Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
vilijak

Статистика

470 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты красоты и здоровья


 3; 2012-02-12 20:09
 

За день человек делает около 17 тысяч шагов, а за 70 лет своей жизни он проходит 100 тысяч километров (почти три раза можно обойти вокруг экватора земли). Наша стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, 107 связок, 20 мышц, 250тысяч потовых желез, и на одной подошве находятся 72 тысячи нервных окончаний.  При этом тело человека весом в 60 кг при каждом шаге создает давление на стопу в 200 кг. Эта информация должна убедить вас в том, что к ногам нужно относиться очень бережно, ведь по статистике восемь из десяти женщин испытывают различные проблемы с ногами.

Отшелушивающий скраб, средство для ножных ванн и крем для ног  должны непременно быть в арсенале косметических средств каждой женщины. Запертая в обувь стопа должна иметь возможность избавляться от омертвевших частичек кожи и пота, стопа должна дышать через открытые поры.

Естественно, мыть ноги следует ежедневно, так же ежедневно необходимо менять колготки и носки. Утром смазывайте стопы увлажняющим кремом или бальзамом, а вечером после ванночки обильно втирайте в кожу ног смягчающий крем. Сразу же наденьте хлопчатобумажные носки, за ночь кожа станет мягкой и нежной.

Даже при правильном уходе наши ноги не застрахованы от разного рода неприятностей, обусловленных не только колоссальной  нагрузкой в течение дня, но и физиологическими особенностями организма.

При потливости ног нужно разобраться в ее причинах. Возможно, вы не моете ноги ежедневно, носите обувь на резиновой подошве и не меняете каждый день колготки или носки. Если, несмотря на все эти уловки, ноги потеют, устраивайте по вечерам для своих ног ванночки с отваром дубовой коры, которую можно купить в аптеке. Рецепт приготовления ванночки: в литр кипящей воды положить 100 г измельченной коры, 15 минут кипятить, дать настояться 30 минут, затем процедить и добавить 10 мл спиртовой настойки прополиса. Температура ванночки должна быть не выше 30 градусов, продолжительность  - 20 минут. Для курса лечения потребуется 10 процедур. По утрам пользуйтесь специальными спреями  для ног.

Причиной натоптышей может быть постоянное давление на определенную часть стопы. Нужно правильно подбирать обувь, а натоптыши убирать с помощью специальной пилки или пемзы после ножной ванночки. Обязательно после процедуры для смягчения кожи наносить толстый слой крема.

Еще одна неприятность – клиновидные мозоли. В отличие от натоптышей они более плотные и болезненные. Причина их появления – опять таки давление обуви, стоит только оградить стопу от трения, как мозоль со временем исчезнет. 

 http://vilija.ru

Автор Вилия
В избранное