1. Задание на 15 минут

На этой неделе мы проведем в зоне кухни. Начнем с того, что расчищаем наши рабочие поверхности от всего лишнего и моем кафель (стены) вдоль этих же рабочих поверхностей. Вы уверены, что нужны все эти баночки, вазочки и другие штучки, которые стоят на поверхностях ? Выбрасываем все лишнее.

2. С ребенком - читаем и выполняем задания "Уроки этики" из Школы 7 гномов

Два барана

alt

Через широкий ручей проложен мосток, да такой узкий, что двоим никак не разойтись. Встретились как-то на этом мосту два барана. "Уступи мне дорогу", - потребовал один. "Нет, ты уступи", -  не соглашается другой. "Я первый пришел!" - "Нет, я первый пришел! Ни один не хочет уступить. Так, слово за слово, слово за слово, и перешли они к драке. Принялись бараны биться лбами, бодаться рогами, да так увлеклись, что оба упали в воду.

Вопросы к тексту: О чем эта история? Где встретились два барана ? Почему они не могли разойтись? Из-за чего возник спор? Кто из них победил ? Чем закончилась вся история?

Ключевые слова: глупый - разумный, упрямый - упорный, грубый - вежливый.

  • У драчливого буяна вся шкура в изъянах.
  • Будь прям, да не упрям.
  • Дракой прав не будешь.
  • Худой мир лучше доброй ссоры.
В избранное