Выпуск 313

Содержание выпуска: 

• Новости_от_Школы_Здоровья_
• Про_жертв_и_не_только_
• Волшебные_куколки_-цикл вебинаров "Какая Я" с 13 февраля
• Семейный_лагерь__В_гостях_у_бабушки_Беларусь, осталось совсем немного мест
• Курс_Возвращение_к_себе_или_Я_у_Себя_Одна_
• Наши курсы очищения.  
• ЖЖ Юлии Матвеевой .  
• Электронные книги ШЗ
• Мои проекты

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации.

Наши новости

1 смена Турция "Академгородок", 3-14 июня, оставить заявку в листе ожидания

2 смена, Турция, "МОЯ история", 21 июня-2 июля, оставить заявку в листе ожидания

"В гостях у бабушки", 17-26 июля, Беларусь, можем принять 2-3 семьи.

Об этом лагере подробнее ниже

"Мы -бродячие артисты", 3-12 августа, Балтийск, можем принять 6 семей.

Здравствуйте, дорогие друзья!!!

Замечательная статья, друзья, рекомендую.

  Про жертв и не только

Источник

В комментариях к посту про "вечно плохих и виноватых" была высказана идея о том, что, мол, описанные персонажи осознанно придерживаются этой стратегии. Идея эта - достаточно распространённая и даже активно поддерживаемая в кругах псевдо-психологов, "жостких" тренингуйцев личностного роста - дескать, если ты живешь плохо и не живешь хорошо, значит, тебе просто нравится жить плохо. И это - заблуждение. Которое простительно вполне для тех, кто от профессии психолога далёк и непростительное абсолютно для тех, кто называет себя профи от психологии и идёт кого-то "личностно растить".

В чём именно суть данного заблуждения?В слове "осознанно".

И в лежащей под этим идее о том, что абсолютно всё, что человек делает, он делает осознанно.
Хотя тот факт, что это далеко не так, что, помимо осознанного функционирования, у человека есть ещё и неосознанное (бессознательное) известно ещё с начала прошлого века, периода работ Фройда.

Если пытаться рассказать про осознанное и неосознанное на простой метафоре...
Представьте, что в вашем доступе есть всего лишь одно зеркало. Очень маленькое. И висящее таким неудобным образом, что увидеть в нём вы можете только свой правый глаз, бровь и часть лба. Всё. Больше ничего в этом стекле не разглядишь, как ни крутись. И если у вас на левом глазу будет размазана тушь, или волосы на голове голове стоят дыбом или там уши грязные или нос чернилами перемазан - вы об этом с помощью данного зеркала никогда не узнаете.

Теперь представьте, что в доступе у вас зеркало побольше - такое, в котором можно свободно видеть голову, шею... и всё, дальше уже не видно. С помощью такого зеркала вы никогда не узнаете о том, что вы, к примеру, сутулитесь. Или ходите на "деревянных" ногах, почти не сгибая коленей. Или что у вас штаны сзади по шву порвались.
Для того, чтобы всё это увидеть-узнать о себе, нужно зеркало в полный рост.

Так вот, то, что мы способны в себе видеть и то, что мы о себе знаем - это осознанное.
Всё то, что "не помещается в зеркало" = не находит отражения в сознании - это, соответственно, неосознанное. 

Американский  психиатр и психотерапевт Мюррей Боуэн  в середине 20 века ввел такое понятие как уровень дифференциации Я. 

Под дифференциацией в данном случае подразумевалась способность различать.
- субъективное (Я, моё) и объективное (не-Я, чужое)
- чувства и мысли
- идеи и факты
- намерения и действия
- личность и поступок
- и т.д.

Он же экспериментальным путём выяснил ещё две важные для данного разговора вещи:

1. уровни дифференциации Я бывают разными
2. люди создают дружеские, любовные и семейные отношения с равными себе по уровню дифференциации.

И какой-нибудь Вася, способный словами через рот произнести фразу  типа "Маша, я не люблю макароны, пожалуйста, не надо их для меня готовить" никогда не позовёт замуж Дашу, выражающую своё недовольство на уровне "Все мужики козлы и ты, Вася такой же козёл!", предоставляя Васе самому догадываться, что он в этот раз сделал не так.

Более того, Вася с Дашей друг друга скорее всего даже не идентифицируют как годных для каких-либо взаимоотношений, слишком уж они "два мира, два шапиро".

Даше годным будет казаться какой-нибудь Гриша, у которого "все бабы - дуры, вечно всё делается не так, им всегда суют какая нибудь дрянь" - и так далее в обобщениях космического масштаба, а Васю она просто мимо глаз пропустит как существо скучное, мелко-занудливое и не интересное.

