Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наше здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Sandri

Статистика

133 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Наше здоровье. Получив поддержку, мысли о самоубийстве пройдут.


64 ;  2013-03-06 15:51
   

       Здравствуйте уважаемые читатели!

 

Получив поддержку, мысли о самоубийстве пройдут.

 

Вы не одиноки, у  многих из нас были мысли о самоубийстве в какой-то момент в нашей жизни. Возникновение чувства суицидального  характера  не значит, что вы сумасшедший. Это лишь означает, что у вас больше боли, с которой не  можете справиться  прямо сейчас.

 Эта боль кажется подавляющей  и постоянной на данный момент. Но со временем и поддержкой, сможете преодолеть свои проблемы и боль,  и мысли о самоубийстве пройдут.

 Если появилась  обеспокоенность тем, что друг или член семьи рассматривает возможность самоубийства, нужно об этом говорить открыто. Не бояться этого.  Проявить  понимание и оказать помощь в освобождении от мыслей о  самоубийстве.


Подробнее >>http://dupelbiz.com/?p=10316

 

  Шаг № 1: Обещать ничего не делать прямо сейчас.

Даже если  находитесь в сильной боли прямо сейчас, дайте себе некоторое расстояние между мыслями и действиями.

 Сделать обещание самому себе: "Я буду ждать 24 часа и ничего не буду делать в течение этого времени".  Или подождать неделю.

Мысли и действия, это две разные вещи, ваши мысли о самоубийстве не должны стать реальностью.

Это не срок, никто не толкает вас действовать от этих мыслей сразу. Подождите.  Подождите, сделайте паузу  на некоторое расстояние между суицидальными мыслями и суицидальными действиями.


Подробнее >> http://dupelbiz.com/?p=10316

 Не слушайте тех, кто говорит вам: «Это не достаточно, чтобы совершить  суицид".  Мы все разные. Что может быть терпимым для  одного человека, не может быть терпимым  к вам. Есть, однако, некоторые общие факторы, которые могут привести нас к  суицидальным мыслям и чувствам.

 Суицидальные чувства часто связаны с проблемами, которые можно лечить. Потери, депрессии, тревожные расстройства, заболевания, наркотическая и алкогольная зависимость, финансовые, юридические или проблемы в школе, а также другие жизненные трудности могут создать глубокие эмоциональные переживания.

 Они также препятствуют нашей способности решать проблемы. Даже если  не видите их сейчас, есть почти всегда другие решения для этих проблем.


Подробнее >> http://dupelbiz.com/?p=10316

  

 На сегодня все.

До скорой встречи.

 

С уважением к Вам,

               Александра Ефремов

   

 http://dupelbiz.com/

 aefrem12@yandex.ru

Автор рассылки  Ефремова Александра 

 
В избранное