Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.11.2013
18:39:20
21:57:02
29
30
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Немного очищения


Добрые и полезные советы
Рассылка новостей

 

  

 

Регистрация на подписку

 

 

Выпуск 327

 

Содержание выпуска: 

 

 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации

http://matveeva.info/consalting/

.

Расписание ближайших мероприятий Клуба, к которым можно присоединиться

 

 

- Он-лайн курс для родителей и детей "Посмотри на меня"

присоединиться можно в любой момент

***

 

Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 

 

Практика здоровой беременности

 

Отправить заявку на курс

 

Восстановление после родов.

 

Отправить заявку на курс

 

 Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.

   Мои проекты:

Клуб "неНормальные родители"

***
Новости:

 

СЕГОДНЯ продолжается серия из 3 вебинаров "Народная кукла"

Наш оберег на сегодня "Крупеничка" - оберег на достаток.

Что она может нам показать-рассказать.

        

Подробности тут:

______________________________________

Курс "Ах, до чего ж хороша"

Сделайте себе подарок!

Оплатить можно по 25 ноября включительно!

Новогоднее

Картинка отсюда - http://kirdiy.com/catalog/watercolor/novogodnee

Подробности здесь

 

Здравствуйте, дорогие друзья!!!!

Немного очищения

 

В моем ЖЖ сейчас вовсю идет проект "Ах, до чего ж хороша", к которому можно смело присоединиться при оплате до 25 ноября.

  Чем же мы занимаемся???

С сегодняшнего дня мы окунаемся с вами в приключение!

Воздушные шары

 Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается..

 Но в нашем с вами случае – и дело будет делаться, и сказка сказываться…

 Наша цель, через месяц (а то и раньше), посмотреть на себя в зеркало и сказать : «Ах, до чего хороша!»

Вино из одуванчика

 Скажите внутри себя эту фразу. Почувствуйте внутри себя это состояние – трепетного понимания того, что да-хороша!

 И, нарисуйте (это самый лучший вариант) или найдите в инете картинку, которая описывала бы это внутреннее состояние
 Ваши картинки выложите в ваших комментах к посту.
 Опишите картинку-какие чувства она у вас вызывает.

 Так, ресурсом зарядились

 Перед тем, как куда-то идти, надо понять, а где я сейчас.

 Теперь пришло время подумать, а чего же не хватает вам СЕЙЧАС, чтобы так себя чувствовать. И что мешает. Опишите это в своем комментарии к этому посту.

Брачный сезон

 А теперь опишите, какой вы хотите быть к концу этого месяца. Какие-то критерии, которые можно увидеть, почувствовать, ощутить..
 Давайте договоримся – не более 5 критериев.

 И, последнее задание на сегодня – напишите про себя сказку. Про себя сегодняшнюю.
 Условие одно-сказка не более 10 предложений.

Мечта

 Это то, что касается душевного состояния…
 Теперь о земном.

 Что нам понадобится в 1 неделю курса.

 Вода-2 литра каждый день, чтобы эту воду пить J
 Травки-полынь, пижма, кора крушины, кора дуба – по 50 гр
 Зеленый чай или Ройбуш, или красный чай 100 гр
 Настойка календулы или настойка прополиса – 1 баночка
 Мед любой вкусный.
 Перга или цветочная пыльца – начнем со 100 гр

 Как будет строиться работа

 Это-первое письмо я разошлю вам адресно, все следующие задания первой недели вы будете видеть в моем ЖЖhttp://juliamatveeva.livejournal.com/

 Самое удобное для вас – присоединиться ко мне в друзья и получать всю информацию в своей френд-ленте

 Задание на день я буду выкладывать вечером предыдущего дня или рано утром текущего дня.

 После первой недели курса те, кто продолжат работу, переместятся в закрытую часть моего ЖЖ.

 В ЖЖ мы будем делиться фото, рисунками, кое-какая работа тоже пойдет в ЖЖ

 Кроме этого, я открою еще и чат в скайпе, где мы с вами будем делиться всем, чем захотим.

 Чтобы я добавила вас в чат, пришлите мне свой ник в скайпе.
 Стучитесь по адресу masrandr

  Ну что, начинаем????!!!!!
 

Итак, давайте соберем в одном месте, что мы делаем пока в течении дня:

 Утром встали-пьем чистую воду
 Потом гвоздика (кто решил ее принимать, очень рекомендую)
 Через 10 мин чай+солянка
 Еще через 10 мин-завтрак

 ППЧ пьем перед завтраком, обедом и ужином.



 Также, добавляем пергу (пыльцу)

 Да, у нас с вами сегодня сыроедческий день.

