Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как это сделать? Фото и видео отчеты

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
04.02.2011
00:27:48
19:34:00
 5
 6
06.02.2011
19:17:47
21:01:19
 7
 8
 9
10
11
12
12.02.2011
00:28:48
23:26:29
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Волкова ИРа

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как это сделать? Фото и видео отчеты Гимнастика для детей 1,5 – 2 месяца


done Гимнастика для детей 1,5 2 месяца
Первое упражнение. “Поглаживание рук“.
Исходное положение – ребенок лежит на спине. Выполнение: левой рукой берем кисть левой руки ребенка и совершаем легкие поглаживания правой рукой от кисти до плеча ребенка. Повторяем движения 6-8 раз для каждой руки ребенка.

Второе упражнение. “Поглаживание ног“.
Исходное положение – ребенок лежит на спине. Выполнение: ложем левую стопу ребенка себе в левую ладонь, а правой рукой совершаем поглаживание ножки ребенка с внешней и внутренней сторон двигаясь от паха к пятке. Повторяем движения 6-8 раз для каждой ножки ребенка.

Третье упражнение. “Разминаем стопы“.
Исходное положение – ребенок лежит на спине. Выполнение: поднимите левой рукой левую ножку ребенка вверх так что б стопа смотрела на Вас, и большим пальцем правой руки с легким нажатием проводите по всей поверхности ступни от пальчиков к пятке. Повторяем движения 6-8 раз для каждой стопы ребенка.

Четвертое упражнение. “Поглаживание животика”
Исходное положение – ребенок лежит на спине. Выполнение: ладонью левой руки Вы делаете поглаживание правой стороны животика снизу вверх, а в этот момент правой ладонью гладите левую сторону животика сверху вниз, движения круговые. Проделать 6-8 раз.

Пятое упражнение. “Поглаживание груди“.
Исходное положение – ребенок лежит на спине. Выполнение: пальцами обеих рук легко, без надавливания, проводите от грудины к бокам, не нажимайте на ребра. Повторить 4-6 раз.

Шестое упражнение. “Разгибание спины“.
Исходное положение – ребенок лежит на правом боку. Выполнение: двумя пальцами правой руки проводите с легким нажимом по линии позвоночника от попки к шее. Повторить 3-5 раз на каждом боку.

Седьмое упражнение. “Лежание на животе“.
Исходное положение – ложем ребенка на животик, а руки согнув в локтях по разные стороны впереди груди. Выполнение: заключается в том, что б ребенок лежал в таком положении 2-3 минуты. Со временем увеличивая это время 5-10минут.

Восьмое упражнение. “Поглаживание спины“.
Исходное положение – ложем ребенка на животик. Выполнение: ладонями обеих рук двигаетесь от шеи к ягодицами по линии позвоночника, а в обратно со стороны боков. Повторить 6-8 раз.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
В избранное