Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Идеальная семьЯ. Сайт семейного тепла Беременность после 40 лет

В наше время женщины больше думают о карьерном росте и обретении устойчивого материального положения, а о детях же нередко вспоминают лишь после 40. Стоит ли планировать беременность, если Вам далеко за 20? Какие могут быть опасности? Давайте разберёмся. Плюсы + У женщин 40 лет больше опыта, чем у 20-летних. У Вас было время для путешествий и для личностного роста. Мамы постарше обычно лучше образованы, чем молодые, и принимают более разумные решения, будучи родителями. + Надёжно устроены в плане финансов ...

2012-10-15 10:15:15 + Комментировать

Идеальная семьЯ. Сайт семейного тепла Питание во время беременности

Как правильно питаться во время беременности? Многие полагают, что беременная женщина должна есть за двоих. Однако, это не совсем верно. Питаться нужно так, чтобы хватало и будущей мамочке, и малышу, при этом не переедая. Следить стоит больше не за калорийностью пищи, а за её химическим составом. Питаться нужно 4-5 раз в день, желательно, чтобы на завтрак приходилось 30% суточной нормы калорий, на обед 40, на ужин 10. Между основными приёмами пищи должен быть второй завтрак (в 11-12 часов) и полдник (в 16-...

2012-10-15 10:01:22 1 комментарий