 Это значит, что сегодня мы кушаем орехи, фрукты, овощи, сухофрукты.
 Осваиваем зеленые коктейли.

 В сыроедческие дни можно есть МНОГО и всегда, когда хочется.
 В смысле похудательного эффекта – это тоже замечательный вариант. Да вы и сами увидите – как увеличится мочеотделение-выходит лишняя вода из организма.

 Делитесь теми вкусными рецептами, которые будут украшать ваши сыроедческие дни.
 Вот тут замечательный сайт с рецептами - http://syroedenierecepty.ru/




 И еще я сегодня хочу предложить вам ооочень вкусную штуку.

 Это прекрасная поливитаминная подпитка плюс средство, которое хорошо чистит кишечник.
 Я ее готова есть ложками, банками, бочками.

 Называется она «пять зайцев»
 Для его приготовления берем в одинаковом количестве



 Курага
 Изюм
 Чернослив
 Грецкие орехи

 Перекручиваем на мясорубке
 Добавляем по вкусу мед

 Все перемешиваем
 Складываем в банку и ставим в холодильник

 По правилам кушать по 1 ч.л 3 раза в день перед едой
 Но я никогда не могла выдержать это правило

 Тема еды, конечно, вечная, но пора заняться и нагрузками. J

 Сейчас я буду говорить о банальной, но ОЧЕНЬ, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО важной вещи.




 ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ процедура, ежедневная – это как минимум получасовая прогулка в ОДИНОЧЕСТВЕ. Девочки, Я ЗНАЮ, как это трудно организовать.

 Но еще я ЗНАЮ, какой эффект это приносит.

 Прогулка, в одиночестве, бодрым шагом – не просто освежает, она еще и проветривает мозги, запускает мыслительный процесс.
 Во время этих прогулок я нахожу ответы на свои вопросы, которые мучают или не радуют.

 В это время мы отдыхаем и заряжаемся ресурсами.

 Полчаса в день – это необходимый минимум. Если у вас есть возможность делать это чаще-делайте!!!

 Прогулка – это то, что даже не обсуждается-в любую погоду, всегда.

 И еще я хочу вам предложить гимнастику Ниши.
 Она занимает у меня 25-30 минут в день.
 Я делаю ее утром.
 Если у вас есть проблемы с позвоночником, спиной, сердечно-сосудистой системой.
 Эта гимнастика для вас.
 Если вы здоровы – она тоже для вас.

 Она оживит даже мертвого, мне кажется.
 Притом, что она очень медитативная и спокойная.
 Посмотреть видео можно здесь  
 http://go.mail.ru/search_video?q=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B3%D0%BE%D0%B3%D1%83%D0%BB%D0%B0%D0%BD%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE#s=%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%40Mail.Ru&sig=40b5fce322&d=3294827013


 (Юлия Матвеева) Первая неделя курса -бесплатна для всех.

Присоединяйтесь здесь

Всего доброго, Юлия Матвеева

 

Приглашаю Вас на курс "Возвращение к себе"

Отзыв по курсу:

moreisolnce

Ну, наконец, дозрела я поделиться))
Все это время осмысляла, думала, смотрела фильмы,писала и т.д.

Юленька, спасибо тебе за этот курс, я ж говорила- он прямо для меня был создан ( по ощущениям)) И он действительно волшебный.

Во-первых, исполнилось то, что я так хотела из состояния скорого поезда который несется неизвестно куда я перешла в состояние прогуливающего человека, у которого есть возможность поразмышлять, полюбоваться пейзажем, порадоваться и порадовать себя.

 Более того- состояние крылатости посещает все чаще. Я сначала думала, что состояние окрыленности, полета и должно быть тем образом, к которому надо стремиться, но потом решила, что мне на сегодняшний момент больше нравится именно состояние «прогулки», когда можно пошуршать листьями, почитать стихи (какая роскошь в наше время)), полюбоваться на рябину и дать вызреть ответам на внутренние вопросы.

Второе- я стала себя чувствовать. Раньше все внимание было снаружи, а теперь переместилось внутрь. Эмоции и переживания стали богаче и я даю им выход, появилось больше контроля, ведь теперь я могу выбирать как реагировать. Пишу и думаю- это как раз можно описать словами — возвращение к себе))) 

Ах, да, считаю огромным достижением, что я опять рисую (причем самозабвенно, и самое любопытное у Савки проснулся к этому интерес), я снова начала писать рассказы и стихи, рукодельничать, а порой даже готовить (причем с удовольствием)

Еще в моей жизни прочно обосновались понятия- мое время и мои удовольствия. массаж, бассейн, прогулки, чтение книг и даже просмотр фильмов ( я до этого год ничего не смотрела!)

