Здоровые и вредные привычки 'Здоровое питание — что нужно знать о фруктах?' Другие статьи на сайте биофотон.рф
Здоровое питание — что нужно знать о фруктах?
Считается, что фрукты — единственный вид питания, к которому человек приспособлен биологически.
В современном мире доля фруктовой составляющей в ежедневном рационе , к сожалению,
недостаточна, или даже почти отсутствует.
А ведь фрукты — наиболее важная часть питания человека!
Древние предки человека изначально были фруктоедами. Мясо, растения, семена —
все это требовало обработки огнем и появилось с развитием кулинарного искусства.
А питались наши предки , в основном, именно фруктами! Но многие
думают иначе. Ссылаются на личный практический опыт: - «Вот , моя бабушка дожила до 90 лет , а всю жизнь ела мясо, булки и т.п.!»