А Вася, соответственно, будет пятой дорогой обходить Дашу как существо травмоопасное, сотрясающее воздух оскорбительной невнятицей вместо того, чтобы нормально сообщить о том, что именно ей сейчас не так и чего она хочет вместо этого. И для отношений выберет Машу, в глазах которой Вася это Вася, макароны это макароны, вкусовые предпочтения - дело индивидуальное и отказ Васи кушать спагетти не помещает его в Машиной картине мира в разряд козлов вообще и козлов, Машиного кулинарного труда не ценящих, в частности. 

И когда у этих двух пар родятся дети, то Вася с Машей будут "большими зеркалами", в которых есть ребёнок, есть ребёнкин нос, есть пятно на этом носу и - пойди, дорогое чадо, умойся, пожалуйста, в нашей культуре боевая раскраска не принята.

А для Гриши с Дашей пятно на носу киндера быстро и просто масштабируется до размеров вообще, всё, всегда, сделав в их глазах киндера засранцем вообще, который всё пачкает, всегда ходит в пятнах и так далее. В их "зеркала" помещается только нос с пятном, все прочие составляющие ребёнка они в этот момент охватить вниманием не способны; потому это самое пятно, естественно, трактуется ими как "всё пропало!" и киндер никудышный. 

А поскольку, выражаясь умными словами, "система первична по отношению к входящему в неё элементу", то "входящий элемент" в виде ребёнка постепенно усваивает тот способ думать, воспринимать и относиться, который принят в системе. И либо - как это принято в системе - оказывается способен понимать, что он и пятно - это разные вещи, если испачкался - можно умыться, если ошибся - можно исправить, если не умеешь - можно научиться, ect.

Либо - как это принято в системе - привыкает думать, что пятно = засранец, ошибка = дурак, неумение что-то сделать = полная бестолочь, etc.

И исправить эти ошибки восприятия им очень сложно. Потому что для этого надо попасть в другой "культурный слой", в ту среду, где способно к пониманию разницы и чёткому самовыражению абсолютное большинство индивидуумов. Но как этот слой восприятием как свои, понятные, говорящие на одном со мною языке не идентифицируется.
Или даже вообще не идентифицируется как существующий в природе. 

И какое отношение всё это имеет к жертвам?

Прямое.

Люди, выросшие в условиях ненадлежащего обращения, в глубине души обычно уверены, что по-другому не бывает.
Что нет выбора между пьющим и не пьющим, бьющим и не бьющим, изменяющим и верным. Есть выбор только между пьющим каждый день и напивающимся по субботам, избивающим регулярно и рукоприкладствующим время от времени, гуляющим налево в открытую или скрывающим свои похождения... То есть, выбирать в их картине мира можно только между плохим и очень плохим, хорошего не существует. А коли так.то стоит ли рыпаться и шило на мыло менять?

То есть, у любой жертвы в доступе имеется лишь маленький осколок зеркала. В котором отражается "опыт предков" и опыт ближайшего окружения родительской семьи, которое от "предков" мало чем отличается по уму и  поведению. Больше ничего в этот осколок не влезает.

Нет, такой человек вполне может слышать и/или читать про то, что бывает иначе...  где-то... у кого-то... говорят, что бывает... но мало ли кто что говорит... в его-то собственном опыте этого иначе не существует. Он его не видел,не слышал, на вкус не пробовал, не жил в нём. И для него это точно такая же абстракция как для неумеющего плавать чьи-то олимпийские рекорды по плаванию - в его личном неумении держаться на воде они ничего не изменят. Изменит только собственное обучение плаванию - то есть, свой личный опыт. Опыт того, что вода держит, что в ней можно двигаться разными способами и разными темпами; опыт, который прописывается в голове и в теле путём многократных тренировок и повторений. Под руководством и с подстраховкой. А не методом выбрасывания из лодки на глубине.

Понимаете, друзья мои?

Любая жертва - она не потому жертва, что ей быть жертвой кайфово. У неё просто нет опыта того, как быть не жертвой, а кем-то другим.

И не вводитесь в заблуждение о кайфовости бытия жертвой словосочетанием "вторичная выгода". Эта выгода потому вторичной и названа, что возможность получать радость от жизни, труда или отношений напрямую у жертвы заблокирована. А поскольку хоть что-то от мира получать надо каждому из нас - жизнь это ведь в принципе процесс обмена организма со средой - то остается получать хоть как-то. Криво, косо, исподтишка, нытьём, вымогательствами, тихим или громким шантажом... Получаемое таким образом "хоть что-то" чаще всего оказывается малосъедобным и не сильно радостным, но хоть что-то.