Еще- я снова веду дневник, задаю и вопросы и получаю ответы. И огромное количество ответов, осознаний и озарений получила по ходу курса. Обнаружила в себе кучу страхов, неприятия себя и своих сторон, амбиций и претензий. и как-то теперь смотрю на них достаточно спокойно)

Хвалить себя ежедневно как-то не пошло, но я поняла, что мне намного важнее излучать ежедневно благодарность. За все. Тогда и приходит состояние довольства собой и жизнью ( и детьми заодно)). Теперь все время себе об этом напоминаю. Сегодня мне мама испекла пирог с бананами и корицей, персонально и я ела с таким благостным ощущением благодарности, что мама жива и печет пироги, и как все чудесно и ароматно вокруг. Вот это состояние я хочу нести в себе и дальше.

Теперь знаю, что если настроение не задалось надо просто выпрямить спину и начать улыбаться и делать это как можно дольше и чаще, тогда и уныние уходит, а появляется радость и уверенность во все хорошее.
Вообще столько всего… просто целая жизнь.

Я ужасно рада, что наконец повернулась лицом к себе, открыла шкатулку своих возможностей и талантов и сделала себе такой подарок.

Я писала, что у меня нет ощущения завершенности… но потом поняла, что его и не должно быть. Я сделала первые шаги, очнулась от спячки, но это не конец пути, а только начало. И мне кажется это начало какой-то сказки. Во всяком случае мне так хочется верить) 

вчера ночь не спала, посмотрела фильм «Последний отпуск» и все думала, а что бы я сделала, если бы мне отмеряли 3 недели жизни? И какой у меня альбом возможностей? (кстати, классная идея, захотела себе такой завести) Сначала возникла мысль- уехать одной в Париж. Потом подумала — чего там одной делать, лучше с мужем)) Потом бы съездила в Челябинск- повидалась со всеми старыми друзьями. Потом устроила шикарную фотосессию в костюмах ( нет ни одной фотки, где мы все вместе!). Сходила в Большой театр на балет с Цискаридзе. И написала каждому ребенку прощальную сказку. А если бы было времени побольше- построила бы дом и все бы там обустроила, напитала собой, чтобы им там было хорошо. 

Таким образом и получился примерный план на ближайшее время)))

Вообще весь день жила с мыслью- представляя, что он один из последних. Так остро все воспринимала, каждая мелочь такой значительной казалась, а то, что казалось важным, на чем циклилась- наоборот поблекло. Вот бы так остро и проживать каждый день, полностью погружаясь и вчувствываясь в каждое мгновение… 

Еще сегодня задалась в дневнике ответом на вопрос- а зачем я сюда пришла, что я могу принести людям? Хотелось чего-то очень конкретного- писать мюзиклы про любовь или заниматься анализом родовых историй. Получила такой ответ — «Тебе подвластны тонкие материи и миры, их выразить и проявить и есть твое предназначение, а как- решать тебе». Вот, сижу-решаю)))

Вообще так жалко, что заканчивается курс, так я привыкла к такому чуткому, удивительному и глубокому собеседнику, так , Юленька, мне будет не хватать этого еженедельного общения… Так что думаю- на какой следующий курс мне записаться))) 

 

 

Бонусы! Бонусы! Бонусы!

Теперь, в курс "Возвращение к себе", бонусом будет входить любой из курсов на Ваш выбор:

-курс для всех желающих "Я Живу"

-курс для кормящих мам "Восстановление после родов"

-курс для беременных мам "Здоровая мама-здоровый малыш"

uspeshnajagenschina  kormlenie  zdorovaya mama

Курсы очищения пойдут как материал для самостоятельного обучения.

Консультации по ним могут происходить только в формате платных индивидуальных консультаций.

Обращаю Ваше внимание, что, по-прежнему, материалы курсов очищения можно приобрести и отдельно.

Покупая курс "Возвращение к себе", Вы получаете уникальные методики очищения организма, которые много лет показывали свою эффективность.

