Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
http://korovaynyi.at.ua

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни Целебное чаепитие




korovaynyi.at.ua



Доброго времени суток уважаемые читатели! Сегодня хочу предложить вашему вниманию интереснейшую статью!

  Целебное чаепитие

Лекарственные растения нередко используются в виде целебных чаев. Однако не все знают, как их готовить правильно и с максимальной пользой. Попробуем устранить этот пробел.

Вот несколько основных правил.  

​

Чай можно приго­товить, используя обычную чайную заварку как основную, а к ней добавить одно пря­ное растение, например мяту, и пару других рас­тений по вкусу или исходя из лечебной целесооб­разности.

Людям с легковозбу­димой нервной системой лучше готовить чаи только из одних лекарственных растений успокаивающего свойства (мята, иван-чай).

При необходимости можно придать чаю не­обходимые лечебные свойства конкретного ха­рактера. Так, к основному составу прибавить мать-и- мачеху при простуде, по­дорожник при желудочно- кишечных заболеваниях, лист черники, кору дуба, корень калгана при рас­стройстве пищеварения.

Не следует пользовать­ся очень сложными ре­цептами для составления заварок, так как каждое растение обладает своим биологическим составом, и полезны только те их со­четания, которые допол­няют друг друга. Кстати, этого же правила советую придерживаться и при со­ставлении лечебных сбо­ров для настоев и отваров.

Заваривание чая. Для того, чтобы получился по­лезный, вкусный и аро­матный чай, необходимо соблюдать некоторые требования.

  1.  Вода должна быть ключевой или хорошо очищенной. Воду из-под крана надо хотя бы в те­чение                   ночи отстоять для улетучивания хлора.
  2.  Вода при кипячении должна доводиться до первых пузырьков и толь­ко один раз.
  3.  Фарфоровый чайник обязательно обварить крутым кипятком и обсу­шить.
  4.  Заварка берется из расчета
  •  2 г чая на 1 стакан плюс добавка из трав;
  •  от 3 до 5 г травяной заварки (если только одна трава).
  1.  Заваренный чай укрывают полотенцем и настаивают не более 10 минут (3-5 минут бодря­щий чай и 5-10 минут - успокаивающий).
  2.  Рекомендуется в за­варку класть кусочек са­хара для улучшения аро­мата и крупинку соды для лучшего окрашивания чая. Если заварка из од­них только трав, то соду добавлять не следует, по­скольку она нейтрализует органические кислоты и витамины.
  3.  Повторно кипятить чай не рекомендуется.
  4.  Пить следует только одну заварку, то есть не разбавлять кипятком, ис­ходя из этого и рассчиты­вать количество заварки.

Рецепты чаев

  1.  Чай брусничный. Лист брусники следует соби­рать до цветения, лучше после снеготаяния. На 1 стакан кипятка взять 1 ч. ложку брусничного листа, настоять 15 минут, проце­дить, пить теплым. Каждую заварку готовить заново, чай можно слегка подсла­щивать сахаром, но лучше пить с медом. Этот чай об­ладает выраженным моче­гонным, вяжущим, анти­септическим действием.
  2.  Чай малиновый. Если нет сухих плодов малины, то заваривают свежие ли­стья малины из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан ки­пятка, после чего, хоро­шенько укутав, настоять 15 минут. Этот чай полез­но использовать при про­студах, особенно с ме­дом. Мало кто знает, что лист малины, особенно молодой, обладает спо­собностью стимулировать функцию яичников у жен­щин. Женщины употре­бляют малиновый чай при болезненных явлениях внизу живота.
  3.  Чай с мятой успока­ивает, снимает спазмы желудка и кишечника, со­судов, чем производит обезболивающее дей­ствие, улучшает аппетит. Заваривать следует из расчета 1 ч. ложка мяты на 1 стакан кипятка, настаи­вать 10 минут, пить можно и теплым, и холодным.
  4.  Чай со смородиновым листом. Смородиновый чай обладает сильным мочегонным действием. На практике заметили, что при продолжительном приеме смородинового чая моча становится мут­ной от выведенных солей. Этот чай рекомендуется пить до тех пор, пока моча не посветлеет.
  5.  Чай смородиновый с мятой. Указанный чай обладает свойством пре­дыдущего, а кроме того, оказывает успокаиваю­щее и спазмолитическое действие. Вкус и запах от смородины и мяты нео­быкновенно удачно соче­таются. При заваривании брать 1 ст. ложку листьев смородины без верха и 1

ч.  ложкулистьев мяты. На­стаивать 15 минут, плотно закрыв крышкой, чтобы избежать потери летучих фракций мяты.