Всего доброго, Юлия Матвеева

8 февраля у нас прошел вебинар "Куколка на счастье"

Вот какие красавицы получились.

Еще больше фото можно посмотреть здесь

После этого вебинара я предложила девочкам погрузиться в тему исследования себя с помощью кукол еще глубже.

Я приглашаю вас на цикл из трех вебинаров

"Какая Я???"

Мы будем исследовать себя.

Эта тема очень и очень многогранна.

Мы-Женщины, Бабы, Девки, Жены, Мамы, Дочери, Сестры  и пр, и пр.

Поэтому, сейчас, мы выберем такие стороны:

- Я -как Женщина, которая обязана подчиняться определенным правилам, традициям, принятым в обществе.

Каково мне в этих правилах?

Я-как Дикая Женщина (привет К.Эстесс), т.е Женщина, которая умеет слушать себя, природу, интуицию, которая сама создает для себя правила, ни на кого не оглядывается.

Есть это во мне? Умею я этим пользоваться? Помогает это мне или мешает?

И, наконец, я - и интимные, сексуальные отношения. Что это для меня? Есть это у меня? Что я хочу? Мне это нравится?

Вот какие удивительные и важные темы мы поднимем.

Мы сделаем 3 куклы - Долю, Недолю и Куницу.

Зададим себе вопрос. Тот вопрос-на который хотим найти ответ. Важный для себя вопрос.

И примемся крутить куколок:)

Задавать и находить свои ответы, понимания, озарения.

Совершенно случайно нашла текст, который писала с год назад.
Перечитала.
И во мне опять откликнулось, да:)

Это именно про то, о чем мы будем говорить.

Женская Сила.

По моему глубокому убеждению – Женщина может все и в любых условиях.

Может рожать, растить детей, при этом обеспечивать и их , и себя, и, часто еще и мужчину рядом. При этом она может замечательно выглядеть, поддерживать всех вокруг и плакать только ночью в подушку. А некоторые из нас умеют уже и не плакать.

В этом ли Женская Сила?

Случайно ли Женщину называют Хранительницей? Хранительницей Очага, хранительницей мудрости, хранительницей обычаев?

Почему Хранительница именно Женщина?

Может, потому что ЭТО уже есть внутри нас и мы, постепенно взрослея, рожая детей, воспитывая их и себя, открываем Силу в себе.

Несколько лет назад я вела кружок в 10-11 классах школы. В то время мне было 32 года, а девочкам в кружке по 16 лет. Мы разговаривали с ними о возрасте и я сказала , что, если бы пришел волшебник и сказал мне : «Юля, давай я сделаю так, что тебе опять будет 16 лет?» Я бы отказалась.

Надо было видеть удивленные лица девочек. Казалось бы – такая чудесная пора, 16 лет, они молоды, красивы, у них все впереди. Я, с их точки зрения, уже дама в возрасте и я отказываюсь от такого предложения.

Я же прекрасно знала, почему мне не хочется становиться моложе. Именно потому, что я уже почувствовала в себе Женскую Силу.

Это не способность нравиться мужчинам, это не умение не стесняться высказывать свое мнение, это не внешняя красота и молодость. Это сила, которая внутри нас.

Когда я слышу свою интуицию и следую ей. Когда я не гадаю, а ЗНАЮ почему это причина, а это следствие. Когда я понимаю детей своих и чужих. Когда я знаю, как им помочь. Когда я понимаю мужчин. Когда я могу помочь мужу советом и вижу, что ему ценен мой совет и мое мнение. Когда я разрешаю себе ошибаться. Когда я могу показать свои слабости. Когда я могу признаться, что я чего-то не знаю и не буду при этом чувствовать себя  ущербно.

Интересно получается –   я пишу про Силу и, при этом говорю, что могу что-то не знать, ошибаться.. С одной стороны, противоречие. С другой стороны – нет. Чувствуя в себе Женскую Силу я доверяю и доверяюсь. Доверяю жизни, близким,  людям, которые вокруг меня. Даже, если что-то идет не так, как мне надо, я уже умею расслабляться и отпускать ситуацию. Потому что я знаю, жизнь мудрее и все происходит лучшим образом. И это тоже проявление Женской Силы – отпустить, расслабиться, довериться..

Я не знаю, как в 2 словах описать Женскую Силу.  Это сила, которая растет вместе с нами. Чем старше Женщина, тем больше эта сила, если Женщина научилась чувствовать ее в себе и следовать ей.

Чем старше Женщина, тем больше людей приходят к ней за советом, если в Женщине есть Сила.

