Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровые и вредные привычки

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правила здоровья от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Twit

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровые и вредные привычки 'ТОП- 20: Продукты, сжигающие жир.' Другие статьи на сайте биофотон.рф


ТОП- 20: Продукты, сжигающие жир

Эти продукты не только сжигают жир, но и регулируют обмен веществ.

Если вы все еще хотите похудеть, несмотря на то, что пляжный сезон уже закрыт, эта подборка  ДЛЯ ВАС!

 Итак,  -

1. Продукты, сжигающие жир -  Овсянка.  Прекрасный источник растворимой клетчатки (7 г на порцию в 2 чашки). Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений.


2. Продукты, сжигающие жир -  Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает как щётка в организме, тем самым очищая его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

3. Продукты, сжигающие жир - Корица. Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

4.  Читайте далее на нашем блоге биофотон.рф   >>>



 
В избранное