(Юля) Подводим итоги первого месяца, курс очищения для кормящих мам:

Начинать было тяжело. Особенно вначале думаешь: как все успеть, еще и с ребенком на руках. Я вообще удивилась, как ты согласилась сопровождать меня, ведь у меня ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ребенок. Потом пришло осознание, что разницы нет, какой ребенок. Все зависит только от меня самой. Начинать меняться никогда не поздно и никогда не рано. В итоге, месяц пролетел быстро. Еще и праздники помогли. Вообще курс насыщенный, но процедуры проходить проще и быстрее, чем потом писать дневник. Мне очень понравилось, что все процедуры собраны в систему. О многом конечно слышала, многое читала, что-то даже пробовала внедрять в жизнь (например, раздельное питание), но бессистемно, а тут все в косплексе

1. Я похудела на 5 кг, но главное что ушли сантиметры в тех местах, где всегда они были лишние: на бедрах и на ногах. И я вообще не заморачивалась по поводу веса, то есть какая разница, что за цифра на всеах. И результат пришел сам. Главное, что мне комфортно. Кроме того, улучшился цвет лица, прошли прыщи. Приятно, что окружающие это тоже замечают и в первую очередь муж
2. Я начала менять свое питание. Отказалась от сладкого и мучного. Сидя дома, это получается намного лучше, чем на работе, соблазнов меньше. Пытаюсь придерживаться раздельного питания, но не всегда получается.
3. Я стала себя бодрее чувствовать.
4. У меня начал вырабатываться режим с ребенком.
5. Я поняла, что кроме ребенка у меня могут и должны быть свои интересы. Правда, пока я не много могу выкроить времени на себя, но это наладится, я думаю.
6. Я готова и уже начала менять свою жизнь.
 

девочка

 

Что вы получите, закончив курс:

"Возвращение к себе".

-улучшите отношения в семье

-научитесь находить время на себя и свои интересы

- научитесь необходимым навыкам ведения здорового образа жизни (питание, физическая нагрузка, мягкое очищение травами)

-у вас появится возможность ответить на свои вопросы - ЧТО я хочу, именно Я, а никто другой и как к этому придти

- мы проведем большую работу по отпусканию обид, неприятных воспоминаний

а также,

 - Увеличение энергии, улучшение сна, укрепление общего психологического фона  
- разбор психологических причин недомоганий 
- высвобождение своего творческого потенциала
- освоение приемов расслабления и отдыха, восстановления сил при помощи приемов арт-терапии
- возможность задатьвопросы и получить ответы по темам, которые вас волнуют
 

С этого учебного года курсы можно будет пройти в формате одного и в формате двух месяцев.

Одномесячный курс-это некая скорая помощь, когда хочется помочь себе быстро, снять остроту переживаний.

Двухмесячный курс более плавный и наполненный, там мы успеем, конечно, о большем поговорить.

Основа курса — это будут задания для вас.
Задания, которые позволят нам понять, чего мы хотим и как к этому придти.
Цель этого курса — улучшение психологического состояния, поиск ресурсов для того, чтобы найти в жизни радость, удовольствие, интерес.

Подробнее о курсе можно почитать здесь

Отзывы о курсе можно посмотреть здесь

 

(Рита) Все в жизни моей становится на свои места с этим курсом. Я прям возвращаюсь в свой внутренний мир, полет, и становлюсь гораздо спокойней и адекватней к окружающим, а том совсем уже ощетинившаяся была))даже муж говорит, что изменилась внешне, хотя недавно ходила совсем забитая, потрепанная, уставшая. Говорит улыбаться наконец начала)) для него это самый главный критерий женского счастья)) мягкая, добрая улыбка. Раньше если все хотелось в себе разобраться больше, погрузиться, то сейчас уже и друзей хочется найти, хотим с подругой женский клуб сделать, просто встречаться, чем то делиться, сопереживать, общаться, что то творить вместе. Прям жить захотелось))) 

Что вы хотели получить от курса.

Движения вперед, новых открытий в себе, новой жизни

Что из этого получилось?

Получилось даже больше. Я не только начала на себя смотреть и свой внутренний мир, а что то делать ради себя, и к тому же получила кучу действенных инструментов с которыми можно справляться со своими эмоциями, обидами, тревогами, они теперь как часть моей опоры стали в случае недопонания самой себя, еще мне я получила уверенность в себе, в своей интуиции и повысила свою самооценку, а билль о правах надо распечатать на плакате и повесить на обои вместо картины на самом видном месте.

 

Заявку для прохождения курса можно присылать на этот адрес

 

ЖЖ Юлии Матвеевой

 


 
Которую предложила http://hloflo.livejournal.com/478206.html

Каждый день по одному желанию до Нового года.

Желания меня "подгоняют" -"а давай сначала про меня расскажи, нет-сначала про меня".

В общем, толкаются и нервничают, что те зоки перед банкой меда




Но, по одному, так по одному :)

В связи с тем, что Машка кашляет, первое желание именно про то самое - ЗДОРОВЬЯ всем моим родным и близким, ну и мне, и, конечно, вам:)
 

     

 

 
В избранное