Чем больше в Женщине Силы, тем больше незнакомых детей тянется к ней.

Женщина, обладающая Женской силой – это заботливая альфа, рядом с которой тепло и безопасно. Рядом с которой хочется быть.

Приходите!

3 вечера  , мы будем собираться Женским Кругом, рукоделить, разговаривать, слушать себя..

Подробности здесь

Курс "Возвращение к себе или Я у Себя Одна"

В этом году уже 8 лет как я пишу и веду курсы очищения.

 Даже самой не верится ))

 Курсы очищения изначально предлагались как курс не только физического очищения, но и психологического. На курсе подразумевалось ведение и психотерапевтической работы.

 Но, так получалось, что большинство курсанток ориентировались на физическую составляющую курса – питание, очищение, физические нагрузки и т.д

 А вот до себя, до своей души доходили немногие.

 Оно и понятно, на курсе очищения много чего надо делать именно физически – пока заваришь все травки, приготовишь, спать уложишь, подумать о себе времени уже не остается.

 И у меня были ваши вопросы и пожелания, сделать больше психологический курс.

Когда мы сможем остановиться и подумать О СЕБЕ.

 Ведь, всегда есть время о себе подумать. Это так.

Но, когда это время запланировано заранее, шансы на то, что мы остановимся и подумаем – увеличиваются многократно.

 Поэтому, я предлагаю Вам новый курс или, если угодно, продолжение курсов очищения.

 Курс рассчитан на 2 месяца.

На этом курсе  мы будем учиться делать себя счастливыми.

 Для этого точно не надо МНОГО ДЕНЕГ, каких-то специальных условий.

 Для этого нужно только желание вырваться из рутины.

Семья, дети, дом, работа, уроки, уроки, отвести на кружок, еще кружок, «мам, у меня куртка порвалась», «мама скажи ей, чтобы она…»

И так по кругу..

Вчера, сегодня, завтра…

И, казалось бы, все в порядке — все здоровы, работа любимая, муж — золотой, а ощущение «белки в колесе» не отпускает. Да еще и зима, или дождь.

Хочется встряхнуться. Хочется вспомнить — как это- смеяться. Хочется понежиться в ванной. Или еще чего-то хочется, а чего — не знаю.

На самом деле, все это есть у вас. И всего, чего не хватает — это, извините, «волшебного пенделя  «.

Надо, чтобы кто-то сказал — Так, дорогая, а сегодня ты вспомнишь о себе, на полчасика

В этом курсе мы , частично, остановимся на тех материалах, которые были в курсах очищения организма.

Основа курса — это будут задания для вас.

Задания, которые позволят нам понять, чего мы хотим.

А потом и разрешить себе это делать.

То есть , теперь, на курсе, мы будем обязаны не только травки пить, но и свои желания удовлетворять, а еще и новое про себя узнавать — чего же я хочу и как этого достичь.

И будут задания, которые помогут нам понять себя, разобраться — с помощью чего мы можем расслабиться, от чего получить удовольствие.

Также в курс будет входить и программа для поддержания здоровья — травяные чаи, минимальная физическая нагрузка, минимальная программа по очищению организма.

В рамках курса у нас будет, конечно же, и арт-терапевтическая программа.

Кроме заданий, которые помогут нам просто расслабиться, будут проведены и 2 семинара.

Первый по — сказке. Когда вы напишите свою сказку, на любую животрепещущую проблему или просто про себя и мы ее обсудим.

Вторая — куклы. Это будет вебинар по двум куклам —Доля и Недоля. Это две наши составляющие. Вернее, составляющих у нас много, но это две стороны Женщины, которые очень интересно рассмотреть и обсудить.

Тут мы поговорим о традиции и женщине.

Тут мы поговорим о Дикой Женщине внутри нас.

И, вся программа пройдет под присмотром «волшебного пенделя» — то бишь меня 

Программа будет строиться следующим образом.

Участницы курса получают понедельные задания и выполняют это, пишут в дневниках отчеты.

Три раза в неделю я просматриваю ваши дневники и комментирую их.

Мои комментарии будут касаться, как текущих заданий по курсу профилактики здоровья,  психологических заданий на курсе, так и обсуждение ваших мыслей, ощущений, выводов и пр.

Цель этого курса — улучшение психологического состояния, поиск ресурсов для того, чтобы найти в жизни радость, чтобы найти эту радость внутри себя.

Данный курс предполагает только активное участие, т.е материалы без сопровождения продаваться не будут.

На самый первый набор — 1 марта, я делаю участницам подарок — льготную стоимость участия

О сроках, ценах, читайте здесь

Наши курсы: