Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Многогранный здоровый образ жизни! Лечебная гимнастика на 3 минуты


Эту гимнастику можно выполнять и в положении сидя, лежа, на боку и даже мысленно  – в этом уникальность гимнастики!

Эти очень простые упражнения способны за одну минуту избавить от боли и усталости!

Эта гимнастика рекомендуется при заболевании суставов.

Она нормализует давление

Улучшается дыхание

Подвижность и гибкость позвоночника, а ведь от него зависит работа внутренних органов, нервной системы.

Стоить освоить гимнастику, и вы никогда не расстанетесь с ней! Гимнастику рекомендуют выполнять 2-3 раза в день, она занимает не более 3х минут 


В избранное