 Чай с кипреем. Чай с кипреем можно зава­ривать только одними листьями. Кипрейный чай обладает мощным противовоспалительным действием. Издавна этот чай пили систематически, особенно он рекомендо­ван людям с повышенной возбудимостью нервной системы, а также в пожи­лом возрасте.

  1.  Бадановый (чигирский, монгольский) чай. Исполь­зуют потемневшие после зимовки листья бадана. За­варенный чай получается красного, темно-коричне­вого цвета, слегка вяжуще­го вкуса. Хорошо утоляет жажду, обладает общеу­крепляющим действием, а также способностью акти­визировать обменные про­цессы организма.

Способ приготовления: 2 ст. ложки измельченных ли­стьев бадана заварить 0,5 л кипятка, настаивать в те­плом месте 30 минут. Пить лучше с сахаром или медом и желательно с молоком.

  1.  Чай сложного соста­ва. Взять листья земляни­ки, ежевики, малины, ки­прея, черной смородины, бадана, мяты (мелиссы). Каждый компонент брать поровну. 2 ст. ложки смеси заварить 700 мл кипятка, настоять 15 минут. Пить те­плым, но не горячим. Вкус и запах у чая насыщенный. Обладает общеукрепля­ющим и антисклеротиче­ским действием.

 Ярославский чай- бальзам. В состав завар­ки входят листья кипрея — 4 части, листья сморо­дины черной — 2 части, трава вереска — 2 части, листья малины и земля­ники — по 1 части. Сырье подвяливают, соединяют вместе и заваривают из расчета 4 ст. ложки сбора на 1 л кипятка, настаи­вают 15 минут. Чай полу­чается неповторимый по запаху и вкусу. Особенно он хорош утром для бо­дрости и свежести перед трудовым днем.

 Письма наших читателей!!!

КОРКИ АПЕЛЬСИНА И ВОЛШЕБНЫЙ БОЯРЫШНИК

Недавно выпила кефир из холо­дильника. И вдруг начала так силь­но кашлять, даже ночью. Сама не сплю и мужу не даю. День, другой... На третий приступила к лечению. Клала в чайную чашку немного корок апельсина или мандарина, заливала кипятком, накрывала блюдцем, на­стаивала до остывания. Затем до­бавляла 1 ч. ложку меда и выпивала. И так 3-4 раза в день. Всего одни сутки - и я здорова!

Еще один полезный рецепт, осо­бенно для нас, стариков, — настой­ка боярышника. Она положительно воздействует на сердечную мыш­цу, усиливает ее сокращение, улуч­шает кровообращение. Уменьша­ются болевые ощущения в области сердца, проходит чувство тяжести, одышка. Одним словом, происходит нормализация сердечной деятель­ности. А по утверждению тибетских медиков, эта настойка улучшает об­мен веществ и замедляет процесс старения. Только важно не допу­скать передозировок.

На один курс использую 2 л на­стойки. Пью по 30 капель, запивая водой, трижды в день за 30 минут до еды. На лечение уходит полгода.

Сначала я покупала настойку в аптеке, показалось - дорого. Тогда стала делать ее сама: покупала в аптеке плоды боярышника в расфа­совке по 50 г, помещала в стеклян­ную банку, заливала 0,5 л водки, на­стаивала 10 дней, процеживала.

Пить настойку можно и курсами. Месяц пить, потом 5-10 дней пере­рыв, но в общей сложности — не­пременно 2 л.

А вот для улучшения сна, укре­пления нервной системы исполь­зую готовые аптечные настойки: боярышника, пиона, валерианы, пу­стырника, эвкалипта и мяты. Беру по одному флакону, сливаю в емкость, добавляю 7 штук гвоздики (пря­ность). Эту настойку пью так же, как и настойку боярышника: по 30 ка­пель три раза в день за 15-20 минут до еды.

 

Васильева Т.С.

 

С уважением Владимир Коровайный.  

Если нравятся материалы статьи просьба лайкать на кнопочки в соцсетях и оставлять свои коментарии, а также писать свои рецепты!

 


Жду Вас на своем сайте!

С уважением,

 
2013 Все права защищены.  
* Всю ответственность за размещаемые рекламные материалы несет рекламодатель!

В избранное